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男
男
[ 北海道 ]
合トレは得るものが沢山ある!充実‼️
明日行けば9連休なので余裕💪🏼休みもジム頑張るぞ〜
ミスト 7分
水風呂 30秒
内気浴 5分
72.9kg → 72.6kg
[ 北海道 ]
アウフグース 10 サウナ 6-6
水風呂 0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8
合計 3セット
滞在時間 17:00〜18:00
空き状況 ○

男
[ 北海道 ]
9日からの函館旅行2泊目😙
10日
10時過ぎに函館市電散策へ出発!
五稜郭など観光名所を巡る。
一旦ホテルに帰還し、日の入り時間に合わせ、函館山へ。
夜景を楽しみ、ホテル近くの我家さんで夕食🍺🥴
なので、夜は身を清める程度で。
夜鳴きそばはちゃんといただきました🍜
11日
0730イン!😙
雨が降る函館の街並みを眺めつつ
惜別の3セット!🥺🥺🥺
露天風呂と内風呂のぬる湯で〆
部屋に戻り、今日も朝から
風呂上がりのサッポロクラシック!
うまーーっ🍺🥴
今日は、函館朝市エリアで遅めの朝ごはんを🦀🍺🥴
2泊の間、いっぱいサッポロクラシックを飲んだな〜🤣
男
[ 北海道 ]
裏ニコーDAY18時過ぎにin
水素風呂とゲルマで調整
19時新人内海さん、声高いです。旋回の振りがすでに様になってますね。期待しております!
3Fで水分補給
20時髪シバリマシターのサイレント、ラストもう一杯かけてすぐ旋回したら最高🔥
3Fで食事、ロウリュ麺辛さ半分オーダーは🙅♀️と言われてタンメンいただく😋
22時オリジャン退勤ロウリュ、平日最後に贅沢✨ラストの人は1回オーダーで10回もらいラッキーですね
最後FOさんの念の入った💴でのガチャは…
外気浴はしない方デス

[ 北海道 ]
家の中も外も寒いし明日は今月1番の冷え込みになりそうじゃん…というわけで寝る前のサ活
後続車がいないことを確認して車道に出てヒャッハー☆
スパイクタイヤの本領発揮のテラッテラの路面の糸井環状通を安全運転
何ヶ月ぶりだ(←忘れた)桶が変わってた
あとサウナマットのビート板が新しく、はんぺんのように白い
経年変化が楽しめそうですね
身体を冷やしたくないので水風呂には入らず、閉店の音楽が鳴り始めたときには既に予熱モードのサウナ、さすがに上段に座りケンミンショーの内容は札幌大球
湯上がりの脱衣所がモワッときたもんだからできるだけ呼吸をしないで着衣に急いだ
外の空気が美味しかった(意味深)
やっぱシャ活よりは全然身体があったまるね
(腕時計を家に忘れてしまった)1セット
サ活は以上
以下、日記
車検の代車を自転車にして自らを通勤困難な環境に追い込んだ結果、上司に事情を話して仕事を2時間早出、2時間早上がりの許可を頂いた
半「ではお先に失礼します」
上司「了解。事故らないように。遭難しないように。冬の車検の代車くらい無料だったんならとれよw(正論)」
優しい世界からの吹雪の中エクストリーム退社
ここで即帰宅しないのが半額王子
帰宅後はChatgptに自分の色んなデータを入力して今後の人生設計を塗り直した
彼(AI)は人間である半額王子よりも話の広げ方が非常にうまいし計算も瞬時にこなす
「了解。〇〇もできるけど、やる?」みたいな
話が終わらない
俺は女性を前にすると緊張してカチカチになってしまう
ぁ゙、入れ忘れたデータは左小曲であること(意味深)

共用
男
[ 北海道 ]
12/11 (木) 宿泊 1日目
8・6・9・8 = 31分 4セット
サウナ1
オートロウリュ、TV、BGM有り。
温度低め湿度高めで心地よかったです。
どんな匂いかは説明はできませんが、良い香りが室内に充満していて最高でした!
サウナ2
スチームサウナ。
座るところと床の一部に水が張られていて特徴的な室内でした。上部は蒸され下部はひんやりしている、今まで感じことのなく魅力を感じました。
水風呂1
水温ちょうど良くめちゃ気持ちかったです!
水風呂2
プールで泳ぎは禁止看板有り。
ゼログラビティ・チェアとインフィニティ・チェアが有り大阪のサウナと似たような感じでした。
ただ、インフィニティ・チェアに関しては流石!と感じこんな画期的な創造をした人には賞賛に値します!

男
[ 北海道 ]
バレルサウナ(82℃ シトラス)30分
塩サウナ 10分
サウナ(88~90℃)10~15分
水風呂(14.1℃)2.5~1.5分
4セット
イベントカレンダーに女子アウフあったのに、本日なくてちょい残念
その分、人もまばらでランチ以外時間に追われることもなかったので、ゆったりできた
ちょうど温度を計りにきた職員さんに水風呂の温度きいて、体感とドンピシャ✌️
本日は壺風呂で概ね休憩
雪が降りてくる空を見上げて吸い込まれそうになって、キマシタ
サ活後は、高温風呂と壺風呂交互で温冷交代浴
どんどん進化していますね、芦別お風呂カフェさん
毛布ガウンが浴室側のラウンジにも置いてあるの、今時期とてもありがたいです

女
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
SHOWDOWN1の初使用
アウフグースやっていたのを見逃して、下でまったりしてしまった〜😭
見やすいところに表示していてくれれば上に行ったのに〜😭😭
[ 北海道 ]
遠赤サウナ:12分(プレジヤー田中)・13分・12分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分・7分・7分
合計:3セット
滞在110分
心拍137/77 ととのい値93
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