北海道のサウナ施設のサ活

今日も全力で働いた後にサ活。

今日も水光園休みなのでどこに行こうか考えてましたが、昨日外気浴出来なかったので、今日はしっかりと外気浴したく札内ガーデン温泉へ♨️

近くの水光園休みの影響を特に受けず、駐車場はかなり空いてました。

洗体後に岩風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はかなり空いており、ソロになるタイミングもあるほど。
今日は古い方でしたが、かなりアチアチで湿度もまずまず。
テレビ近くの最上段をキープし、8-11-11分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、少し冷えてましたが、熱った身体をクールダウンさせるにはちょうどいい気温の中、インフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂からの内風呂のバイブラスペースにゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は泊まりの仕事で夕方はサ活出来ないので、早く起きて光南温泉で朝ウナしようと企んでます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：おひさし小金湯
八剣山登ってからのサウナは最高

露天風呂の手湯がお気に入り
源泉100%は気持ち良いね

ツインストーブはまた今度の機会に
オートロウリュ1時間毎じゃなくて
せめて30分毎だと嬉しいなあ

今日のサウナ……こっそり⑤🤣
サンタマリアさんにはユンニの湯が今日の締めだと言った手前😅
ユンニの湯で19時の熱波受けてから腹ペコだからもう1軒行こうかなって思って
何言ってるか理解できませんよね…
🍜食べたくなって…でも私🍜食べたらまたサウナ入りたくなるから🍜食べれるサウナに行けば1か所で済むからってことです😊
岩見沢ほのかの回数券に100円引きクーポン付けて
差額50円支払い✨

味噌ラーメンセット…ミニどて飯があまりに美味しそうだからついオーダーしました🤣

腹パンになり過ぎて　ベルバラジャグジー（まだ変わってなかった🤣🎵🌹は🌹は美しく散る〜🎵）で下茹でしてからサウナ2セット🔥🔥2セット目オートロウリュあり🔥
一昨日は夜勤で昨日はていねほのかに泊まったから洗濯物が多量にあるのでこれが締めサウナです🤭
ベルバラジャグジーでFINISH😇

味噌ラーメンセット（ミニどて飯）

お昼しっかり食べたのにめっちゃ腹ペコだから

ツインストーブ6〜8分×7セット
雨降り外気浴、気付けば露天風呂は貸切り！今日はしっかり整いましたー😆

ライパ

水曜日は¥110！ ライチ+ココナッツ+パイン、ジョッキの塩も良い感じ😋

ととのいながら窓の外を見ると、木がグラングランしているように見えました。そのうち風が吹いて、本当に木が揺れ始めたので、訳が判らなくなりました。

サウナコタン♨️𓈒𓂂𓏸
ガンガン🔥キンキン🧊
気持ちよかった〜！
ただ 多いのよ サウナ出て汗流さず水風呂直行の人が...

✅

実は今日も休みだった1日。　
当初の計画では、昨日今日でソロキャンに行こうと思っていたが、結局サウナ昼寝三昧の休みになった。　
なんならデイキャンプでもと思ったが、雨予報見て
キャンプも洗車もしなくなり、10時近くまで溜まった洗濯を2回して、時間を潰せるサウナはといったら壱の湯にたどり着いた。　
なんなら家から15分だしね。　
洗体後、まずは壺湯で下茹でして、高温サウナ最上段へ。
あまみが出たらいいんでしょ、結局と思っている節があるので、迷わず上段に、いけばわかるさである。
今日は、降り注ぐように膝を中心に焼かれた。
サウナ：8分,12分,8分,12分,12分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
昨日のサウナで、3セットで1.3キロ、その後水分補給プラスラーメンで戻り、また1キロ痩せて家路についた。　
今日は0.5キロしか戻ってなかったので、どうなるか知りたくていつもは4セットだが最後に締めで中温サウナで12分蒸された。　
結果1.5キロ減ってた。　
所詮2キロは水分だとわかっていても、一喜一憂してしまった。
帰りがけの出入り口の岩ひろみさんさんの声掛けに良いサウナだったなと納得して靴を履く。
帰りに芝源で、久々にカツ丼セットでも行くかと店の前を通るもやめとくかと家路に着く。

CCレモン

絶対違うけど健康になった気分

今日も快晴！快晴！☀

10:00IN 皆大好きココルクの湯🟥パトロール🚓🚨です。

靴箱に全然靴がありません。。。

案の定、浴場に入ると私を含め４人しかいない…

もちろんサ室もソロで、快適です。

空気を回してみたりして、1人楽しみました。🌪️🌪️🌪️

水風呂はキンキンです。🌚

ととのいイスを外に持ち出して、陽の当る位置にセッティング。

燦々と降り注ぐ太陽、ぽかぽかで眠くなります。🌞🕶️

1セット1セットが、充実感で満たされますね。

気づけばもうお昼、またうどんでもと思ったら…現金💰️持ってなかった…
30円足りない…🤣

しょうがないからペイペイ使える所に行こう！レッツゴー！🤸🤸🤸

ステーキレストランがんねん

カットステーキランチ

相変らず混んでました。