北海道のサウナ施設のサ活

念願のエスコンのサウナへ。
試合開始の2.3時間ほど前に到着。
エスコンフィールド自体は飲み物の持ち込みは不可ですが、tower elevenへ来る場合は持ち込み可能とのこと。
タオルや水着をレンタルしてまずは大浴場へ入浴。
サウナと隣接しているため、もちろん大浴場からもスタジアム内を一望できました！
続いて水着を身につけて、サウナや水風呂、温泉がある混浴スペースへ。
軽食やアイス、飲み物が帰るスペースもあり贅沢空間でした。
サウナは30分おきにロウリュが可能で立ちスペースもありました。
目の前のプレーが見えるのはもちろん、随所に中継の映っているテレビが設置してあり夢のようでした。
水風呂も十分な広さで良かったです。
なかなか行くことはできないですが、また行きたいです！

近くの上富良野神社に寄り「ととのい守」を授かる。ととのいを神頼み。
フラヌイ温泉は地元の温浴施設！って感じで、アットホームな雰囲気が良かった。水風呂と冷泉30℃くらいを往復して冷冷交代浴。暑すぎる日にぴったり。

モルック大会準優勝ー！

散々汗かいたので、低温サウナで1セットに
温冷交代浴でさっぱり

投稿し忘れ記録用。

めっちゃ広い
サウナマットなしタオルひいてる
イスあり角度よし外にあり陽が当たる
薬膳サウナいい感じ
ぬる湯まじでぬるい
水風呂冷たい
サウナから洗い場近い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

キャンプ2日目
2泊3日のキャンプも後半

秩父別キャンプ場付近ではお祭りがやってて、
やついいちろうも出ていた
（前日は知らなかったけど、月亭方正だったらしー…見たかった）

子たちは自由に色々遊べて楽しそうにしてました
（途中妹背牛の風呂に行きたかったのですが…厳しい感じで…😓）


夕飯は前日残った肉を焼いて、焼きそば焼いて…

さて、風呂です
前日と同じくゆう＆ゆ

あら!!!!風呂が逆になってる!!!!
名前忘れましたが、完全に今日の方が良いです

今日は時間に追われることなく、ガッツリ入れました♨
ととのったのですが、虫がたくさんで気になって気になって…

風呂後に焚き火してマシュマロ焼いたら、子たちは大喜び✨️
その前にアイス食べてますが

子たち就寝後は3家族でゆっくり会話を楽しみ、就寝となりました

洸さん・りなさん♨️

出張熱波🔥

17:00
18:00

苫小牧ほのかからハシゴ！滑り込みで2本。
洸さん3日連続熱波お疲れ様でした🙇‍♂️

ほのか冷麺+ミニ鳥天丼

サ友さん達とりなさん洸さんと皆で食事会しました😁

サウ兄・さやかちゃん♨️

出張熱波🔥

14:00
15:00
※13:00の回は間に合わず

さやかちゃんは女湯のみの為、サウ兄2回受けてきました。
苫小牧のサ室熱すぎで客もサウ兄もヘロヘロ笑

月見湯常連は私だけでしたがサウ兄と沢山話ができて楽しかったです。
帰り際にさやかちゃんにも会えて満足☺️

真宗大谷派東本願寺 札幌別院

2種盛りカレー

札幌中央区の東本願寺前にてキッチンカー出店！ココナッツマサラとトマトキーマをチョイス。