Takashi

2泊3日の大阪旅、最終日は北浜で家族ランチ！
チェックアウト前に朝ウナ堪能しました！

去年も利用しましたが、もう定宿にしたいですね、湯元花乃井スーパーホテルさん！
ありがとうございました😊

てっぱん割烹 むら雲

ランチコース

金目鯛の御造り、フォアグラの茶碗蒸し、神戸牛、どれも美味しくて、丁寧なお料理で、感動でした🥹

2泊3日の大阪旅、2日目は大阪関西万博へ！

事前予約では日本館だけ予約、それでも、そんなに長時間並ばずに、スペイン、ポルトガル、クエート、マルタ、ブラジル等のパビリオンを見て回れて、満足感ありました！

3万歩歩いて疲れた脚をサウナでリフレッシュ！

出汁と小皿イタリアン アドマニ

ふろふきチーズ大根

しみしみのお大根と、洋風なチーズandミートソースで、絶品！

2泊3日の大阪旅。
初日は万博記念公園で、ごぶごぶフェス！

木村カエラ
DA PUMP
スキマスイッチ
GENERATIONS
ハマオカモト×浜田雅功

ちょうど良いサイズ感のフェスで、出演者も年代的にストライクゾーンで、楽しめました！

お宿は阿波座のスーパーホテル！
サウナでしっかり癒されました！

洋食＆バル Gros Navet（グローナヴェ） 阿波座

スペアリブ

300gのジューシーなお肉で大満足！

一泊二日で伊香保温泉へ♨️

老舗のお宿、木暮さん。

貸切風呂の「美しの湯」で個室サウナを堪能。
展望露天ジャグジーでの、ととのいは至高🤤

大浴場の「ウォーターセレモニーサウナ」（オートロウリュサウナ）は、旅館のよくあるサ室とは異なる大きさ、素晴らしい湿度のセッティング🤤

朝風呂時間は、どちらの大浴場もサウナ営業ない点は要注意ですね！

従業員の方達のホスピタリティも、流石。
一発でファンになってしまいました！
また是非訪れたいお宿でした🧖‍♂️

御造りやら、すき焼きやら

群馬の日本酒飲み比べと合わせて堪能🤤

振休サウナ！

夕方から横浜で予定ありで、オープン11:00にイン！
一番風呂いただきました🧖‍♂️

水車オートロウリュ楽しい！
水風呂しっかり冷たく気持ちいい！
休憩スペース、ととのい椅子が充実！

オリジナルドリンクもいただきました！
中国茶（烏龍茶）ロウリュにも遭遇🫖

充実のサ活でした🧖‍♂️
また近くに来る際は是非イキタイ！

美食酒場ニクノカタマリ

ハンバーグ定食

色んな薬味で楽しめますが、結局お塩が1番美味しい！

水曜日、振休だけど、午後イチに自宅で資格試験を受験。ギリギリ合格💮

ということで、おつかれサウナでした！
今日もアチアチ！

平井堅の瞳を閉じてが沁みました🥹

今週は、さいたまマラソン2025！
雨と寒さとの戦いでした🥹

マラソン後、後輩達と上野で飲む前にサクッと1時間🧖‍♂️
芯から冷え切った身体が、芯から温まる感覚は、それはもう至福でした！
18℃の水風呂も、疲労困憊の身体のケアに効果抜群でした！

3月に入ったのに冷え込んで、雪が降った東京。

アチアチなサウナが最高でした！
水風呂もしっかりキンキン！（曜日で温度変えてるってスゴイですね！）

脱衣所での内気浴、森林浴、どちらも気持ち良過ぎて、眠りかけました😴

土日がどのくらい混むのか、すごく気になります。
そんな寺島浴場さんの初訪問でした！
またイキマス！

京都マラソン明け、あサ活でFIRST THE SAUNAさんへ！

京都駅から徒歩5分。
会員制で、ゴルフレッスンとサウナがあるようです。
前日のうちに朝用ビジターチケットを購入。

ラグジュアリーな雰囲気、温かいお風呂もあり、休憩スペースは良い匂いするし、めちゃくちゃ良いです！

サ室内にはマット敷かれてないので、ビート板とサンダルが用意されてるのが、凄く良い！

アチアチ100℃で、セルフロウリュもできて、言うこと無しですね🥴

4セット、しっかり堪能しました！

美々卯 JR京都伊勢丹 11F

ミックス天丼・ミニ湯葉うどん

蟹天と海老天の夢のコラボ天丼！ 湯葉って美味しいよね。

京都マラソン、無事に完走！

フルマラソン後に、すぐにお風呂サウナに入れるのは最高！

水風呂でしっかり身体をケアできました。
18℃くらいの温度が長い時間浸かっていられて気持ち良い！

串とテール煮 様様 九条総本店

テール煮

特製、黒七味が香りを引き立てます！

京都マラソンのお宿はサクラテラスさん。
京都駅近くで、泊まったことがなく、サウナが付いてる、ということでチョイス！

ホテル内装はモダンな感じなのに、大浴場は昔からありそうな雰囲気！笑

サ室は広くてマイルドな温度。
テレビ無音で、ジャズ流れてます。

水風呂広くて、心地良い冷たさ。

休憩スペースないので、お風呂の淵に腰掛けて。

ウェルカムドリンクで、アルコール一杯無料は、ありがたい！ラウンジでピアノの生演奏も素敵です。

お酒少し飲んじゃったので、サクッと1セットだけ。
おやすみなさい。

三興飯店

ラーメン大盛り、焼餃子、瓶ビール

町のラーメン屋さん！

京都マラソン前日、ゼッケン受け取り、京都散策の締めに、やってきましたササウナさん🧖‍♂️

16:00オープン直後にイン。
次第に人が増えてきましたが、広くアチアチで5分に一度？のオートロウリュのサ室と、グルシン水風呂のおかげで、人の回転が早く全くストレス無しでした。

