北海道のサウナ施設のサ活

北海道旅行、飲みの前に汗流し。

サウナは1種類。入り口近くと奥にサウナストーブあり。オートロウリュ、1時間に１回アウフグース。
サ室は奥の方が熱いかな。入り口の印象以上にキャパあり。

ただ外気浴スペース狭いし、イスも2個。内気浴のイスはトータルで10個以上あるけど、サ室のキャパに対して足りてない感は否めない。
運良く外気浴にあたれたので、夕方の札幌のナイスなそよ風でバッチリ整いました。

暑いので…
冷たい水風呂を求めてせせらぎ温泉さんへ…

サ室は空いてたけど、外気浴は混雑してましたね、サウナは僕もそうだけど長く入れなかった…

サ室95度、水風呂は…シングル…だったかな…冷たくて最高でした(´・ω・｀)🎵

車内が高温過ぎて車乗った瞬間にまた汗かきましたが(´・ω・｀)…

8/10にカプセルに一泊。今回は新しく出来たというサウナコンセプトフロアにしてみました。Evを降りたらすぐに筋トレルームがありなかなかの品揃え。ランニングマシンやエアロバイクが無く少し残念。筋トレルームの奥にはロッカースペースがあり荷物を置き館内着に着替えカプセルスペースへ。カプセル内を整えたら、いざサウナへ。
1セット目16:20-17:40
洗体
水風呂(16-17°C) 30秒
サウナ 6分
水風呂(15-17°C) 1分
休憩(チェア) 8分
湯船(35°) 2分
サウナ(アウフグース) 12分
水風呂(9-10°C) 30秒
休憩(リクライニング) 10分
湯船(42°C)
2セット目21:30-22:50
湯船
サウナ 7分
水風呂(16-17°C)1分
休憩(寝そべり)10分
サウナ(アウフグース)15分
水風呂(8-9°C)1分
休憩(リクライニング)12分
湯船
サウナ 8分
水風呂(16-17°C)2分
湯船
水風呂(9-10°C)10秒
睡眠
3セット目8:30-9:10
湯船
サウナ 6分
水風呂(15-16°C)1分
休憩(寝そべり)7分
サウナ 8分
水風呂(15-16°C)1分
休憩(リクライニング)10分
湯船
9:30チェックアウト
どの時間帯も混んでいましたが十分に堪能できました。

13時南海MER観て回数券でイン！
今日は真夏日料金
夏休みと休暇の人が多いのか
凄く混んでました
露天の椅子もほぼ満席
休憩所もほぼ満席
流石にさくさくイカリング
ちょっと飽きて来ました・・

3セット　−0.1キロ

ゴールデンウィークぶりの白銀荘
今日は初の水着着ての家族風呂も挑戦
大人になると滑り台が怖くなるんですね
息子は無限に滑り台してました

さて　息子とバイバイして各自男女湯へ

毎回同じこと言ってるけど
ほんと、ここのサウナでの発汗が美しい
普段見えない太ももの毛穴も開きまくり
ちょっと、ギョッとしたわよ

外気浴も最強きもちー
青空の青が普段見る青よりずっと濃い
空が地球に見えてきた
そして昇天蒼天

帰りはこっちにきたら定番の
美瑛放牧酪農場のソフトクリーム
コーンが売り切れ
あのコーン大好きなのに残念
でも美味かった

お盆帰省実家にいても暇なので、また、スタンプカード無料サウナ🧖‍♀♨
1600〜1730

12分×2セット🧖‍♀

水風呂が温い😁

外もなまぬいね😁

でもさっぱりととのいました🧖‍♀

さーのむぞー

セイコーマート 泉町店

サッポロクラシック

一番すきな銘柄 夏のクラシック飲みたかったんに😁🍻

オートロウリュと共に従業員熱波師登場がウケた

妻サ活に追従。昨日は長距離だったので近郊で♨️
昨日は外気浴なかったので今日こそはと思ったけど満員御礼。初回と最終のみ内気浴さん外気浴にありつけたけど、それ以外は昭和スタイル。オートロウリュの勢いがあるので下段で丁度良い感じ。さあ🍻

いろはす　シャインマスカット

このシリーズでは下の方

サウナ：5,5,8,5,8
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：