北海道のサウナ施設のサ活

🧖12→16

連休最終日の夕方だからか、過去最高の混み具合。
サウナと水風呂の温度のバランスは◯だけど、
オートロウリュは3回/時になるといいなあと思ったり…

📺
露天:[HTB]JNNニュース
サウナ:[STV]どさんこワイド179

21時とわさん
欲しがりがたくさんいて
おかわり数がはんぱなかった
あっちー

22時
北野めぐみさん
はじめまして
がっつり熱くしてタオルで熱波、ブロワーと
追っかけファン(？)の方のコールも独特で面白かったです

最上段で耐え切ったご褒美にサイン入りのハートをもらいました

関係ないけど
今年のジョインアライブのヘッドライナーやばい！
行こうかなー

午後からサンドームにて運動。
混んでるかなと思いつつ汗だくのままホームへ。　3時半でまだあまり混み合ってなく、身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、そそくさとサ活。
12×3サウナ。1×3水風呂。
7×3休憩。
かなりタイミング良く、1セット目からロウリュ2回浴びにて、暖かな日差し浴びて、気持ち良く外気浴にて整いました。
明日から2月最終週。
頑張ろう

6セット

休日なのに空いていていました。

21日からの３連休は前半はオリンピック、高木美帆さんの1500mをテレビにかじりついて応援し、最後の1周でメダルに届かず涙しているのを見て号泣😭し、その後、ダラダラ過ごし、2日目は久しぶりにおばんざいが美味しいお店に行き、しこたま飲んで、浮腫みが半端なかったので、最終日はもちろんサウナで締めようと、新篠津にある「たっぷの湯」にお邪魔しました😊
｢たっぷの湯｣さんは、ワカサギ釣りもでき、釣ったワカサギを食事処で調理して出してもらえるという、嬉しいサービスがあります。しかし、一昨日の豪雨と今日の気温の高さから、氷が割れると思いやりませんでした☠⚠️ Danger 🚨⚡
ということで、サウナで浮腫取り！
サ室は82度〜94度で上段は結構、温度差があるよ。遠赤外線ストーン式でジワッと汗💦がでるよ。3段でこじんまりとした良いサウナだよ。水風呂もかけ流しで、冷た過ぎす丁度良い。露天風呂も温泉で温まるよ。風も抜けて、3人がけのベンチが1つしかないけど、譲り合って座れるよ☺️
景色も良く、風にあたり、きもてぃ〜い‼️
今年は、何回かきたいなぁ〜

その帰り道、札幌はザクザクの雪道で、スタックしたさぁ〜
折角、サウナ入ったのに、脱出する為に雪掘って、汗だく( ˊᵕˋ ;)💦だよ、、、
早く雪溶けないかな〜

帰って食べた豚キムチ( ´ڡ`* )最高だね👍

雪の中の外気浴、キマる