北海道のサウナ施設のサ活

寝起きに2セット。
極寒外気浴で目を覚ます

朝ウナ

高温サウナ復活！

水曜熱波の予定でもありましたが遊び疲れもあって近場で！
まだ若いはずなのに少しずつ疲労が取れにくいってある！？

とりあえずサクッと低温、高温どちらもいただきました！
ちゃんと高温は100℃を示していましたよ〜

風邪ひきませんように！自分！笑(遊びすぎ)

ラスト花の湯　
函館サウナありがとう

本日はクンネ
こっちの照明の方が好き
しかも今日は静かでいい
瞑想サウナの日（テレビ消してる日）
サウナ温度と湿度に対しての水風呂の温度設定が最高である
ここらでは肌が1番スベスベになる温泉

ホットヨガ&アサウナ😜　
何度もの警報級大雪で市民生活乱れたまま
雪まつり突入
更に本日の昼は超高温プラス4℃へと
市内そこらじゅうに積まれた雪が溶けて深夜に凍結する😰この深夜から大混乱がおきるだろう

ホットヨガ
YUKARI先生
リラックスヨガ

サウナ
2段目　10分、8分

未計測　→ 59.6kg

六花亭 マックスバリュ澄川店

恵方巻き〜バナナ🍌〜

昨日が賞味期限(生クリーム、無添加)、昨夜イチゴ版くったので自己責任で😊

珍しく出張で、早起きしてこちらへ。
朝からやってるのは前職からリサーチ済み。
8:00チェックインだとやってる所他にないので、
いつも頼りになります。

安定のグッドコンディションのサ室に、
キリッと冷えた水風呂！
赤いアディロンがたくさんあって、
朝から大ととのい👏

ここから釧路目指します🚙

今日も「鹿の湯」さん。

夜中の一仕事を終えてやってきました鹿の湯の朝サウナ♪

定山渓周辺は意外と走りやすいロードコンディションでストレスもさほど感じないまま駐車場に到着。ラッキーなことに鹿の湯本館までの連絡バスが♪運転手さんのおはからいで乗車OKとのこと。
ありがたく乗せていただきました。
平日なので朝風呂のお客さまはまばら。仏の湯→傷の湯→熱の湯の交代浴をしっかり楽しんでいざサ室へ。
ほどなくしてタイミングよくオートロウリュ発動。2段目の着座だったのでいい感じのアチチ感でしっかり滝汗。

水風呂は癒し水でじっくり締め。外気浴は傷の湯横のインフィニティで。あまりの心地よさについついうたた寝。

8分→1分→15分・5分・5分の3セットで完整。無料ドリンクコーナーからアクリをいただき身も心もリフレッシュ。ここ最近の慌ただしさから解放された感じで脱力感がハンパなかったッス。
マッサージチェアで体をほぐして同館を後にしました。サウォッチも復活♪今日も良きサ活でした♪ごちそうさまでした♪

葬儀から帰る時に毎回利用(*_*)