北海道のサウナ施設のサ活

リブマックスリゾート ウポポイ白老温泉　
マラソン前夜にお邪魔。

洞爺湖に泊まれなかった。
縁もゆかりもなかった白老へ。
予想以上に険しい峠。
ガソリン残量🪫にヒヤヒヤ。
なんとか夕食ギリギリに到着。

ビュッフェで炭水化物を詰め込む。
カーボローディング完了。

そのままサウナへ。

メインのドライサウナは20人以上入れそうな作り。
利用客が少ないせいか、少し乾燥した感じ。
肌にビリビリ来る。

セルフロウリュのアロマはヴィヒタ、グレープフルーツ、アップル系のなんとか。
アップル系を選んでロウリュ。
でも広すぎて香りが追いつかない。

白老。
温泉が100以上あると言う。
一般家庭でも引いているところがあるらしい。

バイブラ、流水湯、温泉と湯の種類が多い。
スチームサウナらしき部屋があったが、現在利用中止。
残念。

翌日マラソンなので2セットで切り上げ。
半露天で外気浴。

浴場の壁に温泉成分表。
北海道保健課第一井。
この施設のメイン源泉だ。
なんか得した気分。

このまま朝のブッフェも楽しみたいところだが…。


ああ、ここは白老か。

明日は5時起き。

峠越えからスタートか。

でも大丈夫。

心もお腹もガソリンも満タン。

準備完了。

白老リブロースグリル

山わさびに岩塩、薬味たくさん。白老牛🐃グリルにカレー。メニューたくさん。ブッフェで食べれる幸せ。

はいのはいのは〜い❗️
仕事終わり、一息ついて友に連絡しようかモタモタしていたら、友から行きまーすと連絡が。
わざわざ戻ってきてくれた友に感謝‼️ありがとう😊

入った時は空いておりました。
オートロウリュの時間を気にしなくていいので、ゆっくり温まり、1セット目は上段６分。
汗は出る💦
結構熱くて水風呂が最高✨
露天風呂で外気浴していると、別な友が入ってきた😃
久しぶりに会えて嬉しかったぁ‼️‼️

2セット目は3人で入り、上段で６分楽しいひととき😆
水風呂からの露天風呂で外気浴。
静かなはずが、一気にドドーッと大所帯でやってきたため、逃げます笑笑
すごい混んできたので帰りまーす。

帰りの玄関でまたまた友に会いました！
今日はなんだか良い一日だな✨

サ神さま〜、良きととのいと友との再会をありがとうございます😊✨

サクレ　パイン

サクレも大好物でございます🐷 またたくさん見かける時期がやってきましたぁ‼️

仕事終わりに

サウナ（84℃）10-7-10-10分
水風呂（体感16℃）2.5～3分×4

今日も花粉から逃れるため、露天風呂はパス
んー、水風呂後外であの風に吹かれたかったなーと、湯に浸かりながら風に揺れる木々をぼんやり見つめる
あと、半月ガマン

4セット目でスッキリ✨
今日も感謝

翌日投稿

シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

南区でお仕事
じょうてつ快速で大通へ
雪印パーラーで降りて
時計台とおって
チェックインは14:30位

サウナ
10分、7分、5分

未計測　→ 59.3kg

チェックアウトしてサツエキへ

LAVAホットヨガ
今月あと一本うけられるかなあ？
17:20〜
パワーヨガ

58.7kg

疲れかなりきちゃったかな

さっぽろ東急百貨店

梅ヶ枝餅

九州の物産展やってます

仕事終わりのサウナ、良い。
夕張山地と十勝連峰に抱かれて、富良野は相変わらず良い街並みだった。
ただ通り過ぎるくらいにしておくにはもったいない、味のある街。
そして、ハイランドふらの。サウナ。
良きかな〜って感じ。


夕張と　十勝の峰に　抱かれて
轟く闇夜　深奥の滝

今日のサ活🧖♨️


サウナ　5分×1
9分×3
水風呂　2分×4
外気浴　3分×3

外気浴が気持ちいい季節になってきた☺️

今日もととのいMAX❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

今年3回目。

日中、ホームサウナの常連である住職さんから着信があり、折り返してみると釧路に立ち寄るとのこと。じゃあ一緒にサ活しましょう！ということで、待ち合わせていざ大喜湯……

とはならず、当初の予定より1時間ほど押してしまった。たまたま遭遇した後輩くんと一緒に大喜湯に到着し、ルーフトップへと階段を登る。扉から覗くと薪サウナで蒸される住職さんの姿が！お詫びしつつ短時間セッションさせていただく。見送りつつ、その後は各々入りたいように気ままにサ活していく。

今日は何回入ったかもう定かでないくらい入ったけど、とりあえず薪サウナは3,4回。オートロウリュサウナも3,4回。フィンランドサウナは1回。時間も7〜10分とまちまち。でも、すこぶる整いました。外気浴スペースにあるブレイン何とかのピローとマットレスがエグい心地よくて一瞬意識が飛んでしまった。料金以上の満足度ある素敵なサウナでした。

はま寿司 釧路鳥取大通店

季節限定パルフェ

はまいパフェは桃いパッフェでした