北海道のサウナ施設のサ活

サウナ(5〜7分)×3
水風呂(20〜30秒)×3
外気浴(8〜10分)×3

こんザンギ！

網走に出張しています
雪の影響で飛行機は欠航
札幌から吹雪の中を車で向かうも、高速道路の一部が通行止めになったりと、なんやかんやで7時間💦
宿泊先へ行く前に寄らせてもらったのが、ホテル網走湖荘

日帰り入浴は正面入り口ではなく奥の入口から
券売機で入浴券1,000円を購入し、受付へ
露天風呂が工事で使用できない張り紙
露天風呂に入れないとしても外気浴できますか？と聞いたら、女湯は工事中なんだけど、男湯は分からないので、行ってみてくださいとのこと

卓球台やゲームコーナーを横目に、2階の浴場へ

身体をキレイキレイして、一番大きい40℃湯で湯通ししてから、常設のサウナマットを手に取り、サウナ室へ
電気ストーブに水掛けるなと書かれてある
ストーブの上にストーンがあるから水掛ける人がいるのでは？と思ったり💦
サウナ室の構造は台形で、2段L字座席の上段に座ってみる

10分蒸されて思ったのが、湿度高め？
90℃近い室温なのに、自分が入る前にいただろう客の汗が蒸発せずに残ったままなのが気になってた

サ室を出て隣にある円形の水風呂は、20℃とちょいぬるめの長く入れるパターン

…で、露天風呂で外気浴は？
普通に行けました
ベンチに積もった雪をお湯で解かして、サウナマットを敷いて座る

そこに電車がガタンゴトンと目の前を通る
いいじゃないか！風情を感じるね

内風呂は先程の40℃の他に、41℃と42℃がある
外で冷えた身体を42℃で温めてから2セット目

サウナ利用者が自分だけだったから、下段で寝サウナしてみた
座面が広く、寝るにはちょうどいい
ここのサウナは上段よりも下段の方がじっくり蒸されて良いかもね

10分蒸されて、水風呂1分後…水分補給のため、脱衣所へ
給水ポイントが無いので、自販機でいろはすを購入してグビグビ

時間の都合上でラストの3セット目は下段のストーブ横
あぁここ！一番いいポイントを見つけた感じで10分蒸される

再び外気浴して、露天風呂に浸かる
男性客が入ってきて、露天風呂に入れるようになったんですね？と聞いたら、その男性は休業日以外の毎日来ている超常連客で、昨日まで工事中だったって
たまたま来た日が露天風呂再開日だったのはラッキーだったのか？
男性からどこが変わったかを色々と教わったよｗ

最後に41℃の湯で温まってから、サうなら～✋

本日は仕事終わりに「湯屋サーモン」さんへ🚗💨
お目当ては、12月熱波カレンダーを見てから楽しみにしていた「サカス」さんの熱波☺
19:00IN♨
お腹が減っていたので、先ずは入館後にソフトクリーム🍦でお腹を落ち着かせてから入浴♨
リファのシャワーヘッドの洗場で丁寧に洗体→バイブラ→露天岩風呂で下茹で♨
程良く身体が温まったら熱波イベントへ向け準備☺
5分くらい前にサウナ室2段目で待機🧘
20時サカスさんが登場し、1人づつ順番にアイスサービス🧊
そして熱波開始🌬
本日はほうじ茶ロウリュ🧉
サカスさんが悩みに悩んでブレンドしたアロマとの事で3セット共、異なる香りでとても良かった( ´∀｀)
ベースは全てほうじ茶なのに全部違う香りで感激！
サ室に良い香が広がり、とても癒やされる(๑´꒳`๑)
そして外気浴中、頭水をかけに1人づつまわってくれて、有難い(*´ο`*)
雪が降ってる中、大変なのに感謝です🙏

1セット目（オートロウリュ＋熱波イベント）
サウナ：15分 、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目（オートロウリュ）
サウナ：15分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目（オートロウリュ）
サウナ：15分 、水風呂：1分、休憩：10分
お腹も減ったので、本日はオール15分、3セットでフィニッシュ☺


本日も良いサウナをありがとうございました🙇

麻婆豆腐丼&水餃子スープ

夜も遅くなったので、サ飯は家で😋

サ活の前に青森娘は無事です。
ホームから退館する際にイヤホンつけたらLINEびっちりなって地震の通知音。 脱衣場電波悪いのでまとめて色々入ってきた。
え？青森震度6強？！ 持ってたケータイ落っことしました。びっくりして。
娘からのLINEを見ると「バイトから帰ってきたら即地震で。」「タンスあいたー」と。
タンスあいたくらいで良かった！ 見ると娘のいる町は震度4。
度々東北揺れますが震度4はお初。
この寒い季節夜中に避難してる方、怪我をしてしまった方、、、これ以上余震がない事を祈ります。akkoさん大丈夫かな、、、
ちょっとまだドキドキしてるので今日は一言！



水風呂今季初のグルシン!!!（7.5℃）
👍👍

今日は仕事休み！
午前中に美容室へ行き、午後は映画館に行ってズートピア2見て、晩ご飯にスープカレー、のあとはイオンで買い物！
すごく充実してる～
あれ？まだこの時間？熱波間に合いそう…！？
サウナチャンス🧖‍♀️！
ということで、猛吹雪の中、湯屋サーモンへ🚗💨
受付で回数券渡して入ってすぐ、あれ？未希さん？
みきさーーーん！まさかの未希さんに遭遇！
そして、なんと未希さんに紹介して頂いて、スハラさんにお会いしました！本物見るのははじめてです笑笑
はじめまして～☺️
でもいきなりすぎて全然言葉出ず😂
人見知り発揮しちゃった笑笑
これからよろしくお願いします🙇‍♀️笑
サカスさん熱波！
ほうじ茶のいい香り～☺️
オートロウリュない時間帯だけど、たくさんロウリュしてくださったからアチアチに！最高でした👏✨
居残りで個別熱波まで頂きました👏
サカスさんと少し話せて満足！
今年もしかしたらもう会えないかな？って思ってたので良かったです🥰
どうもありがとうございました～
岩風呂の方の露天風呂で頭水頂いて終了～
今日は汗たくさん出て3セットで限界…
めっちゃととのいました！
明日からまた仕事頑張るか…
皆さん地震大丈夫でしたか…？？

サウナ：5分 ×1セット
10分 × 1セット
12分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット

仕事終わりに娘を迎えに行くもすれ違いで会えず下校時に発見して、家に連れて帰り、家に帰って昼寝して久々20時からのサウナは壱乃湯へ。　
　札幌はなかなか雪が降ってきました。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
すべて最上段であまみお祭りしてきました。
雪見風呂を楽しんで、帰って家の前で津波警報が鳴り、鳴り止んでから家に入ったら妻から電話が来て、大事な時にいないと怒られた。