長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤明けのサ活｡
帰宅後、大谷さんの試合を観戦しながら洗濯&ブランチを済ませて空いているお昼前を狙って訪問｡
思惑通り3セット目までは貸切状態｡
外気浴もベンチに横にならせてもらいました。
私だけでしょうか？横になると起き上がった時に2度目のととのいが訪れ嬉しいことに1セットで2回ととのえます｡

駐車場のシステムが変わりました。
駐車券は無くなり自動カメラでナンバーを読み取られ帰りに自動精算機にて自分のナンバーを入れて精算します｡
ナンバーを入る前に把握しておきましょう。
参考に2枚目の写真に案内看板などまとめておきました。

外気浴中思ったことが､､､､
サウナって人間の感覚で感じとる要素で大きく左右されるけれど味覚だけサ活中に活動していない、、、

嗅覚　アロマ、トンボの湯ではいま蚊取り線香の匂い
触覚　サ室の熱さ、水風呂の冷たさ、ロウリュの熱波、そよ風
視覚　露天スペースの森の風景、自然
聴覚　鳥の声、源泉が露天風呂に流れ落ちる音
味覚　？ミントとかの飴やガムを口に含みながらサ活するといいのかなぁ？
イヤイヤ、息苦しくなりそうだしくちゃくちゃしながらサ室にいたら周りに迷惑やんか｡などなど自問自答｡
結果、サ活中は唯一味覚だけ働かせずに勿体ぶることで、後で食べる時待ちに待った味覚が覚醒してサ飯が美味くなるんだ！
勝手な自論はこれに決定｡
まぁどうでも良いか｡

さて今日の夜ご飯は何にしようかなぁ😉

今日もありがとうございました😊

ぐりとんぼ

燕三条らーめん　味玉トッピング、九条ネギ増し｡

朝サウナ。夜と違って外国の方は朝風呂に居ないですね。文化の違いか。

今週の女湯は遠赤外線ストーブの側です。室内にしっかり熱が回る、いいサウナ。
こんな素晴らしいサウナが貸し切りとは・・・！皆さん、何か損してませんか～？

入館料760円
（JAF会員証で660円）

クア&スパゾーン
浴槽:ジャグジー2
水風呂:ジャグジー式1
サウナ:ドライサウナ2箇所それぞれ18名程度
水着着用で共用

初めてお邪魔しましたが、基本、健康遊泳施設なんですね😅
ロッカー室は男女共用、その対角にカーテン式の更衣室。プールなんて何十年も行ってないので勝手が分からず。
銭湯の感覚でロッカー前で着替え。海パンを履いた直後、休憩タイムでトイレになだれ込む男女、、、間一髪でした😓

プールサイドに出てお目当てのサウナを探す。ココで圧倒的な違和感は自分以外の全ての利用者が競泳用水着にキャップ。
休日になれば子連れの家族利用もある施設ですが、平日昼間、遊泳用のハーフパンツを履いている人間は皆無😱
完全アウェイで望む今回のサ活はなかなかどうして。
プールサイドにあるとは思えないしっかりとしたドライサウナ。
それでいて、湿度もしっかり。
90℃程はありましたが過ごしやすいサ室でした。
1階のサ室を出るとすぐに波のプールもあり、そのまま飛び込みたいところでしたが、周りとの衣装の違和感でそこに紛れ込む勇気もなく、ひっそり水ジャグジーに浸かるのでした。

今回使用前後のシャワー設備が分からず、洗髪洗体できませんでした。（水のシャワーはあったので念入りに流しましたが。）

湯通し:なし
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

中華そば 焼きめし やま本

黒中華そば 小チャーハン1200円

黒中華そばの方がコクがあって美味しかった。 白はチャーハンスープのようなあっさり出汁。

ビジネス宿泊。

時間の都合で1セットのみ。久々のサウナよき。