Takashi

3月に入ったのに冷え込んで、雪が降った東京。

アチアチなサウナが最高でした！
水風呂もしっかりキンキン！（曜日で温度変えてるってスゴイですね！）

脱衣所での内気浴、森林浴、どちらも気持ち良過ぎて、眠りかけました😴

土日がどのくらい混むのか、すごく気になります。
そんな寺島浴場さんの初訪問でした！
またイキマス！

京都マラソン明け、あサ活でFIRST THE SAUNAさんへ！

京都駅から徒歩5分。
会員制で、ゴルフレッスンとサウナがあるようです。
前日のうちに朝用ビジターチケットを購入。

ラグジュアリーな雰囲気、温かいお風呂もあり、休憩スペースは良い匂いするし、めちゃくちゃ良いです！

サ室内にはマット敷かれてないので、ビート板とサンダルが用意されてるのが、凄く良い！

アチアチ100℃で、セルフロウリュもできて、言うこと無しですね🥴

4セット、しっかり堪能しました！

美々卯 JR京都伊勢丹 11F

ミックス天丼・ミニ湯葉うどん

蟹天と海老天の夢のコラボ天丼！ 湯葉って美味しいよね。

京都マラソン、無事に完走！

フルマラソン後に、すぐにお風呂サウナに入れるのは最高！

水風呂でしっかり身体をケアできました。
18℃くらいの温度が長い時間浸かっていられて気持ち良い！

串とテール煮 様様 九条総本店

テール煮

特製、黒七味が香りを引き立てます！

京都マラソンのお宿はサクラテラスさん。
京都駅近くで、泊まったことがなく、サウナが付いてる、ということでチョイス！

ホテル内装はモダンな感じなのに、大浴場は昔からありそうな雰囲気！笑

サ室は広くてマイルドな温度。
テレビ無音で、ジャズ流れてます。

水風呂広くて、心地良い冷たさ。

休憩スペースないので、お風呂の淵に腰掛けて。

ウェルカムドリンクで、アルコール一杯無料は、ありがたい！ラウンジでピアノの生演奏も素敵です。

お酒少し飲んじゃったので、サクッと1セットだけ。
おやすみなさい。

三興飯店

ラーメン大盛り、焼餃子、瓶ビール

町のラーメン屋さん！

京都マラソン前日、ゼッケン受け取り、京都散策の締めに、やってきましたササウナさん🧖‍♂️

16:00オープン直後にイン。
次第に人が増えてきましたが、広くアチアチで5分に一度？のオートロウリュのサ室と、グルシン水風呂のおかげで、人の回転が早く全くストレス無しでした。

