北海道のサウナ施設のサ活

瞑想後の気持ちいい朝。いつもの”ながぬま温泉”へ♨️

先ずは体重計へ　標準体重-1.5kgの62.1kg

心の乱れは「体に現れ 言葉に現れ 眼に現れる」

心から尊敬する（有）アクツ電器の社長がいつも朝礼で言っていた言葉を思い出し、後1kg減らそうと心に誓う。

今日はゆっくり3セット🤤

ありがとうサウナ。ありがとう阿久津2士。

朝から最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝6時30分から、朝サウナへ！
男女入れ替えでしたが、サウナ室や温泉などは作りや大きさはほぼ一緒でしたが、サウナや露天風呂からの景色が少し変わりました。
昨日の夜、雪が降ってたせいか、完全に一面流氷の絶景でした！

本日お休み朝サウナ。

4:50出発。

最近恒例の日曜夜から月曜の朝にかけての大雪がまた白石区を襲う。

もう知らん、今シーズンはもう雪掻きしません!
休みの日に雪掻きするとその後の1週間ず〜っと響くお年頃なのだ。

国道275の雁来付近でホワイトアウト。

しかし角山辺りから様子が違うぞ。

雪が、無い。

いや、あるんだが今季の札幌市白石区民からしたら積雪ゼロと言って過言ではない。

白石は地獄。

北村温泉ホテルに到着は6時ちょうど。

晴れまくってる。

何回か来てるけどポイントカード初めて貰った。また来なくちゃいけないじゃない(4月から値上げらしいす)。

サ室は超ドライ91℃であともう一段あればもっと熱く感じる事ができそうだが。

水風呂、こんなに冷たくしないでください心臓飛び出るじゃない。ゆ～りん館よりも冷たい？？

室内にととのい椅子一脚と介助椅子みたいのニ脚。
露天にととのい椅子ニ脚。

-3℃の外気浴は当然パス。

3セット内気浴。

塩っぺくてあっつい露天風呂がナイス。

地元のおやっさん達と宿泊客でそこそこの賑わい。

今もこの時間白石区は雪が降り続いている模様。
帰りたくない。

娘の見舞い行かなきゃなりません。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ニコ/チェルシーガール。
ヴェルヴェット・アンダーグラウンドのルー・リードとジョン・ケイル全面参加のアンニュイな1枚。
この人とソニック・ユースのキム・ゴードンが被る。

2セット

朝はガチ効く

休日の午後
サクッと2セット

1階水風呂15.６℃
地下水風呂11.８℃ 冷たい！

カリー乃 五〇堂

本日のカレー　1600円

カスベとチキンと舞茸のカレー 美味し！