京都府のサウナ施設のサ活

ロウリュサウナ：8〜12分 × 5 (ロウリュ × 2)
フィンランドサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

5ヶ月ぶりにルーマプラザへ。
14時過ぎに入館。

まずは2セット。

16時半のロウリュに参加。
担当は横岡氏。
アロマはユーカリメントール。
おかわりもらってフィニッシュ。

レストランへ。
牛焼肉定食。

20時半のロウリュ参加。
担当わからず。
メントールは鼻と喉にくる…
おかわりもらってフィニッシュ。

ロウリュ後に2セット入って本日終了。
今日もリセット完了。

牛焼肉定食

雨の日
ゴルフ終わりに銀座湯さんへ
筋肉痛すこしでも軽くするべくサウナ3セット
乳酸菌の湯に浸かって終わり〜

久しぶりの2日連続サ活♨️

場所は、旭湯♨️さんへ。

開店14時と同時に来店。

雨の影響か、お客さんも少な目で、ゆったりできました。

サウナは開店から、しっかり熱く、最高！！

水風呂はまさにプール🏊（泳いでいけませんよ　笑）

サウナ7分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
外気浴2分（雨の中の外気浴も良し）✖️3セット

露天風呂もあり、町銭湯なのにスーパー銭湯並みのクオリティーです。

スチームサウナも京都イチ、アチチです🔥


駐車場が多いのも、ありがたい😊

今朝はルーマ朝ウナ^_^

起きたら取り敢えず、展望風呂と朝の涼しい風^_^
ここの露天は喫煙所あるの良いよね〜^_^

展望風呂→露天で一服→フィンランド→水風呂→整う

此処を天国とするっ‼️

なんて妄想しながら軽く2セット、モーニング食べて、
デザート1セット^_^

充電完了‼️いざ仕事へ^_^

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝湯始まって間もないかほぼ貸切状態！
最高だー🤤

●朝ウナ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝食バイキング

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水春のベストシーズンは5月です