長野県のサウナ施設のサ活

昨日休みにも関わらず諸事情でサウナ行けなかったため、無理して朝活。入サ0745。12分8分10分8分計38分。ショートなのであまり頑張らず後半は下段で。25年度も長野市残留決定、これからもお世話になります。

viisi

そして2日連続のやぎさん熱波。
初めてお話出来て光栄でした。
湯ったり苑は沢山熱波師がいてすごい。

初めてのカクシ。
ユクシと比べると若干パワーは弱いかもしれないが、構造とかでウキウキする。
外気浴まだちょっと寒いけど良い整いでした。
ガラポも美味い。

ラム麻婆

チェックイン

帰ってきた、生きてる、って感じがしました、、、
雪ダイブ、ウィスキングも出来ました〜

ラム麻婆

spicyでペロリでした

チェックイン

丼々恋グルメ館

てりたれ丼

月一回のイベントの念願のごはんさんのアウフグース受けてきました。
TVが消えており、BGMのムード作りから素敵でした。
実演前に全員退出し、3曲分なので10分ちょっとの時間だったので、なかなかの熱風でしたが、最後まで退出せずに入られました。
川中島温泉のサウナ室は天井が低めということで、アウフグースタオルも新調し、なんと1万円もしたそうです💧
そんなタオルから送られる風は強力で普段味わうことの出来ない熱波を感じられて本当に満足でした。
整うためのとても為になるお話もしていただいて、サウナのマナーの良さと気持ちよく整うことは紙一重なのだと感じました。
サウナに入る前に気持ちよくしっかりと汗をかく為に汗や水滴をしっかりと拭くこと、水風呂から上がったらすぐに整うために横になってしまったり、座ったりしてしまうのですが、しっかりと水滴を拭き取った後に整うこと。
あとは心拍数の振り幅が大切だと言うことで、個人的に水風呂カットをやりがちなのですが本当にもったいないことをしていたので、しっかりと工程は守ります！
またタイミングがあったら受けに行きたいです。
本当にありがとうございました。

熱波前サ活

やぎさんが14時から扇ぐとのことでコチラへ
『まめじま湯ったり苑』さん

熱波は最上段まで届く力強い風
アウフグースは難易度高い技をサラリとやってしまう技術の高さ
とても勉強になりました！
最高の時間をありがとうございました🙇

熱波甲子園仕様のペットボトル倒しがあんなに難しいとは…

熱波前サ活

あいかわらず熱いサ室、深く広い水風呂
スタッフロウリュ気持ちよかったです！

ちゃんぽん激ウマでした！

ありがとうございました🙇

ちゃんぽん