北海道のサウナ施設のサ活

サウナ:8, 4.5, 7
水風呂:1.5, 0.5 ,1

北海道旅行は毎日サウナ！
ニセコ登山の後にキマる〜

1セット目はセルフロウリュで爆上げ
外気浴で爆裂ととのい
2セット目は最初から熱くて早めに離脱
余裕でととのった〜
3セット目はじっくり頑張る
誰もいないのでベンチで寝転んですごくいい感じ

明日の朝も楽しみ！

暑くなりそうな休日は 裸が1番☝️

クーポンで館内着もレンタルして 長期滞在に挑戦👊🔥

日曜日だから混んでるかな💦 覚悟の上
駐車場 空いてる‼️ 10時着

金夜 日曜日と連チャン
太陽‪🔆‬がギラついても パラソルがあるから
安心なのだ
先客常連オーラのマダム1名とご一緒からの耐久サ活start❗
片尻1枚づつのサウナマットがニクイ‪w

白濁源泉水風呂を贅沢に独り占めにして
がっつり冷やす🥶🥶
露天に行く前に アブ🐝さん 蚊さん対策のハッカのミストをスネと胸元に
コレが‼️ スースーと涼しく大変良い💯
虫さんも寄ってこず👍
スヤスヤと眠れるくらいのセキュリティ対策

結局 7時間ちょいいたのだけど ほぼ外気浴してたようなꉂ🤣𐤔

サウナは11時から13時位が空いててソロタイムあり
15時過ぎ 宿泊客なのか洗い場もぎっしりでした

スースーしたくて シャンプーとボディシャンプーは 冷感タイプも使ってみました
洗ってる時だけ スースーしますw

ミンミンゼミ 今年初めて鳴き声を聞いたよ！
ﾐｰﾝ ﾐﾝﾐﾝﾐﾝ ﾐｰｰｨﾝ
リフを繰り返すタイプ
ﾐｰﾝ ﾐｰﾝ ﾐｰﾝ ﾐｰﾝ
規則的なリズムのみなヤツ
ﾐｨｰﾝ ﾐﾝｯ ﾐﾝﾐﾝ ﾐｰﾝ
ジャズ的なアレンジを加えてくるヤツ

のようなことを考えながら寝てましたw
なんの得にもならない情報です☝️

さて 新入りのクツシタ🧦人のご紹介を😁
室内では墨色 自然光では濃紺
平ペったいクワガタボディの彼🪲
丸みのあるももすけ🍑と並べてみました
黒板消しにも見えますね👀
車でいえば スポーツカータイプでしょうか
絶壁で🗿🗿モアイ感もあるユニークな子です

名前は まだ迷っていて……🤔
青レンシャイさんのクロちゃんはさっくり却下させていただいてꉂ🤣𐤔
もちっと考えます……🤔
考えること他にあるだろw

光が死んだ夏 最新話
家の風呂のフタ 捨てます👍

やっちまった話
ソラチエース🍺 泡立ったｶｯﾁｯｴｰ写真撮りたくて 割り箸でクルクル
2口分 溢れかす

クツシタ人🧦チャリ 1枚目
直後 窓と棚の隙間に クツシタ人落下
ホコリ 死んだ虫まみれの子を 優しいスタッフに救出してもらう

明日からまた元気にイコー😄😄

ソラチエース🍻 ソーセージ盛り合わせ

クラフトビールとソーセージの盛り合わせ 旨し 割り箸で泡立てた写真撮ろうとして二口分 溢れさした🥸

プールサウナ　10分×1
サウナ　10分×4
水風呂　2分×4
外気浴　10分×4
4セット＋α( ﾟдﾟ)


7月よりは気温は下がったが、
それでも北海道とは思えぬ
ムシムシとした暑さが続いておる

こんな時期は
そうだ！海だ！プールだ！！
と言わんばかりに
ガトーキングダムも激混みになるが、
わいも便乗して、ガトキンに向かったのである


近場で似たような施設だと
定山渓のラグーンがあるが、

ガトキンのメリットで言うと、
プールにサウナがある事である


水着着用で、男女一緒に入れるので、
カップルや家族でサウナを楽しみたい方にも
オススメである


また、曜日限定ではあるが、
プールサウナでアウフグースイベントが行われており、

熱波イベントだと、
タオルかうちわを仰ぎながら、
力強く熱波を送ってくれるのが醍醐味だが、

アウフグースイベントだと、
華麗なるタオル回しや舞を観ながら
熱波も送ってくれ、
ダンスやサーカスを観ているような気持ちになれる


また、プールサウナだけではなく
大浴場のサウナも、
高温サウナ、スチームサウナ、塩サウナと豊富であり、

特に高温サウナは、
残念ながらオートロウリュやセルフロウリュは無いが、
4段式で十分に熱さが堪能できる


たっぷりプールも楽しみつつ、
豊富な風呂もサウナも楽しめる事ができ、
老若男女問わずオススメのスパリゾートである

ただ、なかなか施設的に年期も入ってきた事も事実なので、
経費的には難しいかもだが、
オートロウリュを導入したり、
何かしらのリニューアルも是非期待したいところである


