長野県のサウナ施設のサ活

信越サウナ旅
【林檎の湯屋おぶ〜】
名前を聞いただけで、
良い施設の予感がぷんぷんします。

湯屋だけあってお風呂が全部で15種類😳
仕事と運転の疲れが取れます〜
下茹でだけでも良い気分♨️

セルフロウリュの出来る
【ありがとうSAUNA】
これまた良い名前。

長野に来たことを感じさせてくれる
壺水風呂がサイコーでした〜

日帰りでも良いくらいに大満足。
旅の良い始まりになりました🍎

東部湯の丸SA (下り)

峠の釜めし

空腹すぎてサウナ前に。

28日は外せない
恥ずかしながらInstagramやってステッカーいただきましたw

4セット
オートロウリュ　3回
アロマ　1回　ジャスミン
外気浴気持ちいい。トランスバブル系

コリアンダイニング 眞礼

テンジャンチゲ

オムニ食堂で味噌チゲにハマり岡谷でもテンジャン。ヘルシーで辛くておいしいよ！BTSじゃない😢

チェックイン

日本一周2日目のサウナ！絶対に行きたかったtheサウナ✨
更衣室で着替えをして、説明を受けて、サウナへ！
小屋に入り階段を登って2階へ😆屋根に近いから熱い〜！
先客が2組！挨拶をして、はじまりはじまり〜👏
ロウリュが熱い〜！いい感じ😁
ダッシュで水風呂へ！一人水風呂最高💛
整いスペースは、迷うくらいの椅子の種類！
一発目は、ハンモック✨
森林最高ーーー。
最後は、湖へダイブしました💛
2時間きっかり入ったあと、制限時間なしのお風呂へ！
ゆっくりあったまって、おしゃれなパウダールームで髪の毛乾かして。。。
ガラポのんで。。。おわり💛
最高でした〜〜〜

サウナ：？分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×4
合計：4セット

一言：シャワーと風呂で体を暖めて、サウナへ。2号棟。水とお茶あり。ロウリュはセルフとスタッフが３回。最後のロウリュは量がヤバい。色々な香りが楽しめた。水は10度くらいか。湖はややぬるめ。ビミョーだけど良い体験。湖行くまでに体は冷え気味。２０度いかないくらいの気温は外気浴最高。
バーガーも美味。
終わったあとのフワフワが終日続いた！

1泊2日のバレルサウナ付きのドームテントを予約しましたが、最高の時間を過ごせました！

自分で薪を入れてサウナを暖めたり、アロマオイルも5つくらいから好きなのを選べるので、自分好みのサウナを実現できました！

サウナを出たら、すぐ横のアルプスの天然水(飲める)の水釜にダイブ🧖

しっかり冷やした後は、北アルプスを眺めながら整えます⛰️

さらに夜にサウナに入ると星空の下で整えるので最高🌌(曇ってたので満点の星空ではなかったけど満足)


翌朝もサウナに入れて、サウナ尽くしの日になりました🧖

ホットサンド

翌朝にセルフで作ったホットサンド