休憩スペースも、広くて、オサレ。
何よりドリンクバー付きが最高！
デカラ、CCレモン、野菜ジュース堪能しました。

ササっと4セット！
明日のマラソンがんばるぞー🏃

海老天カレーうどん+ミニ玉子丼

めん処みや古（検索出てこず。）

2週連続、朝当番7:00出社→15:30定時ダッシュ→サウナチャンス！！！

会社から徒歩圏内の常盤湯さん、お久しぶりです。
16:00インでしたが、大盛況！賑わってました！

3セットとも、オートロウリュに遭遇し、しっかりびっしょり汗かいて、キンキン水風呂と、心地良い外気浴を満喫しました🤤

ソフトクリーム

王道のバニラ！甘すぎず、サウナ後に最高です。

お久しぶりの、朝当番7:00出社の15:30定時ダッシュを決めて、夕方ニューウイングへ！

大好きだった白いふかふかサウナマットが、青いビート板に変わっていたのが悲しい😭
でも、サウナマットのクリーニング代とかバカにならないですよね。仕方ない。。

ボナ、テルマーレ、ボナ、ジール、ボナ、
の5セット堪能🤤

素晴らしき週末のスタートでした！

ナポリタンスパゲッティ

しっとりケチャップ、追加でハムカツのせて、粉チーズで味変！ヤンチャな晩ご飯、最高😀

振休サウナで、ようやくサウナ初め！
今年もよろしくお願いします。

14:00過ぎにイン。
フィンランドサウナ×3。
空いてて快適。

湯workでお勉強。

17:00過ぎに早めの晩御飯。
湯workでお勉強（仮眠）。

19:30過ぎから再サウナ。
フィンランド→中温→フィンランド。
やはり夜は外気が冷えますね。

静かにゆっくり過ごせる江戸遊さん。
ありがとうございました。

今年も色んなサウナに行けたら良いな🤤

カレー南蛮うどん

カレーつゆが美味しすぎて飲み干した！

通院and役所の用事で有給休暇。
用事が終わったら、なんと近くに黄金湯じゃないですか😆
混んでたらやめようと思いましたが、意外と普通な混み具合。

サ時計をお試し⌚️
コレめっちゃ欲しいです！
12分計、ボタン一つでリセットできて、薄暗くても針が蛍光で見える。そして時刻モードもボタン一つ。
形も可愛くて好きです！
（クラファン早々に締め切られてしまったので、再販希望です🤤）

久しぶりの黄金湯、4セットばっちり蒸されて良い気分です🧖‍♂️

焼肉すみ屋

スタミナ定食

牛、豚、鶏のセットで大満足！

万平蒸祭 in ホテルマウント富士 vol.5
2日目は4回、2日間で合計17回蒸されました🧖‍♂️

朝一は、
14.富嶽蒸景へ。
朝日に照らされる富士山が最高！

朝食後に、
15.テントサウナへ向かうも8:30で終わりというのを確認できていなかった😅
まだ少し熱が残ってるサウナに、少しだけ入れていただきました🙏

チェックアウトまでの時間は大浴場へ。
16.ロウリュサウナ（オートロウリュ浴びれた）
17.ロウリュサウナ

帰り際、万平さんと握手してもらい、写真も撮って貰えて、テンション上がりました🙌

こんなに多くの人が集まるサウナイベントは初参加でしたが、楽しく心地よく過ごすことができました！

朝食

富士宮焼そばありました！何よりお米が美味しかった！

万平蒸祭 in ホテルマウント富士 vol.5🗻
サ友と一緒に、初参加！

こんなに楽しいイベントは滅多にないですね！
1日目は13回蒸されました🧖

1.テントサウナ（熱すぎて即退散🤒水風呂冷た過ぎて気持ち良い）
2.テントサウナ（メトスの長ーい連結テントサウナ）

昼食（麻婆豆腐丼）

3.サバス2号（まさかのタナカカツキ先生、とくさしけんご先生とジェンガすることに😆何分入ってたか分からないくらい長期戦でした笑）
4.富嶽蒸景（本日お披露目の新サウナ！富士山を観るために作られた、まさに絶景サウナ！）
5.ロウリュサウナ
6.ロウリュサウナ（アウフグース）
7.ロウリュサウナ（女子風呂側は、ほぼ貸切状態でした😏）

8.サウナトレーラー（クーラー付き）
9.WATら（アウフグースショー、クリスマスメドレー🎄🤶🧑‍🎄）

露天風呂
ディナーショー

10.テントサウナ（温水プールへ）
11.サバス（まさかのジェンガ2回目、、）
12.富嶽蒸景（夜の富士山も良き）
13.ミストサウナ（〆サウナ）

スペシャルメニュー

御三方のトークショー、とくさし先生のピアノ演奏、大抽選会、料理も美味しく大満足🤤

奈良マラソン明け、身体バッキバキの朝ウナが心地良い🤤

乳酸菌飲料

ドーミーといえばコレ！