北海道のサウナ施設のサ活

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前ストロ

2025.08.03

4回目の訪問

5〜8分を4セット

会員になったのに7月はあまり行けなかったので久々に。
薬草風呂の日で真っ赤な浴槽は、さながら富士山のマグマの様。

サウナは下段から徐々に高さを上げて行く。
4セット目のオートロウリュは最高だった。

上がろうとしたら、カラフル背中おじがログイン。
ちょっとびっくりしたが、調べたら日曜・水曜はOKな日だった。
すすきのだしね。多様だね。

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  • サウナ温度 60℃
19

Tomte

2025.08.03

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

昨日は「虎の穴」で鍛えられた💦
こちらの投稿で、下調べしていて助かった👌
マットは2枚使いで無いと厳しい😰
床がアチチ🌀1セット目は頑張って8分🔥
痺れ水が効く〜これがグルシンというものか🤩豊平川源流沢水で肌触りも優しい感じがする😇休息も♾️チェアーが外気浴3内気3。内気にはアディロンダックチェアーが沢山💦難民はおらず👌
計4セット、外気♾️チェアーで🫠🈂️2セット目は2段目、8分が限界🌀😰痺れ水が気持ち良き💓

ふと…💡オートロウリュに出会って無い💦‼️
温泉で時間合わせ⏳(ごめんなさい…名湯なのに、ツマにしてしまい)
いざ3セット目の🈂️室へ‼️3段目💪ロウリュ🥰楽しみ🥰
暗い🈂️室の、サウナストーブに突如スポットライトが⁉️🧐
天上から、高く積まれたサウナストーンへアロマ水が噴射🤩
途端に登る水蒸気🤣アチチで気持ち良き😇

が、明るくなったおかげで、🈂️室の全貌が明らかに‼️
3段目の後ろに更に4段目があるではないか‼️
2人座れるスペース🧐
4セット目はその席に💪既にお一方座っていた。座ると天井スレスレ🧐入室5分後、オートロウリュ🥰chill outとのコラボ中のため甘くて良い香り🙆だか、現実は甘く無かった🌀🌀
立ち昇った蒸気は下降するが…天井スレスレですから💦
鼻、耳、人体の突起物がもげる😱かというような痛み、肩もヒリヒリからのチクチクからのジンジン😨
それでま漢達は、頭を垂れ、我慢😡
しかし、4段目目の先客は、堪らずに「いってー」と言葉を残して退室😓痛えなのか?逝ってえ?なのか💦⁉️
心中、お察し致します😩私も直ぐ😵
痺れ水が殊更に気持ち良き🫠

夕食の後、イベントを見て、ひとっ風呂🛁
花もみじな最上階眺望風呂へ👌滞在5分💦
気になる、鹿の湯🈂️💦💦

再度、鹿の湯へ23時💦
🈂️室ソロ💓2段目で立ちウナからのロウリュ🥰♾️チェアー
2セット目は3人ほど🥰4段目でロウリュ再挑戦🤣やっぱり厳しかった😱

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23

佐野 正樹

2025.08.03

4回目の訪問

チェックイン

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ともよし196

2025.08.03

1回目の訪問

湯らん銭伊達店

[ 北海道 ]

アトゥイ帰りに。
景色いいし、サ室は広くて古き良きでした🧖‍♀️

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14

手稲のボブ

2025.08.03

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

本日3件の高砂温泉
レトロ過ぎて驚かされました
サウナ室はまさかの脱衣所丸見えスタイル
屋上外気浴が出来てとても充実していました

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21

サウナのチカラ

2025.08.03

8回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

函館山のあとに行ってきました。
水風呂が、熱くなった体にちょうどよく、サウナ前にドボンと。
それでも、サウナはアツアツで5分入ってられなかったです。
外気浴は、日陰じゃないと暑すぎでいられず、2セット目からは内気浴に。

今日は気温暑すぎて、着替えてからも汗止まらず。は〜、ずっと居たい

松屋 函館亀田店(松のや併設)

かつ定食

疲労回復にトンカツ戴きました!

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  • サウナ温度 89℃
38

すみももパパ

2025.08.03

6回目の訪問

今日は仕事休みで天気もいいので日焼けも兼ねてやよい乃湯へGO‼️

11時半頃のinでそれほど混み合っておらず。

はやる気持ちを抑えながら、洗体後にゆっくり湯通ししてフィンランド式の方へ。

この時間帯はいつもあまり混み合っておらず、最上段を普通にキープ。
今日も暗くて時計は見えませんでしたが、すぐに玉汗→滝汗でしっかりと汗をかき、水風呂に入りたくなってから1分数えて、というスタイルで5セット。

その後はキンキンの水風呂に1分半ちょいつかった後に、楽しみにしていた日焼けを兼ねた外気浴を10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかった後に、水風呂締めをして終了。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からまた一週間が始まりますが、サ活楽しみに仕事頑張ろうと思います。

ダブルビタミン➕

ガッツリ汗かいたから一瞬で飲み干しました笑

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
79

てら

2025.08.03

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.5℃

さとてる

2025.08.03

1回目の訪問

聖地と言われているだけある!熱々のサウナだけど、更にセルフロウリュが出来る。思わず身構えるほど。水風呂も丁度良い温度で飲めるらしい。外気浴スペースはサウナーに媚びない感じ? 景色が良くて5セットも堪能した。サウナ後は温泉を楽しんでイオンウォーターで〆。ぽかぽか湯って露天風呂が熱すぎる。アツアツ湯に改名しろ!!!!笑

聖地でととのっテル!!!!!

