北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：外気2分➕露天5分 × 3 外気2分➕露天10分

合計：4セット

一言：水曜日に拘らない週中サ活。久しぶりのいずみへGO。18時前に到着し駐車場混んでるなぁ、ヤバいかも。受付で訊くと「日帰り宴会の人多いから風呂はそんなに」とのこと。脱衣所に行くとそれなりに籠が埋まってる。
浴室にはサウナー３名が休憩してる。‥‥これは待ちになるかもなぁと内心溜息。何せ３名で満員御礼なサ室ですもの。とりあえず洗身、内湯で下茹で中に３名様は各々5分位で終了した模様。
うわーいサ室貸し切りだわ。体感そんなに暑くないけど下茹でが効いて15分、たっぷり汗が出る。水風呂1分、外気2分して露天風呂で茹で直し5分。2セット目でアクシデントが。外気で椅子にお湯掛けようと露天風呂の縁歩いてたらツルっと行って転ぶ。上手いこと受身ができたのか？右足薬指に違和感あれど他に痛めたところはなし。なんなら日曜夜からの原因不明ギックリ腰も大丈夫だ。恥ずかし過ぎて他に人が居なくてホントに良かった。
そういえば夏に左足の親指受傷したのも2セット目終わりだったなぁ。気をつけよう。
3セット目からは2人。15分入るのは私くらいだ。
ラストの茹で直しは20時過ぎて宿泊さんがチラホラ。男湯の話し声が響く。女湯は中国語かな、うるさくない程度だけどね。10分入ってもう良いな。
2Lの水飲み干して満足満足。さあ帰ろう。

7.9.8の3セット。
全てうまい具合にロウリュに当たり満足。
外気浴スペースの足元にヒーター？があり
ほんのり温かいのが嬉しい！
昨日のサーモン熱波後の頭水が忘れられなくて
水風呂に入りながら、痺れ水を掬って
セルフでかけてみたけど
かけてもらう方が良いわやっぱり😃

汁なし担々麺

LINEクーポンで500円。 ボリュームもあり美味しい😋

東京赤坂　個室サウナの死亡事故。
ご冥福をお祈りします。

サウナーとして、想像するに色々と悲しい。
同じようなことが二度と起こらないように。

今日はさくら湯さん。
雪がガッチガチに凍りついたぼこぼこ道を走らせて到着。（除雪なんとかならんのかーい！釧路市よぉ）

今日もあつ湯で下茹でからのサ。
広いサも人はまだら。

水風呂もすっかり冷たくなって冬だわ〜。

外気浴でやばいくらいトランス状態になったんだけど。
飛びそうでした、マジで。

あー気持ちよかったっす。

今週もあと2日というか、
1週間くらいでお正月休みだ🎍🎌🤤
タノシミー🩷

知床日帰り出張から‥
どうしても‥
サウ兄の熱波も受けれてシアワセ

友人と一緒に花園温泉に行ってきた♨️
今日の温泉熱すぎ！中温風呂でも48度ありました。
また足が火傷する寸前でした💦
サウナの温冷交代決めて6セットはいった😌

今日はタスクを終えて浮かれている日。
そんな日はサウナへ。どこに行くか迷ったけどやっぱりホームサウナへ。というわけで月見湯へ車を走らせる。着いたのは19:30頃だったかな。

今日はサウ兄さんの熱波日！20時開始の熱波に向けてスタンバイ。
暑いを通り越して痛い🤣汗がどんどん出てくる笑
しっかりエレガントな熱波を体感笑

そして氷水をかけてくれた！気持ちいい！！

今日は2セット！整った！！
最高だぜ月見湯。

クラシック

サウナ後のビールは格別。

ちょっと時間ができたので
水曜サ活👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2セット🧖‍♀️
感謝祭~✨️ソフトクリームとオロポ満喫🎶
はちみつの湯🍯だーいすき！
やっぱりサーモンのサ室好きだなぁ🫶🏿
いつもありがとうございます🐟

今日は旦那の誕生日で焼肉を食べに深川行ったあとにこちらに。男性サウナの方はモノマネっパー吉田さんとプレジャー田中さんの熱波があるようです。たまたま、ロビーにいたのでお金を持たずに広島に行くというチャレンジをしていたので達成おめでとうございますと少し喋ってからお風呂に行きました。女性風呂は熱波もないし人は少なくてのんびり入れます。電気風呂に入ったあとサウナに。毎週水曜日は瞑想の日。テレビは付いていません。これはこれでいいわ〜。むしろ自分と向き合えて集中できて良き。　
水風呂もいい感じで冷えてきました。
旦那と来ているので２セットでやめました。それでも整ったー。気持ちいいわ〜最高最高最高〜😆

ラストスパート🔥
カッシーさん熱波

今月末でセンチュリオンを退社されるカッシーさん。
その熱波を受けるべく、行ってきました。

19時回
JAZZが流れるサ室で、じっくり丁寧なロウリュ。
前半の山場、頭に氷水――
「それ、合法ですか？」と言おうとした瞬間、隣の人が代弁してくれた😅
アロマは白樺 × ペパーミント。
後半はハルビアの調子がイマイチで、メトス側にスイッチ。
26・27日の追い出しイベント不参加者は、しっかり“火あぶり”されてましたw

20時回
アロマは ピンクグレープフルーツ。
いつもの団扇ではなく、初体験のタオル熱波。
これがまた、心地いい。
後半はブロワー全開で容赦なし。

激アツ後のグルシン水風呂が、もう最高。
全部持っていかれました。

来週の追い出しイベントは行けるか微妙なので、ひとまず今までの感謝をカッシーさんに伝えて本日は終了。
……とはいえ、行けたらまた行きたい。

帰りの更衣室で、サウナオフ会仲間のコヤヴィシャスさん、シゲさんと偶然偶然。
少し話もできて、締めまで含めて最高のサ活でした。

3セット　
サウ兄さんのエレガントな熱波
氷水もかけてもらい気持ち良かった
ありがとうございました！