長野県のサウナ施設のサ活

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喜-Yoshi-

2025.09.15

2回目の訪問

7月に味わわせてもらった感動をもう一度と、9/9〜11の2泊3日。『晴れ・くもり・あめ』それぞれの良さを、味わわせてもらった。

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15

サいこう

2025.09.15

20回目の訪問

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マサト

2025.09.15

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ちく

2025.09.15

1回目の訪問

66施設目
軽井沢で一泊。
サウナ入れるとは思わず、しかもこんなにしっかりとしたバレルサウナでテンション爆上がり。
2時間枠で予約して、1人2000円。
予約時間にしっかりと暖かくしておいてくれた。しかし、2時間ですいっちきれ。
水風呂は自分でためて入るそれも気持ち良し。
水着必須ですがなければ借りることもできるので手ぶらでいけます!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
7

2025.09.15

11回目の訪問

ありがとうサウナ×2
オートロウリュサウナ×2
水風呂×4
休憩×4
合計:4セット

一言:久しぶりのおぶ〜♨️

どっちのサウナ室もめちゃくちゃ熱い。熱すぎるぐらい。
水風呂もキンキン。水質抜群なのにキレもあって最高!
外気浴で爆睡……。
長野サウナのレベルが非常に高いことを再確認!!!

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ハルピンラーメン並木大盛

マジで美味い。

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  • サウナ温度 96℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
124

えみらっぴん

2025.09.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

三連休最終日。混雑覚悟で訪問したけど
そこまでではなくラッキー🤞

久しぶりの健康ランド
タオルも持っていかなくていいし
サウナマットもあるし
歯ブラシもあるし🪥
充実〜!

サウナ。
温度計探せず。
ミスト系は低めだったけど
ドライサウナよりは熱く感じた。
5分くらいしか入れなかった。

サンラータン

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27

ははは

2025.09.15

11回目の訪問

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カニクリームコロッケ定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃
16

だいりん

2025.09.15

2回目の訪問

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だいりん

2025.09.15

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

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11

サウナーのまるちゃん

2025.09.15

104回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ堪能させていただきました。
夕方のサウナも良きですね!
(9月14日 訪問)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
50

P

2025.09.15

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

朝風呂でサウナ1セットのみ。
温度計は82度を指していたが、湿度のためか、体感はかなり熱く感じた。

外気浴は露天風呂の脇ですませ、秋風が心地よかった。

お風呂は日別で男女入れ替え制で、カウンター向かって右の浴場は水風呂があって、左側はなかったと思う。今朝入ったのは右側。

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16

シソ

2025.09.15

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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蒸しパン

2025.09.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

三連休真ん中ということで、夕方は避けて昼過ぎにうかがいました
もちろんお目当てはSINKEN SAUNA
おぶぅ〜♨️のありがとうサウナとの差別化はどんなものかワクワク

はやる気持を抑えて、1時間かけてお風呂と岩盤浴でしっかりと身体を温め、いざSINKENへ
先ず、サウナまでの通路が良い!
湖天の湯のような木が樹脂コーティングされた床材で高級感&視覚的に癒されます
通路を通りサウナ室に到着すると屋外ということで二重扉
1枚目の扉をくぐると木の良い香りが充満
深呼吸して肺いっぱいに木の香りを詰め、2枚目の扉をくぐる
更に木の香りが強く香っていて嬉しい!
通路の床材の白と打って変わって、サウナ室は炭黒の壁材と間接照明でとても気持ちが落ち着きます
部屋の温度も85度位で薪ストーブのサウナ室のような湿度で柔らかい空気に包み込まれてとても気持ちが良い
サウナストーンもぎっしりと大量に積まれていてました
10分が経過しロウリュウタイム
ゆっくり全体に3杯回しかけると、空気が打って変わって激アツに変化
ストーン近くの上段から慌てて外に退避しました
温度設定低めだから回転率悪いのでは?と心配しているコメントもありましたが、3杯かければそんな心配もなさそうです
じっくり長めに過ごしたいなら2杯までが良いのかも

外で頭上からバケツ水を浴びると最高のストレス発散でした
前の人が浴びてからそんなに時間をおかずに浴びましたが、それなりの水量を浴びられたので、その点も嬉しいですね
そのまま1人用の水風呂へ入ると完璧な気持ちよさでした
たぶん17度位かな
水風呂の下に玉砂利が敷き詰めてあって、それも視覚的に気持ちよかったです

