北海道のサウナ施設のサ活

6分✖️2セット
4分✖️1セット

森の中にある温泉！
夕日が沈む頃の外気よくが最高
細長い木が揺れていたのもよかった〜

自然の中で整うのがよき🌳✨

味噌ラーメン

スープ飲みほしそうになった！ 珍しくかまぼこ入り！色合いかな？笑

今日は美味しい蕎麦が食べたくて黒松内の「この花」に行きました😋
12時チョット前に着いたけど当然座れる訳もなく1時間30分待ってやっとランチ😳
それから黒ぶなの湯に行こうと思いましたが久々に寿都のゆべつの湯へ♨️

JAF割マイナス100円で500円で入館♨️

ここは3〜4回来てるけど多分サ活は初めて😳
サ室の温度は98°Cになってるけどあまり熱さは感じなく汗も出てこなかったが徐々に出て12分3セット完了👍
水風呂は18°Cくらいで長く入れて外気浴もメッチャ気持ち良かった🤗

ゆべつのゆに行く前に寿都神社で桜見に行ったから全然見ごろじゃ無くて残念でした💦

そば屋この花

しいたけセイロ大盛り

1時間半待つ価値はあります👍

今日は仕事休みで、朝から娘の部活の試合の応援を昼休みを挟んで夕方までした後に、帰って日ハムの試合をスカパーで見終えてからサ活。

昨日まあまあ飲んだのでしっかりと蒸されたくひまわり温泉へ♨️

17時半くらいの到着で駐車場はまずまずの混み具合。

シャワー全開で快適に洗体後に、内風呂のぬく湯でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は一時的に混み合っておりましたが、3セットとも3段目をキープ出来ました。
今日はいいタイミングで最高のロウリュウをしてくださる方がいて、あちあち蒸し蒸しの中7-11-11分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに7分程度座ってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事休みなので、趣味にサ活に楽しもうと思います。

今日も朝からランニング🏃、からの

♨️北のたまゆら厚別♨️

ココにはすごく久しぶりに来た。
朝の9時前くらいだったけど、結構混んでた。
みなさんお風呂好きですね😊
の割りに、サ室は若干余裕がある感じ。

82℃とマイルドな感じだけど、しっかり滝汗💦
まだまだ朝は外気浴もかなり涼しいので、一気に冷やされます❄️

今日の走りがベストランだったから、サ活も気持ちよく終了。

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩　 × 3
昼飯昼寝 × 4h
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩　 × 3

久しぶりのガッツリリフレ
少々出遅れ、加えてダイナマイトロウリュの整理券を取り忘れる失態を犯して、変則的な3×3
サイレントであったが柴野氏のロウリュを浴びる、彼目当てなのか18時大行列

四川麻婆豆腐定食

Ｎｏ．71
仕事終わりに江別の銭湯が気になり入湯。
扉を開けると番台さんが真ん中にいるタイプ（おかみさん時間ですよ!を思い出す。）珍しい。
サウナ室は、2人のベンチタイプが2つあり、合計4人座るタイプだが、なるべくならば1つのベンチに1人でのびのびと座りたいなぁ〜。
スピーカーは、脱衣室にあるテレビから出現。
ストーブは小さいが、対面であれば、かなりの暖まりは期待できます。足は暖まりづらいため、体育座りが適当でしょう。
洗い場に7名程度おりましたが、サウナ室私のみ。後に一人入り、3回入りましたね。（10分間）
浴槽は深くて熱いのが銭湯の醍醐味ですね。

シャトレーゼ 江別元町店

しぼりたて牛乳バーとクレームフロマージュ

フロマージュが新発売で店員さんに勧められて買っちゃいました。

浦河から帰ってきてから、体調崩して2日ぶりのサです。

先週の東京、今週は浦河、標津とあちこち行ってて、さすがに疲れた😓

しかも風邪っぽい症状出てきたので、今日病院でコロナとインフルの検査受けました。
結果は陰性‼️

ほっとしました。

道中一緒にいた人たちに感染させてしまったらとヒヤヒヤ💦

夜に症状治まってきたので、近くのサへ。回数券も購入。

露天風呂で、ボーっとしてたら、「あら？」
なんとインフィニティチェアが導入されているではないか！2脚‼️

で、早速2セット。リクライニングさせてもらい意識飛んだ。

しかし、今日はほどほどにして、サクッと帰ります。
また！🙌