北海道のサウナ施設のサ活

本日は休日🎌半月振りのニコーリフレ♨️用事を済ませてから18時前の入館♨️平日のこの時間は利用者も少なめ☺️
まずは18時内海サイレント🤫🔥久しぶりのロッキーサウナのマイルド熱波に酔いしれる🤤🔥グレープフルーツのアロマが良い香り🔥☺️
本日の水風呂の水温は15℃❄️😆冷たすぎず気持ちいい水風呂😆❄️
お腹が空いていたので3階のカウンターで飲食タイム🍺と思ったら24時間滞在中のカピさん発見❗️😮やっぱり期待を裏切らない😎まずはメガハイボールを注文🍺😆コレが本当に最高の美味しさ❗️🍺😆そして今日のサ飯はフェアメニューのマーラータンメンを注文🍜野菜たっぷりで旨辛スープがクセになる美味しさ❗️🍜😋グランドメニューになってもおかしくない😎
本日は2のつく日❗️18時半はビンゴ大会🎯参加人数は少なめでチャンスありかも😎司会はマイケル須藤🎤トリプルリーチからの滑り込み招待券ゲット❗️😆🎯やった〜❗️✌🏻
嬉しい気持ちで19時のロウリュに行こうとしたら猫さんもいた❗️😆そしてペテガリさんも😂やっぱりみんないた〜😂本日偽ペロさんは2名程確認👀だけど本物はおらず…笑😂
そして19時は佐藤（新人）ロウリュ🔥今日が新人デビュー戦🔥指導はマイケル須藤🔥今日初めてタオルを持つらしい😮🔥まだカンペを読みながらの初々しさはあるもののアメフトの剛腕が炸裂🏈🔥熱波がかなりの強さ🔥さすがに最後は少しバテ気味だったけど15分超のロングラン熱波をやりきった❗️🔥👏コレは期待の新星かも⭐️😆💦
そしてまたメガハイボールを一杯🍺☺️もう幸せとしか言いようがない☺️
20時は柴野サイレント🤫🔥最後は大量に余っているアロマを全投入🔥投入した本人も熱いと思うほどの熱さで退出者続出🔥最上段は痛いくらいの熱さで最後は5回🙌🏻🔥これはやり過ぎ笑😂💦
猫さん、カピさんも先に帰ってしまったのであとは1人しっぽりと🍺☺️最後のシメはドリンクチケットで生ビールを注文🍺湯上がりビールは最高❗️😆
あっという間に3時間😮⭐️久しぶりのリフレだったけどやっぱり最高だ☺️✨♨️

水間料理長特製マーラータンメン（期間限定）

白菜や豚肉等の具材が盛りだくさん❗️特製の旨辛スープが麺に絡んで美味しい❗️🍜😋

鬼サウナに再訪問です。

以前来た時よりも気温が上がっていたので外気浴もいいコンディションでした。

滝の上に大きな鹿も現れていい雰囲気でした。

また今日もお彼岸に向けての事務仕事をしていたら時間オーバー。外は軽く吹雪。てなわけで午後6時50分入場。久々の平日中の平日、木曜日。普段の別海町ふるさと交流館にしてはまあまあお客さんがいる。
　脱衣所で久しぶりに若き漁師K藤H太君に遭遇。元気そうで何より。
　明日、大事な法要があるので剃髪もした。先日より髪の伸びが全然違っていたので半分以下の時間で剃り終わった。あとはルーティンからのサ室イン！

サウナ 6分 10分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

　ワタクシが剃髪したりしてるうちに、雷神O君やALTのサム君が来ていた。更にしょうま先生率いる根高サウナ部の¥谷先生とY上先生の三人も増えてる。サ室に入ると皆んな下段にいる。バカロウリュして自分だけ脱出したたわけ者のせいで上段から下がってきた模様。温度計を見ると約100℃で普通だが、異常な湿度の高さで上に行くほどアチアチである。が、ワタクシは敢えて上段へ。熱い🥵❗️それでも6分は蒸されて脱出。今日は昨日と一転、水風呂が冷たい🧊。いいことだ。
　たまにワタクシも付いて行きたくなり、しょうま先生たちと中標津へサ飯。しょうま先生の愛車に乗り込みいざ出発！

びっくりドンキー 中標津店

フォンド風チーズハンバーグプレート

皆んなで食べると美味しいね♬

前回スタンプカード貯まったので🙌
まぁ、貯まってなくても来るよね😆
ロウリュウは2杯かけて欲しいですね👉👈
1杯だと少し物足りないかな…
ブロワーは天井とサウナーに向けると蒸気が循環して更に気持ち良い🙆
結局全部気持ち良い🐅♪♪♪