私の中では、おぶぅ〜♨️との差別化はバケツとあえて少し低めに設定した温度かなと思いました
ガンガンにサウナで攻めたい時はおぶぅ〜
時間をかけてじっくり湿度高めの空気で汗を流したい時は健康ランド

こんな感じで今後は通って行こうかと
また一つ、素晴らしいサウナに出会えてとても嬉しい1日でした

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35

2025.09.15

15回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
111

ほこりまみれ

2025.09.15

1回目の訪問

友人に会いに長野へ☺️
いろいろ観光もさせてもらいながら楽しみました😊

ホテルはサウナがついているルートインさん。
水風呂がないのは残念ながらも、サウナ室はコンパクトながらセッティングは素晴らしい。
3人か4人入れるボナサウナ。温度が高いながら、全く息苦しくない。体の表面も全くジリジリするような感覚もなく、入りやすいサウナ。

水シャワーで冷やした後に露天の石の椅子に座って外気浴。虫の声を聞きながらの外気浴はとても気持ちいい☺️

ホテルの従業員さんのホスピタリティも素晴らしかったです☺️
ありがとうございました😊

おつまみセット

山崎ハイボールはあると頼みたくなっちゃう。

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  • サウナ温度 90℃
102

Aにゃん

2025.09.15

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

🌿✨大人の夏休み in 信州✨🌿
到着地までは、5時間はかかる。

🚗まずは安曇野へ。
お蕎麦の名店「あさかわ」さんを予約して訪問。
窓から広がる景色はどこを切り取っても美しく、ゆっくり流れる時間の中でいただくお蕎麦は格別。
旨さと癒しが同時に押し寄せてくる🍃

続いて🚗「戸隠神社 奥社」へ。
千年杉に囲まれた参道はまるで異空間。
40分の山道は汗だくでハード💦
熊に注意の看板に怯え、
それでも辿り着いた奥社は、息を呑むほど神秘的✨
帰り道、アブに襲われながら必死に舞う姿はまさに“神の舞”🤣
神社⛩️は好きは、一度は訪れるべき特別な場所✨

そして念願の『EARTHBOAT kurohime』へ🚙

田園風景の中を進み、目の前に広がる南アルプスの山々。
その遮るもののない景色の中で揺らめく陽炎を見た瞬間、時空がゆがみ、解放されていくような感覚。

道中、立ち寄った「第一スーパー」は小さいながらも侮れない存在✨ クラフトビール🍺やサウナー心をくすぐる食材に出会い、気分はさらに高まります😊

5分ほど🚗を走り抜けた先に、、
👀「お!これは!この看板は!ついに!」と心躍る瞬間が。

ついに到着した部屋は#008。

窓から一望できる黒姫の森 、シンプルだけど妥協ゼロ。
これぞ大人の理想形✨

そして、メインのサウナへ。

薪を割って火を入れる薪サウナ🔥 準備も愉しい😊
用意されていたアロマオイルは、ヒノキ。
セルフロウリュを楽しめば、気分も温度も湿度も上昇。

ひのきの香りが漂うロウリュ、湧き水の水風呂🛁
インフィニティチェアでの外気浴はただただ

「最幸」🩵

至福以外ないものでもない。
夢ですか?

夜は星空⭐️の下でBBQとシャンパン🥂とビール🍺を楽しむ贅沢な時間。

そして――またサウナへ

最後は、天文観測💫しながら露天風呂♨
(#8はお湯もかけ流し出来るのです)

聞こえるのは、虫の鳴き声、そして樹木と湧き水の音だけ。

心も身体も自然に溶けていくような、夢の空間でした。

贅沢すぎて「寝るのはもったいない」と思ったけれど、
気づけば爆睡💤

翌朝はコーヒー豆を挽いて淹れる一杯からスタート☕️

サウナにも火を入れ、その間にモーニングを🍞🥖

晴天に恵まれ、最後の“ととのい”を満喫してレイトチェックアウト🚗

全部が正解。全部が理想的。

また絶対に戻ってきたいと誓った、夢のような最幸な大人の夏休みでした。

BBQとアンティパスト

ふたりだから、シャンパンとクラフトビールを飲みながらゆっくりご飯も乙。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

マースケ

2025.09.15

56回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:連休の最終日朝風呂に来ました❗️仕事もチョイチョイありなかなか連休感がありませんでしたが疲れはしっかり取れました♨️しっかりととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
39

Shotel Enoch

2025.09.15

6回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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2025.09.15

1回目の訪問

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maroyakaman

2025.09.14

1回目の訪問

◼︎うなぎ
◼︎サウナ3セット

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