京都府のサウナ施設のサ活

やってきました平日。

なんだかこのルーティーンにも慣れてきた気がする

筋トレする体力が少ないと感じた今日この頃

サウナ気持ちいいー今日からまた寒波が来るみたいなのでしっかりあったまりましょ

-0.4kg

土日で戻す生活（笑）

チェックイン

冬ウォーカー優待で￥1234が￥900。
これで湯めぐりスタンプラリー10店利用で最低限のノルマ達成★

写真3は昨日泊まったアパホテル三重亀山。風呂はあったがサウナはなかった。

大観亭支店 美里店

特註ご飯大盛り

￥200追加してご飯大盛りを頼んだら、マンガ盛りのウナ丼がやってきた！笑

京都サウナ第三弾。
とてもレトロな空間が広がってる
もはやいるだけで楽しい
サウナも水風呂も優しい
とても落ち着きました

ひやしあめ

あまーい

京都のサウナ第二弾。
ザ銭湯な雰囲気がいい感じです
あっついこぢんまりとしたサウナと優しい水風呂
最高の外気浴

とてもノスタルジックでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からサウナ。ここはすぐに身体があったまるのでいいですね。

ルーマプラザ宿泊利用ー！
カプセルの居心地良くてめっちゃ寝てた

20時30分のアウフグース
団扇を使って蒸気と香りをサウナ室全体に
マウンテンハーブが広がっていく〜！清々しい〜
そこからの外気浴、美泡風呂気持ち良すぎるよ

朝ウナ、朝食バイキングも楽しんでチェックアウトです。最高でした！また宿泊したいですね

朝食バイキング

無料ありがたい

サウナ：15,10,10,7分 × 4
水シャワー：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：京都マラソンのごほうびで一年ぶり。久しぶりだったが、相変わらず綺麗、清潔が維持されている。サウナは85度設定で昨年まではちょうどよいと思っていたがここ最近銭湯サウナ、五条のササウナが多かったので熱いのになれたせいかすこし温め。その分長めにゆっくり寝転べる。個室サウナならでは。ポスターもすこし増えていて、早めにロウリュウして体感をあげましょうと。2セット目からロウリュウとセルフアウフグースで体感をあげていくと10分がちょうどよい。水シャワーはすこし苦手だが足先でなく体幹を冷たくできるのはよい。サウナハットは新調されていてタオル地のもの。ととのい椅子とエアコンは最高のととのいである。
何気にBluetooth接続できるのがよい。自分の好きな音楽だと時間が短く感じる。いつも聞いている音楽もなぜか新鮮に聞こえる。
とにかく時間が早く過ぎてしまうのがここの唯一の難点だ。

冬の有給といえば、スーパー銭湯ですよね。

いろんなスーパー銭湯を試してみるけど、やっぱここが一番なんですよね。サウナだけなら他にも凄いのがあるけど、施設総合点ではトップです。

家の近くで筋トレした後、水春に来て3セット。風も弱くて、外気浴も気持ちよかった。

ご飯もめっちゃ美味しい。

そして、岩盤浴。漫画を読んだりしながら、夕方4時30分まで。

おこしやすルーマプラザ
リニューアル後、本当に凄い施設になりました　もちろん立地抜群！
ここのサウナは異常なほど汗が出る…夜中の人が少ない時間は熱くて５分が限界だわ　寝サウナ出来るポジションいつも空いてるけど極楽スポット！

屋上外気浴、展望風呂も最高だし、カプセルも広めで快適！
京都で高い金払ってホテルに泊まる気にならん(笑)

廣東料理 平安

からしそば

京都らしい中華

京都マラソンでカプセル初使用
マラソン受付、ゴールの　みやこメッセ　にもほど近く
便利この上無し
マラソン当日は、朝5amから朝食完備
スタートは、河原町駅から4駅! 導線良好

サウナは、灼熱のオートロウリュのメインサウナに加えて　ロウリュ可能な静かなフィンランドタイプサウナ、
疲れた身体には塩サウナも最高😃
温度別の水風呂に加えて、京の都を見渡せる最上階のバイブラお風呂
休憩スペースは、この世の楽園　京都の空を見上げながらのフルフラットベッド
ありがとうございました😊