休憩スペースも、広くて、オサレ。
何よりドリンクバー付きが最高！
デカラ、CCレモン、野菜ジュース堪能しました。

ササっと4セット！
明日のマラソンがんばるぞー🏃

海老天カレーうどん+ミニ玉子丼

めん処みや古（検索出てこず。）

2週連続、朝当番7:00出社→15:30定時ダッシュ→サウナチャンス！！！

会社から徒歩圏内の常盤湯さん、お久しぶりです。
16:00インでしたが、大盛況！賑わってました！

3セットとも、オートロウリュに遭遇し、しっかりびっしょり汗かいて、キンキン水風呂と、心地良い外気浴を満喫しました🤤

ソフトクリーム

王道のバニラ！甘すぎず、サウナ後に最高です。

お久しぶりの、朝当番7:00出社の15:30定時ダッシュを決めて、夕方ニューウイングへ！

大好きだった白いふかふかサウナマットが、青いビート板に変わっていたのが悲しい😭
でも、サウナマットのクリーニング代とかバカにならないですよね。仕方ない。。

ボナ、テルマーレ、ボナ、ジール、ボナ、
の5セット堪能🤤

素晴らしき週末のスタートでした！

ナポリタンスパゲッティ

しっとりケチャップ、追加でハムカツのせて、粉チーズで味変！ヤンチャな晩ご飯、最高😀

振休サウナで、ようやくサウナ初め！
今年もよろしくお願いします。

14:00過ぎにイン。
フィンランドサウナ×3。
空いてて快適。

湯workでお勉強。

17:00過ぎに早めの晩御飯。
湯workでお勉強（仮眠）。

19:30過ぎから再サウナ。
フィンランド→中温→フィンランド。
やはり夜は外気が冷えますね。

静かにゆっくり過ごせる江戸遊さん。
ありがとうございました。

今年も色んなサウナに行けたら良いな🤤

カレー南蛮うどん

カレーつゆが美味しすぎて飲み干した！

通院and役所の用事で有給休暇。
用事が終わったら、なんと近くに黄金湯じゃないですか😆
混んでたらやめようと思いましたが、意外と普通な混み具合。

サ時計をお試し⌚️
コレめっちゃ欲しいです！
12分計、ボタン一つでリセットできて、薄暗くても針が蛍光で見える。そして時刻モードもボタン一つ。
形も可愛くて好きです！
（クラファン早々に締め切られてしまったので、再販希望です🤤）

久しぶりの黄金湯、4セットばっちり蒸されて良い気分です🧖‍♂️

焼肉すみ屋

スタミナ定食

牛、豚、鶏のセットで大満足！

万平蒸祭 in ホテルマウント富士 vol.5
2日目は4回、2日間で合計17回蒸されました🧖‍♂️

朝一は、
14.富嶽蒸景へ。
朝日に照らされる富士山が最高！

朝食後に、
15.テントサウナへ向かうも8:30で終わりというのを確認できていなかった😅
まだ少し熱が残ってるサウナに、少しだけ入れていただきました🙏

チェックアウトまでの時間は大浴場へ。
16.ロウリュサウナ（オートロウリュ浴びれた）
17.ロウリュサウナ

帰り際、万平さんと握手してもらい、写真も撮って貰えて、テンション上がりました🙌

こんなに多くの人が集まるサウナイベントは初参加でしたが、楽しく心地よく過ごすことができました！

朝食

富士宮焼そばありました！何よりお米が美味しかった！

万平蒸祭 in ホテルマウント富士 vol.5🗻
サ友と一緒に、初参加！

こんなに楽しいイベントは滅多にないですね！
1日目は13回蒸されました🧖

1.テントサウナ（熱すぎて即退散🤒水風呂冷た過ぎて気持ち良い）
2.テントサウナ（メトスの長ーい連結テントサウナ）

昼食（麻婆豆腐丼）

3.サバス2号（まさかのタナカカツキ先生、とくさしけんご先生とジェンガすることに😆何分入ってたか分からないくらい長期戦でした笑）
4.富嶽蒸景（本日お披露目の新サウナ！富士山を観るために作られた、まさに絶景サウナ！）
5.ロウリュサウナ
6.ロウリュサウナ（アウフグース）
7.ロウリュサウナ（女子風呂側は、ほぼ貸切状態でした😏）

