京都府のサウナ施設のサ活

【頭が真っ白の中ととのう】

雨☔が小雨☂️になった開店10時すぎにホームにイン。
３セット、２強ととのい、１弱ととのい。

最初２セットの外気浴は屋根付きデッキチェアでととのい、最後の１セットは奥の屋根なしデッキチェアで小雨を浴びながらととのう。

夏よりも冬の方がととのいやすい気がしていたが、その日の身体の状態が一番影響すると確信。夜勤明けはほぼ強にいざなわれる。。。
まあ、いつでも気持ちがいいものであることも確信

はなの湯♨️は本当に安定してサウナを楽しめる。
この３セット、ほんとに頭の中は何も考えることなく、真っ白状態。熱い、冷たい、気持ちいいのみを感じる世界。。。

これがサウナの醍醐味🧖‍♂️

出張での宿泊で利用。
夜はお客と飲みすぎたので、翌日にお楽しみは残しておいて朝サウナ。

サウナ室は90度で適度な湿度。
上段は3人座ると満員。

水風呂は温度計が見つかりませんでしたが体感でおそらく17-18度あたり。

外気浴はありませんが、浴槽の淵で休憩。
脱衣スペースにもイスが多くおいてあるので、こちらでの休憩も可能だと思います。

ジェットバスもあります。
肩甲骨の下あたりにジェットが出るので、私の好きなタイプ。

糀 幸福飯店 ハッピーハンテン 京都ポルタ店

チャーハン

どうしてもチャーハンが食べたかったタイミングで見つけたお店。

夜勤が終わり、次の日の朝を迎え、やっぱりサウナに行こう。そう決意した、いや、前の日からサ活に行こうと考えていたのが真実。

はよ、サウナでスッキリした〜い！

今日はそこで、久し振り、足を少しだけ伸ばして、仕事終わりに「スッカマ　源氏の湯」を訪問することにした。

サウナ：8分 × 1回　7分×3回
水風呂：1分 × 4回
外気浴：10分 × 4回
合計：4セット

サウナ1回目は、セルフロウリュウ付き低温サウナ、やや低温だが、しっかり身体に汗を掻くには充分な温度。
サウナ内には人も少なく、瞑想すれば、時が経つのも早い。

水風呂はかなり広く、十分に深い。そして、私には十分に冷たい。

外気浴スペースは、広く、ととのい椅子も豊富。緑も豊かで、竹を中心に外気浴スペースを彩る。

夜勤明けの寝不足も手伝い、1回目からととのったあ～。

サウナええなあ～

焼肉 元気一番

大盛りランチ

ロース80㌘　カルビ80㌘　豚バラ80㌘ 鶏モモ80㌘　キムチ、サラダ、スープ、ご飯おかわり自由

BATHとSAUNAが日替わり男女交代になるシステム。
どちらも、立ちシャワーブースエリアとそれぞれの特徴であるBATHもしくはSAUNAの2エリアの構成で、全体的に高級感あるタイルにリラックスサウンドでオシャレ。
アメニティはボディソープ、シャンプー、トリートメント。メイク落とし無し。ドライヤー以外のアメニティ無し、タオルは部屋から持ち込みのシンプルスタイル。
今回は夜がBATHで翌朝SAUNAだったので、朝ごはんをサ飯にすべく朝から乗り込む。
数人シャワーを使っていましたが朝からサウナに入る人はおらず独り占め。

#サウナ
きれいな色味のタイル張り、入り口から右左に対照曲線のベンチが設置され、アロマはない、もくもくスチームサウナ。ここも浴室同様のリラックスサウンド。
タイルベンチのスチームサウナは肌からも温まるのが好き。長居できる。

#水風呂
シャワーエリアに、冷水滝シャワー、冷水ミストシャワー、温水アロマシャワーあり。ミントの香りのアロマシャワーにずっと浸っていたい…大磯プリンス、サーマルクライムスタジオで出会ったことがあるけど、もうどこにでもあってほしい

#休憩スペース
みなさん書いておられる大きな温かい石、確かにどうしていいかわからない。とりあえず横になる度胸はなく腰掛けてみましたが、うーん難しい

ホテルの大浴場的な設備としては尖っているなあと思うけれど、この辺りは銭湯激戦区なので、トラディショナル大浴場をご希望ならそちらに行ってみるのもありだからこそできる冒険なのかもしれません。

ちなみに夜のBATHはサウナの位置に大きめの浴槽。
こちらがインバウンドなんじゃないかと思うほどインバウンド層の多いこのホテルでは不安があったのも確かですが、（他のインバウンド多めホテルではまあまあすごいところもあったので）日本文化に積極的に関わろうというタイプが多いのか、髪もまとめて身体洗ってから入って身体を拭いてから脱衣所に戻って、と理想的。ほっとしました。

モーニング（セミビュッフェ）

コストカット感がすごいので、外で食べるのもありかも。朝食が美味しい店の多い街ですし京都

開店8時すぎに来店。酸素風呂で下茹でしていざサウナへ。
オートロウリュウの時間が迫ってきていたので最初は軽めに5分、水風呂1分、休憩
オートロウリュウ開始時間にサウナIN。熱い、、、とにかく熱い。。息もできない、、やべぇ、、8分で限界、グルシン20秒からの15℃の水風呂1分弱
小雨ではあったがここ最近では最強の整いを得られた。

休みの今日は朝から『スッカマ源氏の湯』へ♨️

平日火曜日の朝、浴室もサウナも空き空き
夏限定設置のcoolシャンプー類で身を清め、高温サウナへ。
あっつあつ。ここ１週間忙しくて睡眠不足も重なってコンディション悪いからか、5.6分でももう限界。

5.6分✖️2セット、7.8分✖️2セット　計4セットを堪能

水風呂やお風呂は安定して気持ちよし。
身体に正直に。無理なくサ活。これが一番やわ。

来てよかった…今日もスッカマさんサンクスです♪

紅屋　温そばとミニ天丼セット

関東風、濃いめのお出汁が最高。天丼はエビも乗っていてもはやミニではありません。