長野県のサウナ施設のサ活

ひっさしぶりのサウナ😭❤
ここのサウナは普通の高温サウナと違ってエ…ナントカサウナというらしい
息苦しくないのが特徴とのこと、たしかに！！！

しっかり12分であったまって、一人用の水風呂入って、山々を見ながら外気浴！！！
メンタル復活しました

お昼ごはん食べてからの十福の湯
ここのサウナは優しめなので、スローサウナの入り方を試してみました。
入り方は、サウナ→休憩を3セット、最後にサウナ→水風呂→休憩で、水風呂を最後の楽しみに取っておく方法。
最初の3セットは無理せず、ゆっくり身体を温める感じ。

うーーん、これが当たりで最後はメッチャ整えた。
気持ちよかったーー
優しめのサウナで試していこう。

🧖‍♀️

Earthboat & Viisi のパブリック利用

Earthboatのサウナ。
スタンダードな薪サウナかな？と思っていたら、いやはや、想像を上回る最高サウナでした。

パワフルで高火力だけど、輻射熱でチリチリ痛いってことはなくて、フレッシュエアーで居心地は最高。
フィンランド式に、どんどん燃やして、どんどん換気して、どんどんロウリュして、
常にフレッシュな蒸気を楽しんだ。

着火から30〜40分くらいで入れる温度になるのも良かった。

Earthboat外気浴。
小枝を咥えたシジュウカラがイスに止まったり、ホトトギスが鳴いていたり、自然と一体化する。
そんな中で、絶品りんごジュース飲んでみたり、挽きたてコーヒー飲んでみたり。
静かで平和で幸せな、忘れられない朝になる。

Viisi サウナ。
ここが最高なのは知ってるけど、天井の整流板(？)がバージョンアップしてたり、
どんどん良くなっていくのが凄い。
じゃんじゃんロウリュするのがここの楽しみ方。

水風呂。
冷え過ぎない地下水が最高。
深い方も浅い方も好き。

外気浴。
暑くも寒くもない天気に恵まれて、水音を聴きながらのととのいは最高。

総じてやっぱりThe saunaはすごい！！
薪サウナに入り慣れてきても、ここへ来るとやっぱりここは最高！ってなる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イベント　クロワッサン詰め放題🥐この袋は詰め終わった後入れてくれる袋😗

チェックイン

そば処 白山

十割蕎麦　　４００g

電気風呂日本一強烈⚡️😬

新しいサウナ、水風呂がとてもよかった。
ハイレベルです！

昨日は風呂だけだったので、朝ウナ渾身の1set✨
サウナ気合い入りすぎ熱すぎ〜笑

早朝から2種類のサウナとたくさんのお風呂を満喫！
やはりサウナ横の冷水機が神です。

早朝サ活。昨夜に誰かがヤンチャやらかしたみたいで、サ室に尻敷きは置きっぱなしだわマットは乱れてるわ…👎
サ室の乱れは心の乱れ。まずはサ室を片付けてからじっくり蒸される。サウナと身体の相性が良いのか、発汗がスゴい。サービスの乳酸菌飲料が沁みる。
梓の湯ドーミーイン松本。ありがとう、いいサウナでした。

信州サーモンちらしと信州そば

朝食は信州尽くし。

Earthboat

自然最高🤚楽しかった😭