8.サウナトレーラー（クーラー付き）
9.WATら（アウフグースショー、クリスマスメドレー🎄🤶🧑‍🎄）

露天風呂
ディナーショー

10.テントサウナ（温水プールへ）
11.サバス（まさかのジェンガ2回目、、）
12.富嶽蒸景（夜の富士山も良き）
13.ミストサウナ（〆サウナ）

スペシャルメニュー

御三方のトークショー、とくさし先生のピアノ演奏、大抽選会、料理も美味しく大満足🤤

奈良マラソン明け、身体バッキバキの朝ウナが心地良い🤤

乳酸菌飲料

ドーミーといえばコレ！

奈良マラソン、無事に完走！
フルマラソン後のサウナ水風呂は格別です。
しっかり3セット。

しゅん坊

鳥刺身盛合わせ

奈良の地酒とともに🤤

奈良マラソン前日、初めての御宿野々さん。

浴室内ミュージックが、とくさしけんごさん作のオリジナル楽曲とのことで、ととのい世界に誘われました🤤

サ室のヒノキの香り、奈良の冷たい風も、今日は心地良かったです。

明日は奈良マラソン楽しんで走れると良いな🏃

やまと小町

大和牛と海鮮の宝石箱

牛肉のしぐれと海鮮の組み合わせは初めて食べましたが、めちゃくちゃ合います！

華金サウナ！

21時過ぎでも、混んでますねー🧖
22時のロウリュ&熱波も満席でした🈵

4セット。
しっかり汗かけました！

そう言えば館内着が新しくなってからは初でした！

生ビールAセット

明太すり身天は、ビール一杯じゃあ、足りませんね！

神戸マラソン翌日、心地良い筋肉痛と共に、念願の神戸サウナ&スパへやってきました☺️

10-12時からは一部掃除中とのことでしたが、何ら問題なく。

6階ロッカーから、7階浴室まで、メガネ無しでたどり着くのに少し時間かかりました🥸

メインサウナでさっそくロウリュを。
30分に一回って、スタッフさん大変ですよね。
でも、風、気持ちよかったです🥴

フィンランドサウナ、真っ暗でサウナマットの積み上げに気付けず😆タオル敷いて座りました。

水風呂は、11.7℃！体感はもう少し高め？
小学生の時に阪神淡路大震災を被災した身としては、こんなところで、少し思いを馳せたり。。

23℃の初心者用水風呂との冷冷交代浴もアリ！

塩サウナを挟んで、
メインサウナ、フィンランドサウナと計5セット。
心身ともにリフレッシュ完了です🫡

マラソン&サウナの良き旅でした🏃🧖

サ飯セット

カレー単品で食べたくなるほど美味しかった！肉団子の独特な香りも、ビールにもご飯にもマッチ！

神戸マラソン、無事に完走！

マラソン当日も泊まるところとサウナがあるって最高すぎる！

しっかりサウナと水風呂で身体のケアを。

昨日は使わなかったウェルカムドリンクのビールを、最上階のレストランで🍺

洋食 ゲンジ

ビーフカツ70g + エビクリームコロッケ定食

洋食屋さんのビーフカツ、デミグラスソースで美味しくいただきました！エビクリームコロッケは珍しい？！

神戸マラソン前夜、お宿は神戸ポートタワーホテルさんへ！

お風呂が3種類。
サ室は、なんとボナ！
88℃で、じっくり汗をかけます。

水風呂は温度計が22℃だったけど、入った瞬間の冷たさが気持ち良く、でも長く浸かっていられるタイプ。

半露天スペースに椅子があり、小窓からライトアップされたポートタワーを眺められます！
海沿いの風が心地良く、、、🤤

今夜は早めに寝て、明日のマラソンを楽しみます🏃

香美園

中華カレー

中華屋さんのカレーって、美味しいよね😋

朝ウナ！

内湯→サウナ→露天水風呂→露天風呂→内湯で、サクッと1セット🧖

朝食もボリューミーでした！
また是非訪れたい温泉宿です😉

朝食

朝から金目鯛のホイル焼き！

仕事で、今年1番大きな案件が終わったこともあり、週末に伊豆稲取温泉へ！

予約してから気づいたけど、サウナがありました！
21:00以降はサウナの電源落ちちゃうみたいなので、夕食前にサウナ行くのが良さそうです！（あとは朝ウナで！）

夕暮れ、サンセットを眺めながらのサウナは最高でした🌅
温度計は100℃表示だけど、そこまで熱くないかも？
じっくり汗をかけます。窓が大きく眺めが良いのがグッド👍
水風呂は露天スペースに。足元滑りやすいので気をつけて！おっちゃん2人くらいが、リアルに滑ってて、危なかった😅

ととのい椅子が露天に二つあるのも、有難い！
海沿いってのもあり、もうこの時期だと風も冷たくて、すぐに身体が冷えますね！


温泉もサウナも、良かったです😉
が、こちら、石花海さんの魅力は、個人的には夕食！
金目鯛のお刺身、煮付け、伊勢海老、鮑、カサゴの唐揚げ、と盛りだくさんで、もう大満足でした🤤

お造り、等

金目鯛のお刺身が分厚くて、甘くて、美味しい！