北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒✖️2 -0- 30秒- 0
休憩：10分 ✖️ 2 -15分 ✖️2 - 10分
合計：5セット

一言：エステ前に一週間ぶりのこちら。
9時半入館、お？空いてるかも。洗身・下茹ではいつものジェット5分。サ室は4〜2名でソロさんばかり。
まずはロウリュ後の下段で。2セット目からはロウリュに当たり下段、上段長坐位✖️2、ラストは下段で。
水風呂は30秒で外気へ。プラス気温で微風、自分から湯気出てる。冷え過ぎも良くないかと3セット目は10分で内気に切り替え高温湯1分、4セット目は露天風呂2分、5セット目はジェット3分で温め直し終了。
1セット毎500mlの水分補給でガンガン汗もでた。
13時退館して今年初のしろとくろ目指すが駐車場はいっぱい。時間なくて今日は諦め、ちょいす?CUBERUcafe?と第２案からCUBERUcafeさんを選択。カツ無しのスパイスカレーを食す。はぁ〜カレー美味しい。
時間もちょうど良くエステだ。

CUBERU Green＆Coffee

スパイスカレーとアールグレイ

敢えてのカツ無し。美味しくいただきました。

岩見沢ほのかからの出張熱波師サイコーだった

旨辛火鍋麺

ほぼ1年ぶり。安定のうまさ。このあとの岩盤でカロリーゼロ

【サウナ】15,10,13
【水風呂】1,1.1
【休憩】10,10.10

昼過ぎに入場😄
サテレは高校サッカー⚽️
サ室はなかなか混んでいた😆
いつもストーブ近辺に着席するのだが、久々にドア近辺に座った😆
水風呂5秒からの内気浴😃
最後に露天風呂の温い方にゆっくり浸かって退場😃

麺処玖 (めんどころきゅう)

海老味噌つけ麺

北海道でのサウナ初め！最高

無料券消費のためにきましたー。世の中は３連休なので中々混んでます。レストランに行ってご飯も食べたのですが、宿泊客がたくさんいましたねー。

食べ終わってからお風呂とサウナへ。
浴場はそれほど混んではいなかったのでゆっくりゆったり入れました。ここの温泉は最高〜。ここら辺の施設の中ではナンバー1かなと思っています。続いてサウナへ何人かいらっしゃったけどマナーもよく静かに入れます。今日はそこまで熱さが感じられなかったけど温度計は90℃でした。あと、時間を計る⏳砂時計が壊れているようで3つのうち1つしか機能してません。普通の3分ぐらい計れる砂時計⏳が壊れたところにちょこんと乗ってます。これはちょっと直して欲しいかなー。12分計もないし目安として欲しいところです。
それから、水風呂。いやーこれはキンキンだわ〜。ビリビリする〜😆30秒限界で即水風呂の隣の椅子で休憩〜。動線最短で整える。あまみバッチリ整いましたー。最高最高最高〜✌️

水族館。安心感をふたりで共有されるには素晴らしい場所だった。街中で通りかかったリフレでエアサ活もしてもらって、行った気分だけでも味わってもらえたでしょうか…🎀

俺には寝床がないのでリフレで寝活することに
23時半のチェックイン直後にまず向かったのは５階、寝床の確保だ…いつも臨時仮眠室で熟睡できない対策にはDAIS◯のアイマスクで睡眠の質の向上を

24:00
新年一発目は「おめでとう！」の声と拍手がたくさん飛び交う佐藤さんのロウリュで幸先の良いスタートを切れた。「二十歳を祝う会」のリフレ前乗り勢はさすがには居なかった。

ちゃんと寝れたかどうかは翌朝のサ活に続く（）

村上カレー店 プルプル

ナット・挽肉ベジタブル

初めての村上系おいしかった ありがとう

水風呂キンキン
サウナは喜楽の湯の方が熱い

朝バイキング

朝食美味しかった

さすが土曜日
学生いっぱいー 1400円は高いから他行こうってならないのかねえ
お金持ちの子が多いんだなぁ