北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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kit

2025.09.28

1回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

本日は和風のオートロウリュの方、サ室が広くて天井も高いので蒸気がじんわりくる感じ

雪が積もると外気浴のイスが減るので今のうちに外気浴を楽しみました

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11

うなぎ犬

2025.09.28

4回目の訪問

Tiger•ヤマさん北海道ラスト熱波

北海道内の熱波師さんも多数参加されていて
人望の厚さが伺える
男性サウナ室と岩盤浴でそれぞれソロとコラボ
最後の岩盤浴アウフグース後にKevinさん粋な演出
共に熱波してきたショータイム加藤さんからの
素敵な手紙に感動🥹
とても温かい壮行イベントに参加出来て良かった

ほのか冷麺

私のほのか定番はこれ! 正面からエキゾチックな風がww

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42

サクッと入りにin🏃
時間が無いwww🙄

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
61

Yuta Fuku

2025.09.28

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:さすが月見湯、サ室待ち発生!インフィニティチェア満席!人気だわー😵‍💫電気風呂空いてます笑
ゆっくりじっくりサ室時間を過ごせるのがいいのかなー。
とても良い時間を過ごせました。熊出没注意ですね!有働times

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18

T

2025.09.28

62回目の訪問

サウナ 8-8-8
水風呂 1-1-1
外気浴 10-10-10
合計 3セット


滞在時間 13:30〜15:00
空き状況 ○

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
18

れもん水

2025.09.28

3回目の訪問

KIELO SAUNA

[ 北海道 ]

【釧路〜白銀荘 秋のヒロテテツアーズ①】

先週日曜日のサ活です(投稿遅れてゴメンなさい)
前夜はスナックかなこで素晴らしい体験でしたが、この北海道ツアーの伏線✨
1ヶ月前からあるサプライズを企画、それをちーこさんとヒロテテさんに仕掛けて大成功🙌
私にとっても素晴らしい経験でした😊

今回マイスターさんとちーこさんの3人で伺います
ちーこさんにとって初北海道でしたが、実は北海道が前夜からの強風で飛行機が飛ぶかヤキモキ
何とか出発が決まるも、状況により新千歳空港への条件付フライトとなりヒヤヒヤ
祈る気持ちで搭乗した結果、揺れも少なく無事釧路空港に時間通り到着できました🙌
パイロットさんに感謝✨

ヒロテテさん、寒い中展望デッキで待たせてごめんよー🙏
マイスターさんとちーこさんと改めて挨拶したらまずは腹ごしらえで釧路ラーメン🍜

そしていよいよKIELOサウナへ
私の人生観を変えた施設です
秋のキエロもやっぱり良い✨
マイスターさんがロウリュすると、気持ち良い熱気が降りてくる
熱いのに息が全く苦しくない
水風呂は広くて丁度良い冷たさ
そして外気浴
インフィニティチェアも良いけど、床の上でゴロンが最高✨

だんだん夕暮れから暗くなる様子が幻想的
いつも昼間の利用だったので、改めて大好きになりました😆
やっぱりKIELOサウナ素晴らしい✨

帰りにTシャツが買いたかったのですが生地が厚いタイプしかない、聞くとスタッフTシャツはいかがでしょうと提案される
特別にスタッフTシャツを購入させて頂きました🙏大切に着ますね😆

釧路 ラーメン屋 夏堀

牡蠣ラーメン(醤油)

釧路ラーメンは細麺が基本、大きい牡蠣が何個も入って最高😋

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105

たけぞー

2025.09.28

2回目の訪問

5月の月見湯三姉妹熱波以来2度目の来訪。

コンサポさんから頂いた
招待券使って90分1本勝負‼️

中段下段中段にて計3セット。

相変わらずサ室の湿度高めだから
10分居なくてもガッツリ汗かけて最高。

ととのいスペース涼しくて
熱気で湯気出てるの含めて
とても幻想的でした〜

バカほど忙しい月末日曜の仕事終わりに
気持ちいい時間を過ごせてよかったです。

明日からも頑張ろうと思える瞬間に感謝☺️♨️

松屋 すすきの店

牛丼並

シンプルイズベスト

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33

E➖WA

2025.09.28

95回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サクッと3セット
キョウハミズブロがイツモよりヌルくカンジました
キョウモアリガトウゴザイマス!

