たつまろ

2025.02.17

4回目の訪問

サウナ:15,10,10,7分 × 4
水シャワー:0.5分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:京都マラソンのごほうびで一年ぶり。久しぶりだったが、相変わらず綺麗、清潔が維持されている。サウナは85度設定で昨年まではちょうどよいと思っていたがここ最近銭湯サウナ、五条のササウナが多かったので熱いのになれたせいかすこし温め。その分長めにゆっくり寝転べる。個室サウナならでは。ポスターもすこし増えていて、早めにロウリュウして体感をあげましょうと。2セット目からロウリュウとセルフアウフグースで体感をあげていくと10分がちょうどよい。水シャワーはすこし苦手だが足先でなく体幹を冷たくできるのはよい。サウナハットは新調されていてタオル地のもの。ととのい椅子とエアコンは最高のととのいである。
何気にBluetooth接続できるのがよい。自分の好きな音楽だと時間が短く感じる。いつも聞いている音楽もなぜか新鮮に聞こえる。
とにかく時間が早く過ぎてしまうのがここの唯一の難点だ。

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