京都府のサウナ施設のサ活

朝風呂を利用すべく訪問しました。
モーニングコースは残念ながらサウナ・スパ健康アドバイザー割引が適用されません。
ロッカールームでサウナパンツに着替えて浴室へ向かいます。リニューアルしてからロッカーの幅が広くなったので、サウナ用兼通勤バックが楽々はいります。
洗い場でお清めするために履いたパンツを秒で脱ぎます。
この施設のシャワーヘッド掛けは左右交互に配置されて左利きにも優しい施設です。固形石鹸や軽石等の備え付けてあり、おじさんにも優しい施設です。
バブルスターみたいに異常に泡が出ているジエットバスで下茹でをしてまずは塩サウナへ。
塩サウナの温度は70℃。サ室全体に熱が籠っていて温度以上の満足感があります。
水風呂は慣らしも兼ねて一番温い19℃に浸かりました。
休憩はコールマンで休憩。8時をまわると日差しが強くなり床がアツアツになりました。

2セット目はロウリュサウナ(オートロウリュ)の寝そべりスペースからの6階の水風呂からのコールマン。

3セット目は美泡風呂からのフィンランドサウナ(セルフロウリュ)からの一番冷たい水風呂からのコールマン。

この時期は日差しが強いのでバスタオルをかけて無いと、外気浴をしているのか？日光浴をしているのか分からなくなります。ちなみにサンオイルを塗るのは禁止の様です。日焼けするのに良さそうなんだけどなぁ～。

朝風呂は10時退館ですが、9時30分くらいから6階の清掃が開始されてサ室、洗い場、水風呂等か使用不可になるので注意が必要です。

あまり関係ありませんが、ルーマプラザの受付のお姉さんは可愛い。

当直明け、28時間勤務後の、筋トレ、サウナ。体にいいのか悪いのか分からない、いつものルーティン。

大好きなビートルズとサウナが楽しめるところが、自宅から行けるところにある偶然に感謝しながら、今日もととのいます。

you wont see meから始まり、ballad of john axd yokoで終わる、素晴らしいセトリでした。

京都駅で１時間程時間に余裕があったので、駅から歩いていけるこちらを利用しました

さくっと利用するには申し分ない施設で、１１５℃のサウナに清らかな水風呂を３セット急ぎ目に入りました

さっぱりして、次の目的に向かえそうです

初京都でサウナ！

「整いイスが一新」

仕事終わりにin

サウナ　8分
水風呂　 1分
外気浴　10分

×2セット


整いイスが一新していました。
腰の辺りが下がっていて、斜め45°のタイプ。
オットマンもあり、とても快適。

いやー、ますます伏見力の湯に通うようになってしまいますなぁ。


ありがとうございました。

久しぶりのサウナ！2週間以上行けてなかった…
いつもの時間ではないけど、いつもの銭湯でまったりリハビリサ活。
最高でした。

飲み屋で出会ったお兄さんからオススメされて汗を流しに。
一応ミストサウナ入っておいた、意外と熱い。
ほぼ貸切、でかい鯉が2匹。