京都府のサウナ施設のサ活

今週②件目のサウナ！

友達とサクッと朝ウナ2セット！
昔ながらの銭湯の面影が残ったスーパー銭湯でした
値段は安い！
露天にある蒸し風呂？が実質サウナですごかったw

外気浴さいこ〜

瀘川

野菜炒め定食

うまし！

７時にイン
塩サウナからスタート
3セットの合間に外気浴と仮眠
１２時まで滞在

松屋 京都久御山店

うまトマハンバーグ定食

御飯大盛り

リハビリサウナ２回目。

受傷後やっと昨日再開したサウナ活動、本日は本格的にトライする為にげーんげーん源氏の湯へ。新田駅からてくてく歩くのが長く感じます。

今日まで有効の割引DMを提示してフロントへ行くと、新たな割引チケットを頂きました。
また来な…

今日は比較的空いています。
炭酸泉でしっかり暖まり、バイブラ湯で浮遊気分に酔いしれ、深湯で落ち着いて、露天源泉湯で開放感を味わいます。

まずは塩サウナへ。
先客は３人いはりましたが、余裕ある配置での座り方をしてはったので、塩杯の前に鎮座してキメの細かい塩を全身に塗りたくります。

そしてロウリュサウナへ向かいます。
気になっていた冷水器は復活していました✌️
リハビリサウナ活動スタート！

まずは下段に座ります。胡座体制で過ごして控え目に８分で退室します。水風呂で身体を絞めてから露天チェアに座り束縛されます。
特に問題なし、ええ感じ。

２セット目に入ります。
中段に座り胡座体制で１０分過ごします。ここも問題ないかな？でも水風呂後に休憩していたら、一番損傷が激しい左足首が何もしていないけど痛み始めました。どうも胡座体制での足首への圧迫影響だろうと推測します。
当面胡座はやめとこ。

３セット目はロウリュタイム。中段で胡座しない体制で迎え撃ちます。熱波師は二人体制です。開始前の口上では３回アロマ水をかけるとの事、
これは期待大😍

一回目はラドル４杯・次は３杯・ラストは４杯と、目一杯ぶちまけてくれます。そしてひな壇に昇って大判赤団扇をブンブン仰いでくれはったので、過去イチでの激アツ環境を創り上げてくれはりました。
おおきにです。


実は、受傷の他にもう一つ、大きな変化がワタシにありました。

【入院していた親の退院】

祇園祭の頃と推測していた入院中の親の退院が急遽決まり６日に帰宅。

しかし以前通りの生活に戻れる訳はなく、新しい生活様式第二章が始まりました。

まず玄関の段差が登れませんでした。
仕方なくオンブして帰宅。

次から次へと課題が浮き彫りになります。

その後当日に初顔合わせしたケアマネさんに課題を伝えると、手品のように解決策が提示されました。餅は餅屋だな。

基礎からの本格的な自宅改修工場は７月頃、手摺設置など対処策は来週と決まりました。

今まで入院していた病院任せでしたが、今後ワタシが進捗管理する事になります✌️😢

明日から仕事で日中は不在です。
そのため、本日はあえて「日中ワタシ居ない」状態での課題確認の日！と称して家を出て来ました。

さて今後のワタシ、どうなることやら？と思いながらこのサ活を作っております。

やたいや 大久保店

焼きうどん

この店オリジナル、ワタシの定番です。

常連のおばあちゃん達に混ざって日曜朝風呂♨️
サウナは100℃超えてるけど、意外と長く入ってられる。
それよりシングルの水風呂が凶悪すぎる🥶
バイブラで更に追い詰めてくる…
静かな住宅街にこんな刺激的な銭湯があるなんて！
サウナのあとは電気風呂で酷使した腰を労わったり、露天風呂や薬湯でゆっくりしてほんと気持ちよかった〜🤤

曇り☁️

吉野家 西京極七条店

牛皿麦とろ御膳

とろろのビタミンBで回復！

一言、「水風呂むっちゃ冷たいで」と書いてあるように水風呂が冷たい🥶
凶悪なバイブラがシングルの水風呂をより冷たく感じさせてくれます！
サウナ室は座るところで熱さが違うので長く入ってられます。
冷たい水風呂を求めておられる方はぜひ山城温泉へ♨️

ととのい値82

吉野家 西京極七条店

牛タンむぎとろ御膳

牛タンうま🐮

モーニングコースで入館
外気浴が最高でした
朝から大満足の3セットでした〜

祇園四条駅でペッパーカルネ買って
朝食にします！

志津屋 京阪祇園四条店

ペッパーカルネ

シンプルに美味い。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：京都で初サウナ！♨️
入籍するために京都へ💍無事。
万博で歩き疲れた後、近所の焼肉とサウナで疲労回復🧖‍♀️
初めて少し飲酒した後にサウナに入ってしまい（真似厳禁🚫）
外気浴で爆睡、、1時間弱くらいかな？
湿度低めだったので滝汗では無かったけど、熱くて整い☁️
飲酒後のサウナクセになりそうだな、、笑

お肉🥩