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52

さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2025.09.28

19回目の訪問

やり切った日曜日

ありがとうラフォーレ

遅い時間だったからサウナもソロでした

ありがてぇ

明日からもまた頑張っペ

腹減った( º﹃º` )

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  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 21.4℃,14.7℃
55

ホゲゲ

2025.09.28

1回目の訪問

チェックイン

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kotiラストパブリックdayに釧路からお初で参加✨

釧路を7時に出発し、三国峠を通り11時過ぎにお目当てのkotiに到着🚙
途中、道間違えて30分無駄にしたのは内緒🤫

🚙から降りると駐車場にまさぞーさんとしばでんさんのお姿が!

お二人にご挨拶🙇し、まずは建物内で受付✅️

ずっと行きたかったkotiにワクワクしながら更衣室でパパッと早着替え🩳

頭には鹿ハット🦌

まずは周りを一周確認👀

念願のアースバック発見!😍

まずはバレルサウナで1セットw

その後にアースバックにin!

くはっ!!めっちゃ良い😳

なにこれ?土だから湿度が保たれてるのだろうか…
説明は出来ないけど…とにかくめっちゃ良い!🤣

2セット消化し、12時かられどちゃん熱波との事で待機

待機中に鹿ハット仲間の方々とお話w

12時になったので、熱波師れどちゃんさんによる熱波開始!

一生懸命振るれどちゃんさんの姿を見て、なんか振りたくなってきた…

しばでんさんに許可をいただき、急遽13時半に振らせていただくる事に🙇

準備途中でいらしたmottoさんにご挨拶

mottoさんは14時に熱波するとの事…

ん?🙄

13時→しばでんさん

13時半→me

14時→mottoさん

……熱波する時間ここ正解ですかね??w

そんな事も気にしつつ着々と準備

時間間近になったので熱波します!の呼び込み📢

ホーム以外で熱波するの初めてでなんか変な緊張😵‍💫

やっぱ普段と勝手が違い、なんか段取り、タオル操作が上手くいかない😫

でも、それもまた楽しかった!良い経験になりました🤭

熱波を受けていただいた皆様方

拙いタオル回し&前の方々にバシバシとタオル当たってしまいましたが…熱波を受けていただいて、ありがとうございました🙇

また機会がありましたら、是非よろしくお願いいたします🙏

その後はしばでんさんの熱波を数回受けつつ、色々なサウナにin🔥

最後にTシャツを購入し、帰釧の道へ🚙

いや〜、楽しすぎて沢山サウナ入っちゃった!w

アクセル踏む足が攣りそうwww

唯一の心残りはタイミングが合わなく、mottoさんの熱波受けれなかった事だけ…

また来たいな〜、寒いだろうけど冬のkotiも良さそう…
と考えながら20時半にmyhouse到着🏡

とりあえず釧路のサウナーさん!!

kotiは釧路からでも日帰り出来ますよ!!!(実証済)

日帰りアースバックサウナはいかがでしょうか?😁

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65

ホゲゲ

2025.09.28

1回目の訪問

野球見ながらサウナ最高!
指定席は今後も予約しておきたい。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ホゲゲ

2025.09.28

1回目の訪問

チェックイン

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ホゲゲ

2025.09.28

1回目の訪問

チェックイン

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かつどん

2025.09.28

3回目の訪問

昨日は根室のサウナイベントに行って
今日のサ活は車を走らせニュー阿寒さんへ
近くの蕎麦屋で早めの昼食を取り12時にイン
ソロかなぁと思っていたが
思いのほか人がいた😄
ここはセルフロウリュ、まわりに声をかけ
ロウリュ、熱い蒸気が全身を包んで気持ちいい
水風呂は14℃冷たい、熱い身体にいい感じ
外気浴も涼しかった😄見晴らしもいい
今日は4セットいただきました😄
帰りに道の駅でクマヤキもいただきました👍

食事処 百味庵

天とじそば

緑色したそば、美味しい

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22

すみももパパ

2025.09.28

179回目の訪問

楽しかった夏休みも今日で終わり。

新千歳空港に16時半くらいに到着し、白樺山荘で味噌ラーメンを食べた後に、帯広まで妻と交替しながら運転して20時過ぎに到着。

少しゆっくりした後でサ活は21時前から開始。

日曜日のこの時間は来たことがなかったのですが、人もそれほど多くなく快適。

まずは洗体後にジェット風呂でゆっくり凝った身体をほぐしてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
タイミングよくオート熱波を浴びながら7-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はかなりキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後はジェット風呂に戻ってゆっくりつかってフィニッシュ。

