北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：約8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：シャワー🚿の出が弱いので、できるだけ強いところを選ぶのが良い。洗い場寒い。
ロッカー(下駄箱・貴重品)は100円入れなくていいから煩わしさがなく、ドライヤーは無料。ありがたや。

お風呂は全部は入らなかったけど、個人的に気に入ったのは壺湯だった。一人で入れるのが良い。ちょうどいい温度でほかほか。

そして温まった身体を拭いていざ、サウナへ。

1回目のサウナは最上段に座って撃沈。熱い。
2回目は座れなくて一番下。ぬるい。
3回目は最上段。やっぱり熱い。ひぃ。

1回目は整ったけど2回目、3回目は整わず。
ちょびっとだけあまみが出ていた。久しぶり。

今日は外気浴する気になれず(1回目だけやったけど)
雪がちらほら降ってて寒くて❄水風呂横の椅子で休んでた。外寒すぎる。


気づいた点
サウナハットをバッグに入れ忘れた
着替えのTシャツも忘れた

どうしようもない( ´∀｀)


なんとなく思い出した
サウナの規則に逆らうな　サウナの磁力に逆らうな
サウナの記憶に逆らうな　サウナの魅力に逆らうな
from　RHYMESTER「ザ•サウナ」

昨日の地震怖かったですねー💦まだは油断はできないですね。
さてさて休日。用事を済ませ旦那が健康診断だからその後ラーメン食べたいと。仕方ないから付き合うよと。待ち合わせするも中々来ない。連絡するとまだ終わってないと…私は病院行きたいから仕方ないけど1人でラーメン食す🥺
病院行ってスッキリしてこちらへ✅
スッキリした1日でした✨️
玉置浩二のライブに行きたい🤩

ラーメン専門店 銀水

塩ラーメン

美味しいのよね

試験も終わり、サウナ1週間我慢したリフレへ。バースデークーポン使って一泊します！誕生日プレゼントはモノマネッパー吉田さんとAMBITIOUSのまほちゃん😉

今日はフロントに女神がいたので
最高のサ活、風呂活が出来ました
なぜだか女神がいると
こういう幸運が舞い降りてくるんだよね
今日も最高のととのいをありがとう

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：外気浴✕2　内気浴 ×2　10分ずつ
合計：4セット

一言：久しぶり。今日は空いていた。雪景色の外気浴。晴れ間と無風で以外と長めな外気浴ができました。熱めの温泉にも入って最&高。

アサウナ😜

回数券使用、あと2枚

まだ感謝祭期間だったのが😝

2段目　14分、ロッキーオートロウリュ09:30

2段目　10分

ウェイト未計測

平日の朝一ロッキーオートロウリュはこむんだけどなあ
今回は5人
⛄️影響なのか、あるいは？

ここのロッキーオートロウリュでは、はじめての感覚。
両足の足指からふくらはぎまで我慢できないくらいアチアチすぎる
全身の他は大丈夫なのさ？

かふぇ ぽんこたん

メインは🐟タルタル焼き👏

通りかかったので久々にたまちゃん♨️
2セット！

キャプテンラーメン

ラーメン　辛ネギトッピング

確かにクセになりそー！

スッキリした。また2週間ぶりくらい。ベットでウトウトさせてもらえるのがとても嬉しい。
ほぼ冷蔵庫の中で仕事をして、冷え切ってる身体にも染みる。

無事に✈️が着陸出来て予定通りの移動となる。
道中真っ白の中、宿に入るのはまだ早いので宿チカの大黒湯さん♨️

町の銭湯♨️時間も早めなので地元の方々で賑わってます！
ちょうど良い内湯と露天風呂寒いので半身浴が◎

サウナは遠赤だけど湿度ある感じで直ぐに汗だく💦ラベンダーのアロマが良い香りでした😇

しっかり温まってからの退館です。

2度目の江別殿
旭川からの雪道🚗なかなか痺れた
高速通行止めやホワイトアウトに合いつつ到着
今日は男性和風
サウナ室の座面が割と新しくていい感じ♪
水風呂ちんちん🧊 露天風呂、壺湯も堪能
泉質良くてお肌スベスベになった🫠

あんかけ焼きそば

満腹🫃