京都府のサウナ施設のサ活

ドライサウナ3分を2セット
スチームサウナ3分を1セット
水風呂を3セット
🏠自宅から最寄5分程度で入れるスパ銭湯♨️
まあ、近いことは便利ですね👍
ハっと思ったら、すぐに行けるし。💨
サッと温泉、炭酸泉にも入って日々の疲れ等、リフレッシュいたしました😆😆

新年初めての休み
ゆっくり休んで夕方いつもの時間に銭湯に
サウナ3セット
湯船にもゆっくり浸かって身体のメンテナンス
風呂上がりの心地よい感じ
よく寝られそう
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日14:30に訪問。

京都市にある町銭湯。

新年1発目のサ活は京都の町銭湯から。

先客20人ほどで大盛況。
サ室もほぼ満席。
洗体→下茹で→水通し後、
タイミングを見計らってイン。

上下段のベンチ型座面、
切り分けられたビート板を敷く。

TV有り、12分計無し、砂時計有り。
室温114℃を指すも、体感はそこまでで、
尖った感触も無い。

水風呂。
高低2ヶ所のライオン口から勢い良く水が湧出。
水深90cm超。水温計測19.5℃。やわらかい。
飲める水風呂、最高。

外気浴スペース無し。
浴槽ふちで休憩。

8分→10分→8分の3セット〆。

施設屋上に駐車場はあるが、
狭めの通り前、
車エレベーターへの格納難易度高く、断念。

2023年は、
サ活が221蒸、
ラー活が198杯と相成りました。

今年も良い蒸しと麺を。

天下一品 五条桂店 Reboot

ラーメンライス定食(ラーメン大、赤入り)

赤ん粉とは似て非なる五条桂のオリジナル。

京都にグルシン銭湯が？
いつか聞いた情報を確かめるべく、我々は（今日は1人）京都の北の方へ向かった、、、、

オープン15時に間に合い即イン！
シャンプーなどはカランにはなく番台で購入。シャンプー、リンス、ボディーソープで120円。入浴料は490円ですね。
タオルレンタルで番台に戻ると1枚無料でレンタルできるとのこと、ありがたいです！

奥に長い浴場の最奥にありますサウナ室、その手前が噂のグルシン掛け流し水風呂と隣はあたたかい湯船、シャワーブースも同じところに全て露天スペースにありました。

テレビで流れてたのは高校サッカー準決勝戦滋賀県近江高校×東京都堀越高校。ちょうど試合終了くらいで見ることが出来ました。
サ室ではみんな釘付けで観戦。地元の銭湯やからか一部はほぼ顔見知りって感じでお話しされていた笑

10分ほど蒸されたら、いよいよ噂の検証。湯船のお湯で汗流し隣の水風呂へ。はい、きましたこれ。やばいよ。キンキンキンキンや。バイブラありなので羽衣剥がしもあり。こりゃたまらんね。
壁には水風呂むっちゃ冷たいで！あせを流してお入りください、的な文字書いてましたね。「むっちゃ」ってあたりが関西やなとしみじみ。
外には外気浴用のカラン椅子一つのみ。これはととのい難民なるやんて思ってたけど、出る時は毎回空いてました。邪魔にならないようにととのいましょう。

大体4セットしたと思います。あまみもええ感じに。今度は夏とかの暑い時期に入りたいなって感じのサ活でした。こんなところに貴重なグルシンが！皆さんもぜひ。

パイン牛乳

160円。ととのった〜

水風呂キンキンすぎて手足の指がちぎれます。ご注意ください🤤今年もホームサウナとして数多く通うので菓子折を持って行きました。今年もよろしくお願いします。

カムチャツカの若者が
きりんの夢を見ているとき
メキシコの娘は
朝もやの中でバスを待っている
ニューヨークの少女が
ほほえみながら寝がえりをうつとき
ローマの少年は
柱頭を染める朝陽にウインクする
この地球で
いつもどこかで朝がはじまっている。
(谷川俊太郎｢朝のリレー｣)

朝6時30分のロイヤルヒル福知山の露天風呂はまだ暗かったのですが、
徐々に朝の光が差し込んできます。
7時00分にサウナに入り、
7時12分には、おそらく一桁台の水温の水風呂へ。
7時14分に身体を拭きつつ、朝の空気を感じながら外気浴。

7時18分に思ったのですね。
結局のところ、残された者にできるのは、
日々を丁寧に丹念に生きることではないのかと。
お湯のあたたかさのありがたみ、
きれいな水があることの素晴らしさ。
丹念に生きるということはなにげない毎日を慈しむということ。

そんなことを考えながら、
8時37分にロイヤルヒル福知山を後にしました。

また明日、朝が来ます。
7時9分福知山に日が射します。

ガスト 福知山店

洋風モーニング

パンケーキ食べたい

聖地に行ってきました🫡⭐️湿度が保たれているサウナで心地よく長めに入ることができた。何だかほんのりいい香りがしました。ヒノキ？よもぎ？何だろう。あとは、テレビはなく、音楽が流れているんだけどもこれまた耳に優しい音楽で心地よかった。何よりも水風呂が気持ちいい。地下水が冷たすぎずぬるすぎず長く入っていられる。整い椅子がなく、整えるか心配だったけど全然整えた笑！さすが聖地。女性には嬉しい、無料ヘアゴム、メイク落とし、シャンプーリンスボディソープ、ドライヤーも無料、化粧水まで付いていてこの値段。常連さんも多そうだった。家の近くにあったら通いたいところ。巾着を記念に買って帰りました🥹帰り道に鴨川沿いを歩いてラーメンを食べて総合的に整えて最高。また行きたい。必ず行くぞー☺️✨

新福菜館 本店

中華そば、ヤキメシ

チャーシューにしっかり味が染み込んでいて美味しい。ヤキメシがめちゃくちゃ美味しかった。