北海道のサウナ施設のサ活

#サウナ
導線が素晴らしい
#水風呂
気持ちいい
#休憩スペース
シートもいい感じで静か

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


アルテン✨️キャンプです!!!!
快晴!!!!サイコーです!!!!

しばらくして、ゆのみの湯へ♨️

娘たちもママのところに行ったので、3セット楽しめました😇

夜は寒いかなぁ…☹️

トリスハイボール

サウナ：10分 × 4
8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：世間よりもひと足早く、明日から仕事再開のなめこさんです。
今年は割とまとまって連休取れたので、だらだらと実家で過ごせました。
観たかったネトフリのドラマも観れたし、ドラクエも進みました🤩
そんな今日はお天気も良かったので平岡公園でお花見。
ぬい撮りが捗りますね🌸
しかし大行列の梅ソフトに並ぶ気力はゼロ（笑）
1時間程お花見を楽しんで、両親とほのかへ来ましたよ。
意外にお風呂は空いていて、サウナも空いてる。
やったぜ！
10分3セットでオトンとの待ち合わせ時間になるかな〜と思ってたけど。
気温も外気浴に丁度いい感じだったので、ついついのんびり。
3セット目は8分で退室しました😅

サ飯を食べつつ、風呂上がりのビアー🍺を楽しむ。
相変わらずストロングサウナーなオカン。
🍄「1回に何分くらい入ったの？」
母「大体20分から25分。」
昔からすごく長く入るな〜とは思ってたけど、そんなに入ってたんかい😅
オトンはお昼食べた後はお昼寝するという事で先にいなくなり、なめこさんは追いハイボール。
もう１回サウナ入ろ〜っと移動中にUFOキャッチャーでオカンが「あれ可愛いね〜」とぬいぐるみを指さすので、どれどれと100円を入れてチャレンジしたら１回で取れました( *¯ ꒳¯*)ﾄﾞﾔｧ✧︎
流れるようにオカンに
「あげる。」
とまるでイケメン彼氏のように渡しました(笑)
大層喜んでいました😊

2ターン目はオカンは相変わらずストロングスタイルでサウナに行きましたが、なめこさんはまず薬草スチームでウォーミングアップ。
そこからの高温サウナ10分×2セット。
ししおどしロウリュにも当たるし、たくさんデトックスして、いい休暇になりました😆
さて、明日から仕事再開。そして繁忙期。
今週は勉強会もあるからジム活もできない🥺
とりあえず明日は定時で終わって、休館前ラストの南郷の湯に行きたいところです。

烈火石焼き麻婆ジャン麺

私は大丈夫だけど、興味本位で一口食べたオカンがむせました。

安定の暑さ

紋太の湯にやってきました。
露天風呂は閉鎖中です。残念
男湯サウナはテレビがあるシンプルタイプ。
ロウリュウ、セルフロウリュウ不可。
水風呂はなんと2つ。
サウナに入ってととのいました。

久しぶりのすごいサウナ✨
整いまくりでした！！最高✌🏻💯⭐️

16時半から18時までの間
サ室ほぼ貸切で贅沢空間
上段　10〜12分✖️5セット
熱熱熱燗やっぱめっちゃ好き
最高に気持ちよかった
サウナ室全体に贅沢にタオルと敷物が敷き詰められてて
座面も広くてゆったりできたー
女湯で15分ごとにこの熱気楽しめるサウナは貴重
水風呂ぬるめの記憶あったけど
めっちゃ冷たかった
露天風呂にすこし桜が舞っていて
天気も良くて
良い時間でしたー
熱熱熱燗もっと遅い時間までやってほしい
そしたらご飯の後も入れるのにー

6段お肉

ハラミ、タン、セセリが美味しかった スープ最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに👍

ごぼう唐揚げ&ビール

ゴボウちょっと塩っからかったがビールにはちょうどいい🍺

セルフロウリュあり✨
半露天みたいなとこでととのう

札幌のキャビンより好き☺️

カレーショップ インデアン なつぞら店

インデアン　えび　チーズ

遠赤サウナ：15分・15分・15分(ﾓﾉﾏﾈｯﾊﾟｰ吉田)
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍163/77 ととのい値82