やっぱり帯広でのサ活が自分には合ってるんだと再認識。

明日からまた仕事始まりますが、サ活楽しみに頑張りたいと思います。

ラーメンサラダなど

未来のレモンサワーを飲みながら🍸

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
82

ハマ

2025.09.28

15回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

17時45分〜19時45分

朝から川下公園で元気に遊んだので、
帰りはこちらへ。

サウナ数セット後、
朝早かったせいか、ぬる湯でウトウト。

札幌の外気温も徐々に下がってきて、
水風呂の季節がやって来る!

本日の水風呂は16.7℃。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
15

カビナー

2025.09.28

1回目の訪問

観光シーズンも落ち着き、人も少なく
しっかりととのえました😊

サウナは最大6人と小さめ
椅子が2脚なので、混んでる時は大変かも…
今の時期がオススメです!

サウナは熱すぎず、じっくりと汗が流れるよう
水風呂は冷たすぎなくて
これはこれで良き!

清掃員さんがマメに掃除してて
コロナの時期ではないけど
安心します!


ラベンダーがある時期は露天から
ラベンダー畑が見えるみたいです!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ヴィッケ

2025.09.28

29回目の訪問

リセットするサ活

東京研修でバグったサ活
今日は釧路市ホームでカマす✨
久々ホームの外気浴で笑う😊
上がる気分、鼓動が躍る💓

帰ってきてからもバタバタしてたけど、今日の午前中参加した勉強会でひと段落🍵

東京サ活の振り返りと頭の整理、リセットの意味合いを含めて、やってまいりましたホーム大喜湯♨️



さて。
都内のサウナはバリエーションが豊富でしたね。
新規ばかりを攻めようと考えてたけど、リピートしたサウナ東京も金の亀も、わずかな期間で進化してた。
このスピード感、流石は東京といったところでしょうか。

最初に行ったHAMANOYUえど遊。
宿に近いという理由で訪問しましたが、ビルインの施設としての工夫が多く見られました。
色の濃淡・グラデーションの使い方は本当に素晴らしかった✨

次のTOTOPA。
都立明治公園店という銘打っているということは、今後の多店舗展開もあるのでしょうか?
TTNE監修で、らしさ全開。
痒いところに手が届いていたし、ギミックもちゃんと用意されている。
そして、ある意味でシンプル。流石でした。

スゴイサウナ赤坂店。
疲れてしまって1時間の滞在でした。
激戦区・赤坂にあって、特徴を明確に打ち出し差別化を図ろうとする戦略が見て取れました。
他店舗を意識してか、追加料金でドリンク(麦茶・ポカリ・シジミ汁)が飲めるし、スマホの持ち込み可で、ととのいスペースには充電器も設置してありました。

サウナ東京。
地下の進化は流石だし、何よりサ飯が美味かった✨
改めて思い返してみると、浴場内の動線が素晴らしいことに気がつく。
サービス業の現場においては、行動心理学が活用されます。
人は左に曲がりたい生き物で、約70%の人がT字路では左に曲がるそうです(勿論、目的がない場合)。
その視点で言っても、大変利用しやすい施設でした。
(ここ大喜湯も浴場に入ると左右にカランがありますが、混むのはいつも左側)

金の亀。
ここはもう言う事なし✨
とにかく生姜‼️サウナ東京のマーケットインに対して、こちらはプロダクトアウトと言ってよいのではないか?
店舗面積は極小。湯船もない。
それでも勝ち抜くための戦略…お見事です。


そして都内サウナーの皆様。
素晴らしくマナーが良い😊
サウナ東京はタトゥーOKで、もう色々なお立場の方がいましたが、ちゃんとシール貼って穏やかに利用している…。感動的✨

ちんちろげの脱毛率も高い。

不思議だったのは…。
如意棒の出力30〜40%の殿方が複数名いたこと。
これはアレなのか?
ジェンダーレスってことなのかな??

などと纏めながらの大喜湯。
最高に気持ちよかったですよ🥴

すき家 38号釧路鳥取店

牛丼大盛り 豚汁サラダ

大盛り癖をやめたい…💦

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118

タムラハルビア

2025.09.28

123回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

♨️

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