北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1・2サウナーで気持ちよく整えた！

ホームなのに久し振りの鳳乃舞。

6時開店と同時に入店。1番乗りっ！

冬のこの時期は鳳乃舞がダントツ。

44℃の温泉での下茹後のサウナは　
汗がナイヤガラの滝のごとく出て
気持ちいいのです。

今日は外気温が氷点下6℃スタート
なので、サ室から水風呂飛ばして　
外気浴へ直行。

冷えたカラダを44℃の温泉で下茹。
温かいし、気持ちいいし、最高！　　

本日は、
サウナがオール10 、
（心拍数が平常の2倍になったら退室
していますのでおおよその時間）

水風呂は0、0、0、0.45、0.45
（心拍数が80〜90になったら上がって
いるのでおおよその時間）

外気浴8、8、8、8、10

★1〜3セット目まではサ室から外気浴に
直行しました（氷点下浴）

期待を裏切らないイイ塩梅が魅力です。　　

今日のサウナハットは、大好きな「品川
サウナ」さんのオリジナルです。

グッモーニング　サウナ

朝起きて　サウナ
朝ご飯食べて　サウナ

オートロウリュいつ終わるんだ(長ッ)
送風機発動　あちぃ〜(たまらん)

名前さえ知らないのに
お前に恋したの〜さ〜

激熱⭐︎熱風せれな〜で
「マッチで〜す」✨

帰りたくな〜い
ありがとう御座いました　また来る！

朝食

おかゆ漬物乗せ🥣

チェックイン

【北海道サ旅⑥終】

昨夜の宴会は激し過ぎた😁
今朝は6時起床
メインサウナとゲルマ浴の2セット
水素風呂にいたボウズさんは早い便でお帰りなのでお別れの挨拶

向かうは朝食会場
前回かき氷会inリフレ宴会で食べれなかった蟹を食べるため開場前から並ぶ
ようやく🦀にありつけたー🙌
スハラさんから蟹の剥き方をレクチャー頂き美味しく頂く😋
そんな幸せ時間も40分程で終了、午前便で新千歳空港からバタバタと帰京しました✈️

【まとめ】
久しぶりに札幌に来て、ようやく湯屋サーモンに行く事ができました🙌
更に小樽に初訪問、小樽アーチの素晴らしさにテンション爆上がり⤴️
是非皆さんにも来て欲しい✨
そして札幌サウナーさんとのリフレ宴会では数々の伝説と迷言!?が生まれました🍻
キーワードはタックル、空の上、スナックかなこ…

今回私がなにけん全員集合でスハラさんに呟いた札幌ツアー、調整から当日の車の運転アテンド、海鮮丼の並びまで多彩な対応頂いたスハラさんには感謝しかありません🙏
北海道、必ずまた来ます❢

朝食バイキング

蟹の補充は1時間毎になったけど、やっぱりリフレて言ったら蟹❢ですよね🦀

白石区民センターでズンバイベント参加してから湯に浸かりに月見湯へ☺️
レイター出勤。この夜遅い時間が落ち着いて好き😍
あけみロウリュがキューゲル代わりに発動。
#あけみの3杯
→三笘の一ミリみたいなものです🤭
チェリー🍒のアロマがめちゃくちゃいい匂い。
サウナは２セット。熱々に蒸され水風呂へインすると気持ちいいいー。
あとは水風呂と電気風呂の交代浴２セット
最後はラドンで締め
ズンバから月見湯のコース最強

山嵐 清田店

エキゾチックなネギだくラーメン

このネギがないと意味がない。ネギとキクラゲ、麺を一緒に召し上がれ。そうすると最高。まさにエキゾチック

いつものホーム🏠
セルフロウリュはやっぱり汗💦大量

11日日曜日

カプセル翌日

朝の熱波は『正統派』松尾さんでスタート

朝食バイキングは
痛風を気にしてNO🍺・🦀
プリン体がほぼゼロのメガハイ！

10時『最強』須藤さん熱波


昼のランチは以前から気になってた隣の隣にある『大黒屋』でジンギスカン🐏
2杯以上飲むなら飲み放題でよかった💦

戻ってきて折舘さん熱波受けて休憩

今月でいなくなってしまうアカスリスタッフ
Ｙさんのラストアカスリを受ける！
お疲れ様でした！！

関西、札幌西からやってきた皆さん
○んにちわっ！！

日曜BINGOはハズレ

宴会にきてた未希さんにご挨拶🤲

ｼｭｶﾞｰﾚｽ佐藤さん熱波
もう本気でしんどい😓
体力の限界を超えると水風呂がキツいです…

水冷さんと2日連続の乾杯🍻
『まぜそば』食べて帰宅

ありがとうございました😊

メガハイ

目覚めの一杯

日帰りで利用、この日はややドラクエ多めかな

サウナはオートロウリュのときのみ満室の混み混み、３段目と４段目に座るとかなり熱々でアロマの香りも良き、サ道のBGMが心地よい

水風呂は2種類、やっぱりグルシンの痺れ水がキンキンで気持ちよい

露天と内湯にイスが多めなのが嬉しい、インフィニティチェアは競争率高め、雪降る豊平川を眺めながらのととのい

1500円でこのクオリティは素晴らしい！最高でした♪

😏