長野県のサウナ施設のサ活

ぶどうの出荷が休みだったのでこちらへ。
1セットで終了。
なんやかんやで節酒ダイエット丸5年を超えてただいま6年目そして当面の目標である月平均68kg台まで月末時であともう少しまできた。
今日も68kg台だと月末ギリギリ達成できそうなのだがサウナ後測ったら69.3kg。
そして日曜日に結構飲む予定なので今月はちょっと厳しいか？
今回は以上です。

燕岳を下山後に汗を流すために14:00in。
年始以来の久しぶりの訪問。

燕岳では2日間とも雨と濃霧で
山頂からの景色が楽しめず残念。
でも紅葉も少しは見れたし
今年は涸沢カールに引き続き
無事に登頂達成できて嬉しい。
どっちもクタクタだったけど。

涸沢カール後は湯殿館に行ったけど
今回は絶対おぶ〜に寄ろうと決めていた。

ここはリンスインシャンプーだから
シャンプーとコンディショナーを持参。

2日分の汗を流したら、電気風呂へ。
肩腰膝の疲れが少しでも明日からに
響かないですみますように。

サウナ室は広いし、湿度も高くて
セッティングも好み。
オートロウリュに合わせて3セット。

水風呂はアルプスの伏流水。
キンキンなんだけど入りやすい。
疲れた身体をアイシング。

外気浴は、前回来たときよりも
スペースが増えていた。
お昼寝している人がたくさん。

渋滞を避けるために、
少しゆっくりしてから帰ろうかな。

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

醤油とんこつ

味が濃くて、登山後の身体に染み渡る〜

薪サウナと川のせせらぎが最高

よきよき！

サウナぶ〜No.8 たむし
サウナぶ〜No.14 世界の山ちゃん
サウナぶ〜No.276 MAKOTO
毎回のバッテリー切れで🪫で昨日のサ活を本日投稿します。
静岡遠征の〆サ活はやっぱりホーム🍎
ありがとうサウナ1セットご一緒後に、水素の湯♨️でマッタリと遠征トークを楽しみました。良い〆サウナ&夢の様なI日を過ごせたました🥰

サウナはジワジワ系でした。外の温泉で寝湯っぽくできるのが良きでしたねーっ。もう少しお風呂の数あってもいいなあと思ったけど、水風呂はひんやりで良かったです⭐︎