北海道のサウナ施設のサ活

鬼サウナは明日朝にお預けで今日は竜胆の湯
熊サウナへ

シンプルなサウナなのに天井は松ぼっくり？が敷き詰められており、木彫りの熊と鍋がある面白いサウナ

北海道の涼しさがととのいを加速させてくれる

明日の男女入れ替えも楽しみ

お盆休みが終わり、道東から帰って来て
ホームサウナ来ました♪
安定感のある温度と水風呂、外気浴
やはり良い施設です。

観光客やキャンプ客も疎らになったので
気持ち良く4セット10分
水風呂、外気浴頂きました♪

夕日がとても綺麗でした👍
明日から仕事ですがまた頑張りますか？
今日もぐっすり眠れますように💤💤💤💤😇

お初、鳳乃舞温泉音更さん！

🈂️室はコンパクトながら浴室自体は広く、リニューアルで新しい部分もありつつ古きを残しつついい感じ！
🈂️室は備え付けのタオルで拭きあげてくタイプ！北海道以外でこのスタイルあんま見ないけど他にこのスタイルが多い地域ってあるのかしら。ちなみにサウナマット必須(有料レンタルもあり(60円)) 券売機のとこに書いてくれてたので車まで取りに行きました！
水風呂も深くて気持ちいい！温泉も深いぞ~~~！お子さまはお気をつけを！アディロンあるしゆったりできて気持ちよかった！
湯上りのロビーも快適！
ありがとうございました！

サウナ：12.12.12
水風呂：1分 × 3
休憩：8 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：15分×1 10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

オリンピック、世界陸上
ワールドカップ、WBC....
スポーツはサウナも熱くする。

この時期のテレビ付きサウナは
甲子園球場くらい熱い！！
楽しい！！

ヒット打ったら出よう、、
三振取ったら出よう、、
タイムリー打ったら出よう、、
いろんな考え方が交差する中
回が終わったら出ようが一番多く
その一員になりサウナを出ると
水風呂が長蛇の列
この時期の風物詩ですね

野球好きからすると楽しい気分

5分に一回くらいストーブが動き出す
満足いく汗かき具合
水風呂も深く、ちょうどいい
露天風呂も椅子が4つ

何回か汗かきに行ってるけど
ザ、浴場感がいい

サウナ前に網走のホワイトハウスで
お昼ご飯！
久々に食べたけど美味すぎる！ぜひ！

飲水用の蛇口がこそっと出てるの　すき

11時〜12時15分

早朝より川下公園で棒投げ、
雨が降ってきたので冷たい水風呂を求めこちらへ。

想定通りまだ混んでなく快適に過ごせた。

今日の水風呂は体感13.1℃、実測13.1℃と完璧にシンクロ。

気分良く「地球こうさてん」へランチへ。
ウズベキスタン料理【ラグマン】を食す。

ありがとうございました。

レストランカフェ・地球こうさてん

ラグマン

美味し

みなさまこんにちは．今日は，500円入浴券を先日もらったことをふと思い出し，こちらの施設に行ってきました．

＃入館
500円で入館しました．今日はロビーでなんらかのイベントをやっており賑やかでした．

＃浴室
広々とした浴室．薄茶色に濁った温泉は鉱物湯やヨードの香りがしとても雰囲気があります．

＃サ室
こちらの施設には2箇所サ室があります．私はもっぱら比較的低温とされるテレビのあるサ室を利用します．J字型2段で広く，同時に12人くらいは利用できそうです．じっくり蒸されているとしっかり汗が流れてきます．今日は13時半から15時ごろまでの利用で，同時にサ室を利用していたのは最大で3名でした．

＃水風呂
Apple watchで測定した水温は22度でした．

＃ととのい
こちらの施設では海を望む露天スペースの寝椅子が最高です．

麺家 美豚

味玉らーめん

函館では珍しい本格的豚骨ラーメン．臭みがなくて美味しかったです🐷

harviaのストーブいいですね。
片側だけですが、三段あるのもありがたいです。
上段でセルフロウリュ受けたら肩が火傷しそうでした。

前半3セット
ご飯を食べて
後半3セット

サウナ浴全体の最適化とはいったい🧐❓