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22

ジャイアン

2025.08.03

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

今日は、先週に引き続きお気に入りの休日湯♨️に来ました☺️サ室は、最上段が約100℃近くあるし湿度が最強なので超爆汗💦です(笑)水風呂が16℃位でちょうどいい冷たさなので長く浸かれました。外気浴は、相変わらず虻🪰が大量発生しているので内気浴で整いました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
100

かん

2025.08.03

16回目の訪問

久しぶり、整う患いだよ。。
暑い日が続いておりますが、夏でもバチバチにサウナで発汗してまいりますぜ✨

いつもお世話になっているセンチュリオンさん。今年7月7日にリニューアルしました。サ室は今までと変わりませんが、ホテルスペースと休憩所が拡充したみたいです。私は利用したことありませんが笑。。

ここの特徴はなんといってもサ室の暑さ。温度は90度くらいですが、湿度がかなり高くてサウナ慣れしている私でも6-7分が限界です。初心者の方は3分も入れないんじゃないかと思います。あと水風呂は2種類あり、片方は水温8度くらいでぎゃんぎゃんに身体を冷やせます。

高温高湿度のサウナでバチバチに熱を高め、ひゃっひやの水風呂に飛び込む、そしてインフィニティチェアにもたれながら風を浴びて整い、訪れるカタルシス、もうこれだけで、優勝of優勝🥇おめでとう。。

そしてここは何を隠そう、クーラーボックスで飲み物を冷やすことができるのです。炭酸水をキンッキンに冷やし、枯渇した身体にぶち込む、、それは砂漠に降る恵みの雨のよう、感じる感じる、潤いを感じる。。

幸福は、こんなにも身近にあったんだ、、そう思えるのがここ、センチュリオンさんなのです。

2時間1,500円(土日祝は+200円)、こんなに安くて良いの??お節介にも経営を心配してしまうほどのコスパなんです。。

サウナーのことを考えてくださっているなと、行くたびに感じております。いつもありがとうございます。また来るよ。

サウナー俺、夏が始まった合図がした。。

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15

ハナコーレ

2025.08.03

70回目の訪問

チェックイン

麻辣ラーズー麺

食いかけだが旨い

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24

さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2025.08.03

406回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

ハイパー具合悪い
そりゃそーだ🍻

サウナ後のソフトクリームが素晴らしい

外気浴は日向ぼっこおじー達に占領されてて全くできなかった

日中のおじー達のマナーはなかなかすごいなーって思った

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53

hiro

2025.08.03

3回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

初めて9時オープンと同時にイン!
受付に並ぶ😳

恵庭ほのかに行くつもりだったけどついつい。

まずはシルキーバスからのサウナ!
朝イチだからかアチアチまでは行かないけど十分😁

上段で90度くらい。
湿度があるので問題なし!

水風呂はマイルド。
18度くらいか。
露天にはインフィニティチェアが2脚。
前まで無かったような🤔

でもアディロンで整う🤤

マッサージもお願いしたかったが
1時間半待ちで断念。

北広島ほのか恒例のUFOキャッチャーチャンス!
重い!
これまでは簡単に取れたのに😖

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55

デニムとサウナ

2025.08.03

16回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

今日は外気浴を優先的にここにしました🫠サウナも水風呂を安定して素晴らしい施設でゆっくりリラックスできました🫠

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
167

空手おじさん

2025.08.03

5回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日は帯広 久々の青空
掃除 洗濯 グリーンパークをランニング
外気温度は30℃越え
今日も開店直後のひまわり温泉
お客さんのマナーがとても良い
しっかり ととのいました。

じんぎすかん北海道

ラム(塩)and瓶ビール

初入店 めっちゃ美味い。ラム肉こんなに美味いんだ❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
22

北区サウナー

2025.08.03

8回目の訪問

暇だったのでととのいに。
昼は空いてるからいい穴場かも。

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20

ぼっちゃん333

2025.08.03

14回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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思いがけないサウナ

皆様こんばんは
今月になって初めての🈂️活

恵庭ほのかさんへ

日曜日の🈂️活はほとんど無く、もっぱら平日にしかこれませんでしたが、やっぱり日曜日は混んでますね。

平日に慣れてるとこの混み方はちょっと

やっぱり平日の空いてる方が好き

サウナは1時間に1回毎時30分にオートロウリュ
90度の温度でのオートロウリュは激アツだ

本人的にはあまり激アツは好きでは無く
この歳になるともう少しマイルドがいいと
思える自分が居る。

最近特にサウナ後にダメージが強く
運動して無いのに腕とか足とか筋肉痛に
なる事が、熱によるダメージなのか
これは良いことなのか定かでは無い

若い人ならいいけど、歳をとって来ると、気になる。

誰かに聴きたいけど相談に乗ってくれる
同年代も居ない。

誰か教えて下さい。

サウォッチの数値をみる限り
自律神経には悪い効果ではなさそうです。

お願い、誰かお助けを

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
68

朝サウナ最高

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44

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