長野県のサウナ施設のサ活

今回の信州遠征のメインは、死ぬまでに行きたいサウナ(個人的ランキング)TOP3にランクインする「The Sauna」
部長と一緒にサウナにハマって、サ道2023をみて憧れに憧れたThe Sauna…遂に来れた!!もう入口からワクワクが止まらない。

予約時間まで時間があるので腹ごしらえをして、野尻湖畔を散策。
この後カクシ、夜はヴィーシ。

14:20～16:20 「カクシ」
二階建てのサウナ。階段を登って階段を中心に廻廊チックになっているサ室へ。セルフロウリュは入る人たちで声をかけあって自分たち好みの熱さにできる。ストーブ横より対角の端が1番熱いので、熱いのが好きな人はそこに座るといい。スタッフの方が不定期にロウリュウもしてくれる。
水風呂は川の水掛け流しでその日の気温等によって水温は変わるそう。今日は9℃。キンキンで気持ちいい。ちなみに冬場は1-2℃になるそう…
外気浴もブレインスリープがあり、森の中で寝転がりがりながら整える。こりゃ天国ですわい。
インフィニティチェアも沢山あるので、自分の思い思いの場所で整える。
着替えやシャワーの時間は含まれないので、時間いっぱいサウナを楽しめるのもありがたい。

19:45～21:15「ヴィーシ」
こちらは座るところが階段上になっている感じのサウナ。サ室は100℃あるがロウリュしないとそこまで熱さは感じない。上段はロウリュするといい感じに熱々になるが、下段はロウリュしてやっと熱さを感じる。こちらに入る前に店長と少し話をして、フィンランドのサウナはかなり頻回にロウリュをしてサ室の湿度を上げているらしい。The SAUNAもフィンランド式サウナなので頻回にロウリュをしていくとサ室のコンディションがもっと良くなるのかなぁと思ったり。
水風呂は専用の深い水風呂と浅い水風呂がある。夜だからか気持ちいいけどめっちゃ冷たい。外気浴中ウールの靴下を履くと足先が暖かいと教えて貰って売店で購入し、早速お試し。思っていた以上に暖かくて、アウトドアサウナの時は必需品になりそう。

最後は脱衣所のお風呂に浸かって温まって〆。
The Sauna ここは来てほんとに良かった。また来たい。

壱岐島の獲れたてお魚カレー

ついにやってきた〜✨👏👏👏
信州遠征のメインを飾るのは勿論「The Sauna」。案内板が出ていたのに、違う道を真っ直ぐ行ってしまったー
すぐ気がついて、逆戻りしてLAMPの方向へ。
看板から50mほどで到着。荷物持って、受付へ行こうとしたが、スタッフの方が歩いていったので、付いて行ったら、ハードな裏道😅表から歩けば歩きやすい道でした😅

受付入るとすぐにスタッフさんが声掛けてくれて、丁寧に説明してくれる。まずはランチして、宿泊の受付できるとのこと。ランチ限定メニュー選んで、待っている間にグッズ見たり。ご飯美味しい。
その後、外を散策していると、スタッフさんが声掛けてくれ、写真撮ってくれたり、色々お喋り。スタッフさん、みんな会う度に挨拶してくれて、もう良い感じ✨サウナ入る前から楽しい✨
野尻湖も見てきた✨👍👍👍紅葉が色付いて綺麗🍁


今日は宿泊。
今日はカクシ(パブリック)とヴィーシ(普段は貸切、パブリック開放)。
明日はコルメ(普段は貸切、パブリック開放)。
レンタル水着やポンチョ、サウナマット、タオルもあって、サウナハットだけあれば、他何も要らないなんて、神施設✨👏
今日は楽しむぞー💪✨



ここに来る前にナウマン象博物館に寄ってから来た。何気に面白かった✨

壱岐島の獲れたてお魚フライカレー

フィッシュ&チップス大好き。カレーもお肉ゴロゴロで美味しい。

泊まりウナ。駅前なのに、そうとは感じさせない。快適に過ごせた。

今日は6時からの部活。
人はちらほら。居ても2〜3人が交替で入浴をしているだけ。サ室は終始貸し切り。TV観ながらサウナ学習。しっかり汗もかいて、情報収集にも抜かりなく。今日の水風呂は20度だけど、外気温が3〜5度なので、冷たすぎず、ちょうど良いのかも。
小窓や露天から、外が見えた。空気が澄んでいて、雲海みたいなのが発生している。幻想的。
バスタオルかけての外気浴も良いし、露天に入って、頭から上半身ヒンヤリも心地良い。最後は露天風呂、水風呂で〆て終了。

朝食バイキング。長野名物の、お蕎麦やおやき、きのこ汁、リンゴのコンポートなど…色々ありすぎて迷ってしまう。ここは天国✨

朝食バイキング

宿泊からの朝練。
朝はサクッと3セット。夜より朝の方がサウナに入る人が多い。水風呂は朝は少し高めの20℃。外気浴が寒いからちょうどいい感じ。

朝はヤクルトが無料で頂ける。
ドーミーバンザイ。

朝食バイキング

りんごジュースが美味い！