北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

『鳥の声』来週も来ようかと思うくらい、良かった。16:00前くらいから入って、サウナは貸し切り状態。気兼ねなくセルフロウリュ。なんと！ハッカ！スースー！花粉症で痛みきった鼻にしみる笑
そして、水風呂にも滝上の和ハッカを使用しておりました。
露天スペースにはオシャンなウッドチェアがあり、癒しの角度。
先週からの激務もあり、飛んだ。

さらばホームサウナ🧖‍♀️また逢う日まで

リニューアル前ラストサウナ
3セット楽しみました

ACJ2026公開リハーサル🌈
11時⭐️14時⭐️17時⭐️20時⭐️
風が心地よくどの演目もとてもよかったです🌏
すてきなアウフグース時間でした💕
みなさまありがとうございました🙏✨

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日、夕方急遽サウナに行ける話になり、晩御飯は焼肉にしようと準備をしていたのをそっちのけにして♨️準備に切り替え✨
やって来たのはキトロン♨️。
平日の夜の利用はたまにあったけど、平日昼間と比べたら今日も賑わってました。
サウナもボチボチ人の出入りは多かった印象。
久しぶりローズマリーのセルフロウリュ、砂時計は動いてない中で皆さんジーッとサウナタイムしており、ロウリュしづらい空気。
無人の隙にロウリュしてました😅
キンキン水風呂に入ったあとも、外気はこの時期は心地よい感じ😊
また来ます〜✨

すき家 旭川永山店

牛皿定食

遅い夕食 腹ペコで完食🤭

5回

何気に向かってロウリュ表みると
１４時島田残り１５分
本気ダッシュしました
入ってみるとどうやらサイレントロウリュだったらしい
俺だけ声出してた
１６時も２人だけいちにーサウナ
こちらもサイレント気味だったのか申し訳なかった
１９時の佐藤さんのは
これぞニコーリフレって感じで皆声出してて👍
久しぶりに７時間もいて楽しかった
食事いつも美味しい
ありがとうございます!

2026年3月31日。風呂の年の年度末はぞの♨️締め！やっぱ汗大量に出る。ロウリュないけど汗が出る。出し切って終了！サウナ室内のテレビはファイターズ。中継終了したけどノーヒットノーラン⚾️

午後休をとって、エスコン開幕戦へ😃
その前に入場😄
脱衣所のテレビは高校野球決勝⚾️
サ室は丸椅子懺悔席に座る😄
ストーブが左側だが、左側が熱くない😄身体全体が熱い感じ😃
お風呂には入らず4セットで退場😃

エスコン開幕戦🏟️日ハム🆚ロッテ
すごい試合だった👍
細野ノーノー😃札ドでポンセのを観た時、もう一度観れるとは思わなかった😃
未希さんと久しぶり再会😃

昼食時には空席が無いほど施設内は混雑していました。
アウフグースのイベントだったんですね。
岩盤浴は断念しましたが、サウナ室は空いていて変わらずの良い温度でしっかり整えました！

ガチ町中華の広東麺

具がたっぷりでカリカリ麺のトッピングとボリューム満点 ちょうど良い濃さでとっても美味しかった！

３月もおしまいサウナ🧖
アメリカンビーフのキャンペーンサ飯、うますぎる！
4セットしっかり堪能できたのも、みなさんのおかげです笑

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夜の散歩してからのサウナでした。
本日もいいサウナでした👍
夜ご飯は、インディアンでカツカレーにしました！！

インデアン 東5条店

カツカレー