サウナ✕３セット
8.10.10

フコロミー居なかった😭

浴室に貼ってあった！泥棒が居ますの張り紙がなかった！🙄

朝活ニコーリフレ‼️
がっつり3セットからのモーニングは👌
カレー美味しかった！

今日も行かない予定の日。
だけど、今日は北風で寒かったので、お湯に浸かりたくて。
次女に今日はお風呂はダメって言われたけど、サウナには入らないと言う事で。そして帰りにミミガーを買う約束をして。
ノーサウナなら檜湯の薬湯に入りたい。
店前の駐車場はいっぱいだったので国道挟んだ向かいの駐車場へ。
浴室内もなかなかの人です。
身を清め、湯通し、水通し。あれ？
1セットだけ入っておくか。サウナ→水風呂→休憩。
最短１セット。
ゆっくり湯舟に浸かり、芯まで温まりました。
帰りにミミガーを買って、次女に。

最近、ここで思うこと…

「開けたら閉める」

これ、当たり前ですよね？？？
が、ドアクローザーや自動ドアの普及により、「勝手に閉まるもの」と思い込んでる輩が多すぎる。

別に和室でのマナーの話じゃないんだから、後ろ手で閉めたって別に悪くないし、閉まったかどうかを振り返って確認して、閉まってなかったらちょっと手を伸ばして閉め足せば良いだけのこと。

主浴室と露天風呂の間のドア、２枚あるんだけど、どっちも閉まりきらないとこの時期、冷気がびゅー！

その冷気が主浴室の水蒸気を白く煙らせ、「霧の摩周湖」状態に。
「幻想的❤」
なんて言ってる場合じゃない。

主浴室の温度が下がれば、浴槽やサウナとの温度差が大きくなってヒートショックの原因にもなるし…。

「何故そうするのか、しなければならないのか」

本質に思考を巡らせることが出来ない人は本当に哀れだと思う。

「人の振り見て我が振り直せ」

皆さんに迷惑をかけないサウナーを目指して。

人生初の札幌へ遠征をしてきました。
まずはやっぱりサ道でも名前が出てきていた「ニコーリフレでしょ！ということで行ってきました！

料金を払い館内着へ着替えます
入館時間が夜8時を越えると24時間コースになるとのことでした。それで2900円は安いですね。

中へ入るとグッズやサウナ関係のポスターがずらりと並んでいます。テンションが上がります。

浴室へ入ると早速目の前にサウナが！
その奥へ進むと真ん中にジャクジー風呂その両脇に洗い場があり、さらに奥には左から37℃の風呂、16℃の水風呂、41℃の風呂が並んでおりました。どれもでかいです。
水風呂の水の出口には備長炭が積んでありました。
(水を濾過する役割か？)

体を洗い、ぬるま湯で体を暖めいざサウナへ
ニコーリフレでは1時間に1回のペースでアウフグースが行われており、普段は22時で終わりですが金土は0時もやってるらしいです
この日は21時と22時のアウフグースを受けさせてもらいました。
サウナは優しめの熱さでした。アウフグースを頻繁に行うためかもしれません
アロマ水をストーブにかけ、タオルを降って熱を撹拌させていきます
そして、いよいよ熱波へ
1人3回ずつでした。そして、熱波と共に1.2.サウナ！の掛け声が！
あー！これこれ！という感じでサ道の聖地巡礼に来た感覚になりました(笑)
そして、全員分が終わるとまたアロマ水を追加し、追い熱波の時間へ
１人最大10回までという事でしたが、さすがにキツかったため5回でお願いしました
元気な掛け声と共に、熱波を浴び汗ダクダクです(笑)

その後水風呂へ入り、ととのいイスへ
ここは外気浴は無く、内気浴だけでしたが水風呂が冷たいおかげでしっかりととのえます

その後22時になり、その日最後のアウフグースへ
21時と同じ内容なのですが、とても熱い…！
追い熱波を受ける前に出ようかと思いましたが、せっかく札幌まで来たし！と気合いを入れ追い熱波5回を受け水風呂➡️ととのいイスへ
時間が遅かったのもありますが、気持ち良すぎて本当に寝そうになりました(笑)

アウフグースの間に1回サウナへ入っていたので
計10分×3セットで終了

用事が無ければ本当に24時間居てもいいなと感じる居心地の良いサウナでした。
個人的には館内着がキレイで着やすくとても気に入りました(笑)

なかなか何度も来れるような場所ではありませんが、次に北海道に行く事があればまた行きたいと思います

お客様と一緒に13:45一番風呂♨️
シャワー🚿最初冷たーーーーーい🌧️🌧️
15分のサクッとお風呂からの4時間爆睡💤
お風呂からの昼寝は1番気持ちいい🫶🏿
本日は道外からのお客様がとっても多くて
わざわざ来てくれたことが嬉しくて
イベントの回数を久しぶりに増やしてみました🧊
日々来てくれているお客様に対しての
感謝も忘れてませんよ^ - ^ありがとうございます。
ということで、ねます。

今日のサ活

キューゲル2セット

今日は22時20分と23時の2回キューゲル&ローリュ
を受けられました🤩
アロマは柘榴で甘くていい香りでした👍
間にラドンやスチームサウナに入り
サ友と楽しくサ活出来ました🤗

ありがとうございました😊

出汁巻き玉子と鶏と筍の炊き込みご飯弁当

サ活前に食べました👍 美味しかったです🤗

10分 1セット
今日は風呂メインの為1セット
友人の仕事がひと段落ついたらしく、久しぶりに会って様々な話が出来て良かったです😊