北海道のサウナ施設のサ活

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日の出おっき

2026.03.20

2回目の訪問

サウナ8分3セット
水風呂一瞬3セット
外気浴気の済むまで

2度目ましてのトムラウシ

少しずつ春を感じられるようになって来た今日この頃。
久々のサ活は気の向くままにトムラウシへ❗️
案の定、道中車はドロドロに😂
鹿の赤ちゃん達もたくさんおりました😁

やっぱり浴場の扉を開けた瞬間の開放感が素晴らしい✨
全身洗浄の後、内湯→露天で湯通し♨️

いざ、サ室へ👍
強烈なスチーム🤣がっつり熱くてそれがいい✨
反して水風呂はキンキン🥶
初めて来た時は外気浴の際に割と轟音に感じた川の音も雪の消音交換なのか水量なのか全然気にならない🤔
最高でした✨

最後は露天でうとうとしながら締め❗️🥱

明日はハク、、、ハクギ、、、白ぎ、、、💤

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22

みっこ🦥

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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sauna犬

2026.03.20

51回目の訪問

サウナ:12,10,11,11
水風呂:1分 × 4
合計:4セット
3連休初日。何だか疲れる1週間だったので今日はのんびり。サウナも軽めに済ませました。週休3日制だと日本の生産性落ちるんだろうか。

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  • サウナ温度 90℃
18

E➖WA

2026.03.20

129回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サクッと3セット
キョウモアリガトウゴザイマス!

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34

アサウナ😜
9:30前にはイン👊

17分、8分

未計測 → 61.4kg

美園でお仕事
地下鉄🚇乗換は大回りすぎてチト
歩いちゃえ

そこでラーメン🍜の誘惑に落ちた(T ^ T)

春一家 三代目 麺宿

黒八味噌らーめん

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234

たかっち

2026.03.20

62回目の訪問

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hiromi

2026.03.20

39回目の訪問

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あんころ

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ 10分、12分×2
水風呂30秒×3
外気浴 2分×3
内気浴 5分×2

家族とドライブがてら行ってきました🚗³₃

サウナはドライサウナで80℃ぐらいの温度
サウナ室は少し狭めで、常連さんが何名か入ってました。

湿度が低いので、あまり汗が出ず少し不完全燃焼でした。
今日はととのいませんでした…残念😰

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
44

道産子ばなな

2026.03.20

6回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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10

suetora

2026.03.20

2回目の訪問

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kranze

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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7

kranze

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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12

ゆきんこ

2026.03.20

67回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

ただいまサーモン!
(そろそろ遡上と言って良いですか…)

北こぶしはそりゃあ最高だったけど、身近なサーモンもやっぱり好きだ。

ダウンライトのサウナ室、綺麗に保たれた座面、80℃だけどオートロウリュでアチアチジュワジュワ、優しいバイブラ水、外に出ればスコンと抜けた空にインフィニティ。

ええじゃないか。

空はすっきり、日暮れ時に行きましたが、空の色の移り変わりが心穏やかにしてくれます。
春の吹き付ける風も腹に乗せたタオルふっ飛ばす勢いだけど、ええです。
ホカホカだから気持ちええんです。

西洋薬草湯で予熱挟みつつ3セットいただきました。

明日も来るぞっと♪

らーめん四代目いちまる 宮の沢店

極み味噌ラーメンとまかない飯。

ラーメンライス→サウナ→ビール!!!!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
63

あまのじゃく

2026.03.20

1回目の訪問

本日はお友達と秩父別ゆうゆヘ〜 以前から旭川嵐山ルートと神居古潭ルート どっちが早く行けるか? 今回実走〜 さて到着 交通量は少なくあっという間感がつよい〜さて入館 到着時は入れ替わりタイミングだったのか脱衣場は激混み 湯通しして〜おっとココ温泉♨️で温っと染みて〜イザサウナヘ〜7分3セット〜 気持ちヨカ〜で〜 帰りは深川日の丸亭のからあげ目当てで〜途中ショートカットして深川市内〜 (帰りは神居古潭ルート) 結論 信号やシーズン時の交通量によっては効果は有る(ストップアンドゴーが少なく効果は高い)御当地旨いもん狙いは王道の国道運行が良い  〜 日の丸亭からあげは、帰宅して過冷却ハイボールと共に〜 たいへん美味しゅうございました😊

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107

須田貴之

2026.03.20

1回目の訪問

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リエ

2026.03.20

29回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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AKR

2026.03.20

327回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

露天の小さな水風呂が設置されていました。
冬から春を感じる設備です。
バケツシャワー🪣もありました。

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  • サウナ温度 82℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
58

ときじろう

2026.03.20

5回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:北海道サウナ190
住宅展示場へ見学、ランチそして春を探してお散歩からのサウナ
今日はのんびり癒しの日(^^)
サウナものんびり7セット🧖‍♂️
サ飯andデザート🍦も食べて大満足だ〜

五目チャーハン

ちょっと少ない?でも🤤

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13

ぱんだ

2026.03.20

8回目の訪問

チェックイン

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幻影/genei

2026.03.20

28回目の訪問

楓楓♨️𓈒𓂂𓏸
連休でしたね...
忘れてました...
激混みでした...
それでも最上段3セット頂きました‪💦‬

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

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  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
72

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