長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに十福🧖

ロウリュはどの席が1番熱が来るんだろう、なんて思ってセット毎にちょこちょこ席を移動してましたが結局分かりませんでした😇円形だから満遍なく広がるのかな

外気浴スペースには良さげなチェアが増えていて好！温泉挟みつつ５セットごちそうさまでした🙏

最近、仕事が落ち着いてきて週1、2回のサ活ができて嬉しいです〜^_^ サウナに入るとやっぱり体調良いし、自分の中にスキマが作れて物事上手く回る気がします！笑
サウナが出来る日常に、ありがとう。

久しぶりになってしまった。。
やぎさん熱波たっぷり３回！
20時回は施設熱波師いけPON氏とのコラボアウフ！
良かった。。

汁なし担々麺

入浴料と食事込みで1500円！安い！

仕事終わり1615入サ。6分6分6分8分6分8分計40分。夏休みのはずが来週プチ異動のためやらなければならない事が…仕事無理やり早く終わらせて久々のセカンドホームサウナへ。最近は普段行かないサウナばかり重点的に巡っていたので広徳の湯のサウナってこんな熱かったっけ？と思いながら、ああここの水風呂はおっさんが潜るんだ、と思いながら汗をかいた。

本日は有給休暇

昨日の仕事終わりに
仙台から上越妙高まで

ノンストップドライビンAM1時すぎ現着

無事に今日おじゃまいたしました

当然のように
昔から憧れていた施設

前々からイキタイと思っていましたが

そろそろこなれてきた頃におじゃまして
良かった気がします

培ってきた感受性全開で臨むThe sauna

第一歩は1号棟ユクシ

完璧なセッティング
居心地が良すぎるなかでの滝汗

薄暗闇のなか

ポタポタと汗が落ちる音と

薪がぱちぱちと燃える音だけが響く

ロウリュ後のアツさ充満感も
過不足なくどんぴしゃ

すげー…

外気浴ではそりゃあ視界も旋回開始

スタッフさんの
ホスピタリティも行き届かれている

今や
とうの昔の記憶となってしまった
ディ◯ニーランドを思い出すような

目配り気配り心配り

そして
ここに辿り着いたサウナーさんも

心得ておられるであろう方々ばかり

ご一緒してコンフォータブルでした

これは無理をしてでも
再訪を目指したい

また来ることができたらいいな

☑️5セット

信州産ベーコンカレー

温泉卵TP ラム麻婆ご飯は時間が合わず残念

ぶどうの出荷が休みだったのでこちらへ。
1セットで終了。
なんやかんやで節酒ダイエット丸5年を超えてただいま6年目そして当面の目標である月平均68kg台まで月末時であともう少しまできた。
今日も68kg台だと月末ギリギリ達成できそうなのだがサウナ後測ったら69.3kg。
そして日曜日に結構飲む予定なので今月はちょっと厳しいか？
今回は以上です。

燕岳を下山後に汗を流すために14:00in。
年始以来の久しぶりの訪問。

燕岳では2日間とも雨と濃霧で
山頂からの景色が楽しめず残念。
でも紅葉も少しは見れたし
今年は涸沢カールに引き続き
無事に登頂達成できて嬉しい。
どっちもクタクタだったけど。

涸沢カール後は湯殿館に行ったけど
今回は絶対おぶ〜に寄ろうと決めていた。

ここはリンスインシャンプーだから
シャンプーとコンディショナーを持参。

2日分の汗を流したら、電気風呂へ。
肩腰膝の疲れが少しでも明日からに
響かないですみますように。

サウナ室は広いし、湿度も高くて
セッティングも好み。
オートロウリュに合わせて3セット。

水風呂はアルプスの伏流水。
キンキンなんだけど入りやすい。
疲れた身体をアイシング。

外気浴は、前回来たときよりも
スペースが増えていた。
お昼寝している人がたくさん。

渋滞を避けるために、
少しゆっくりしてから帰ろうかな。

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

醤油とんこつ

味が濃くて、登山後の身体に染み渡る〜

薪サウナと川のせせらぎが最高

よきよき！