北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 北海道 ]
12:00に入湯。
昼から寿司を食べてから訪問。
週末ルーティンは地域の有名店で食べ温泉に浸かる。
今日は30℃超えみたいだけど水風呂でクールダウン。
今週頑張れば、夏休み。身体を整えていこう。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂
男
-
95℃
-
12℃
男
-
85℃
-
15℃
[ 北海道 ]
夏の外気浴が欲しくてミリオ！
サ室は6月に泊まりで来た時より熱く感じました。
俺の耐熱性能が低下したのか、8-6-6。
以前は12〜15分入ってましたが、トシかな。
外気浴も凄く良かった。
蝉の声は例年に比べて少なめ。
鬱陶しいくらいのミーンミーンが好きですが…。
にしても、やっぱりホームは
いいサウナだった。
[ 北海道 ]
♯223「避暑」
すっかり札幌も暑くなり、
水風呂求めてリフレ。
夏休みなのか、午前中から館内は混雑。
でもサ室は相変わらず余裕でじっくり熱入れ。
その後お待ちかねの水風呂で思わず声漏れ。
気持ち良き〜🤤
先週のゴルフの疲れも
マッサージでほぐしてもらって
満席のリクライニングを横目に
サ飯食べて退館💨
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：今日は絢ほのかの夏祭り🏮
絶対行きたい‼️と思って早起きしてこちらへ来ました😆
来週は三連休あるけど、全部仕事ですし🙄
再来週は金曜日からRSRですし😙
なかなかがっつりサウナを楽しむ（というよりだらだら過ごす）のがこれから難しいので、今日は夏祭り楽しみつつだらだらします🤩
今日はまず身体を清めて、ジェットバス。
ジェットバスにあひる🐥とイルカ🐬が浮かんでる。
しばしイルカと戯れる🐬🐬🐬
大人だって遊びたい🐬
ひとしきりイルカと遊んでサウナです。
早めに来るとサ室も空いてていいんですよ。
では1セット目……おや？
なんか。なんか。めちゃくちゃ熱く感じる🥵
そっか。今日うっかりサウナ前に水風呂入るの忘れてた🫢
ていうか入るのと入らないのとじゃ、こんなに体感温度違うんだー🤔
やっぱり暑い夏は水通し必須ですな！
そんな1セット目終わりの水風呂なんて、めちゃくちゃ気持ちいい(*´ч`*)
そしてインフィニティチェアーを倒して、ととのう……。
2セット目基本サ活はあぐらかくスタイルなんですが、最近は足のぶよぶよのおかげで体育座りか、普通に腰掛けスタイルだったんですよ。
でもやっぱり自分的にいいのはあぐらスタイルで……。
下にする足ぶよぶよ無い方の足にすればいいんじゃない？（気づくの遅い）
というわけでいつもと逆に組んで蒸される。
今回はサウナ前に水通しもやったよ☆
さっきと全然違うー。そして汗も大量に出るー。
内気浴でまたインフィニティチェアー倒してたけど、水で冷やしたmokuタオルを顔にかける。
やばいーーー🫠これ最高ーーー。
3セット目、4セット目も同じ内気浴でぶっ飛ぶ。
いやー、今日はニュースでも危険な暑さって言われてるし。
外気浴したら太陽がめっちゃ仕事してて、日焼けしそうじゃないですか🌞
最近絢ほのか浴場にととのいスペースとしてインフィニティチェアーたくさん置いてくれたので。
露天風呂の入口に一番近いインフィニティチェアーで内気浴するのが、なめこさんの最近のお気に入りです♥️
今日は暑いからか露天風呂のドアを開けっぱにしてくれてて、たまに風が入ってくるので最高の環境👍
でも5セット目は露天風呂も入りたいから、外気浴しましたよ。
青空と雲が夏‼️って感じでした☀️🍉🌻🏊
ということで。
後編につづく😼
男
-
85℃
-
20℃
男
-
84℃
-
20℃
[ 北海道 ]
【ラサール石井】十勝帯広も再び朝から真夏日っす。６０分トレッドミルで大発汗。サウナのテレビではラサール石井パイセンが国会漫談。福島党首が昔タレント活動していた話は知らなかった。軽く２セット。
気づきとしては真夏日は水風呂！昨日広尾の海風サウナフェスでは外気温が夏日前後で水風呂あとは涼しいぐらいの体感でサウナを身体が欲していた。が真夏日の今日はサウナなしで水風呂、でもいい感じざんす。入ったけど（笑）
サウナ飯はだいじゅ苑白樺でジンギスカン+サガリとスンドゥブ。う、旨し！
女
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
オハヨー定山渓！
長男を6時過ぎに駅まで送り、その足で鹿の湯へ。
助手席にはいつもの次男。
夏の晴れ空と、初めての男湯に浮かれる母と、夏休み気分全開の息子、朝からテンション高めです。
いつもとは逆の暖簾にソワソワしつつ、「では2時間後！」と息子と約束。
考えたら、昨日サーモンで湯船に浸かってなかったな。朝風呂からのスタートとしよう。
男湯の露天は、川が近くにあって景色も良い。
澄んだ川を眺めながらゆっくり身体を醒ます。
さて、待望の！
サウナ室、思ったよりも広さはなく、暗さバッチリ！何も考えずに入室したらロウリュ直後だったので、湿度も良い♡そして熱い！熱い気持ち良い！！
隅っこの最上段は不安なので、上段で。
BGMは、いつものやつ。
小山田くんからフリッパーズギター→オザケン→青春時代…が頭を巡る。
夏が青いわ！！
そして、痺れ水！からの癒し水！！痺れ頭水も頂く！！
露天インフィニティでセミ大合唱に閉眼…
今日はまだ始まったばかり。何をしようかしら…
長男は試合、次男は近所のお祭り手伝いだそうな…
夜には花火もあがるな…
まったく、あつがなついわー！！！
男
-
105℃
[ 北海道 ]
今日は釧路で「巡視船そうや体験航海」に乗船するはずが…「中止」に。
帯広で朝サウナ＋献血へ変更
今朝は混んでいたなぁ。
洗い場の場所取りが激しく、水風呂は待ちでゆっくり入れず。
献血前だし、割り切って10分×2でおしまい。
脱衣場は熱気でサウナ状態、あららぁ…せっかく風呂に入ったのにすでに汗びっしょり。笑
こんな日もあるよね。笑笑
献血ルームは空いてて、スムーズに終了
しっかりお菓子＆ジュースをいただいてきました。
街中はホコテンと七夕まつりで賑わっていましたよ。
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。