そんな事を思いつつ、
タコピーの原罪を観ながら、
かむかむレモンを貪り食おうかと考えている
今日この頃であった

18時チェックイン

やっぱ最高。
しっかり4セット。
店内のリカバリーランチで優勝。

リカバリーランチ

一日に洞爺湖湖畔亭とダブルヘッダー。
今までは内気浴しか経験してこなかったので、湖畔亭にどハマりからもう一件。
6キロランニングしてからそのまま入館。
サウナはとても暑いという感じではなかったけど、じっくり汗をかけました。水風呂は深さがあり、立って入れるのも全身が冷やしやすく満足度アップ
また、ここはととのいスペースたくさんあるので良かった！
また行きたいです。

▪️Date
[時刻]14:45~18:45
[天気]晴れ
[気温]28~26℃
[降水]-
[風]南西4~2m

▪️Sauna
[溶岩石サウナ]10分(ロ) - 10分(熱) -
[瞑想サウナ]- 10分 - 10分
[冷水風呂]5分 2.5分 2.5分 4分
[休憩]35分 17.5分 22.5分 12.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]浴場/月替わり湯(不感浴)
[2セット]アディロンダックチェア(内気浴)
[3セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[4セット]豆乳露天風呂(温浴)

▪️Special Mention
[情報]溶岩石サウナ/熱波の日(17:00)

ちゃんぽん一鶴苫小牧店

ちゃんぽん ￥1000→800

Open記念キャンペーン！

やりきったー！！
毎年この日は行きつけサウナで汚れた身体を洗い流しととのうルーティン。
なんだけど身体中消耗半端ない。
ジャグジーで身体ほぐしたいぃー！
てことでとまほさんへ。

ジャグジーでふくらはぎモミモミからの
週替わり湯♨️が不感湯になってて歓喜✨
瞑想→最終オートロウリュ回→瞑想でフィニッシュ！
瞑想独占でセルフロウリュしてから続々入ってきて皆さん熱がってました😆
ととのい処難民気味だったけど、座れてからは寝落ちの危険なくらいホワホワしてたー。
あまみもコンバンハ☺️
明日も早いしおやすみなさい💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休み２日目。とはいえ土日なのでいつもの週末と気分は変わらず。午前中は娘のヤマハ音楽教室の付き添いで帰宅してひやむぎを食べる。午後は昼寝したあと娘の幼稚園の近くの商店街の夏祭りに出かける。とても活気があって驚いた。昨日の花火大会とは打って変わって良心的な値段設定の食事や遊びで安心する。幼稚園でもテントを出していて、ボール掬いやヨーヨー釣りを堪能していて親としても安心する。昨日はくじ引き１回５００円も取られ、当たりなど入っていないとわかりきっていながら子供から金をむしり取るようで胸が痛くなったものだ。その後は妻のリクエストもあり、夕食として串鳥に入る。家族で、しかもノンアルは初めてだったが串焼はうまかった。子供も食べられるメニューが多いので、下手なファミレスや焼肉店に行くよりいいかもしれない。

夜は連日の月見湯。まだまだ回数券がある。日曜なのでキューゲルのみのイベントだからか行列になることはない。初めのうちはサウナ室内がとても熱く感じたが、外が涼しくなってきたからなのか長い時間蒸されることができた。やはり１セットで１０分蒸されると満足感がある。水風呂もノドがスースーしてカラダがひんやりするまで入れた。
昼寝の効果もあり体調がよくなっている実感がある。サウナに通い詰めていると自分のバイオリズムに敏感になってくる。ジジイになってもサウナを楽しめるように健康に気を使っていきたいものだ。

日中暑かったので夜になってから活動
前回良かったこうしんへ
回数券の台紙半券２枚使ってin

あっ、今日は特に悩みは
ありません。

主浴槽が何気にいいんだよなぁ
もしかして温泉じゃ無いのか疑惑
たっぷり下茹でしてから
18℃の水風呂で下冷やして
『サ』へ
今日も蒸し蒸し90℃
ゲルマほどでは無いが
いい汗かける

『サ』上がりの18℃バイブラが
心地よく冷涼
水シャワーは
相変わらずのキリっと具合👀
内湯アディロンは
口開けゾンビに
長時間占領されていたので
洗い場椅子で飛ぶ✈️

それを２回やって
露天炭酸泉で、〆る

今日発見した事

男の子は中3くらいまで
やたら友達同士密集して湯船に浸かる

あと高校生くらいになると
湯船のヘリで足湯しながらの
友達同士会話中に
やたらと逸物周辺をいじりながら話す


そういえばもうそろそろ
秋の女子会プランを
考えなければ🤔
　


水18℃

ローソン 札幌北２５東七丁目店

塩にぎり2021備蓄米

塩にぎりでビール飲んでみたい😋🍺