京都府のサウナ施設のサ活

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.05kg → 59.95kg

サウナ 13分x2、12分x3
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日は少し早い時間に若松湯へ。サウナ室はそれ程、混雑はしておらず、ゆっくりと入れました。昨日より、熱さは感じませんでしたので、最初の2本は長めに入って、水風呂も短めにして調整して、良い感じになりました。

今日もありがとうございました。

休みの日
ひまを持て余し、12時から開いている名倉湯さんへ
初めて来てみたが、いい温度のサウナ室
コーヒーの香りもいい
サウナ室出てすぐの水風呂
高い位置から降り注ぐ水を頭や首に当てる
じっくり入れるサウナと水風呂
共に気持ちよく4セット
少し遠いが昼イチからの銭湯、各セッティング
いいっ
ガリガリ君80円だったので、これは欲しくなる
リンゴ味のガリガリ君で締め

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「失えたサウナウォッチ⌚️どうするか🧐」
2021年から約2年半ちょっと使用したXiaomiのmi band5を不注意で無くしてしまった😢
高温多湿の劣悪な環境下で一切故障無く動いていたので🧖残念だがサウナ専用ウォッチ⌚️が出るとの事で早速予約しようと思う✌️

昨日から宿泊。

京都に所用があったので、ついでにいつもの定宿に１泊！
水風呂のところに注意書があって、なにかと思ったら、ろ過装置の不具合で水風呂があまり冷えていないとのこと。
温度計を見ると確かにいつもの14度辺りではなく、18度ぐらいを指していた！
入ってみると、これはこれで優しい温度で悪くないと思いましたよ😃

特に朝サウナの時はこれぐらいの方がキツくなくていい！
そんなこと言っていても、次来たときは修理されて、キンキンの冷たさに戻っているんだろうな。

計らずもレアなセッティングの時に入れたのは良しとしよう😌

朝から３セット
貸切状態でしたね～
水風呂もう少し冷たくても良いかなぁ～

京家 きよみず 木屋町

コース料理

美味しい