北海道のサウナ施設のサ活

今日も仕事休み。

朝からe-ラーニングの続きをして、昼ご飯にTAZATONにラーメンを食べに行った後に、残ったe-ラーニングを終わらせてサウナチャンスは16時前。

どこも混んでるだろうけど、唯一混んでないであろうみどりヶ丘温泉をチョイスしGO‼️

駐車場には数台の車のみで勝ちを確信笑

お金を払ってinしてみると、先客は3.4人程度。

洗体後にバイブラバスにゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内は多くて4人で、ソロになるタイミングもあり。
今日もストロングなアチアチ具合で最上段に座って8-10-10-10分の4セットでたっぷりと汗をかけました。

その後は気持ち良すぎる水風呂に1分ちょいつかった後に、洗い場のイスをお借りして壁にもたれながらの内気浴を5-7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は不感湯からの熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日から仕事始まりますが、サ活楽しみに頑張ろうと思います。

レモネード

甘さすっきりで飲みやすい‼️

年に2回ほど利用しています。
10分×4セット入りました！
冬の外は、寒いですが最高に整います🌟
オプションでアロマも使用できるので、とてもリラックスできました👏🏼

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日は明るいうちに恵庭へ。
昨日ガッチリ3セットした事から今日は控えめに1セットのみだがここのサウナはやっぱり良い…

ゝ月 (ちょん月)

カツ丼

自宅から1番近い銭湯♨️
小学校？中学生？数十年ぶりで滝の湯♨️に行ってきました！

建物の造りも実に昭和！
洗い場のカランも昭和でレトロ感満載です😁

16:10〜18:10

まずは身体を清め内湯で下茹で。
投稿を見てたらかなり激アツとの事だったけど意外とすんなり入れました😊
それでも一般的なお風呂より熱いかなぁ〜！
上がったら肌が真っ赤になっていました😊

本日のサ活
熱湯〜サ室〜水風呂〜休憩の2セット
温冷浴2セット

サ室は温く温度計で72℃だけどちょっとした岩盤浴の方が熱い感じでした😅
温度計壊れてる⁉️

水風呂は意外と冷たく体感13℃くらいで気持ち良きでした😊

熱湯&レトロ感好きの方は是非どうぞ😁

あけおめRUN&SAUNA
RUN：11.11km🙌偶然！縁起がいい！
今月LIVEに行くハイスタを聴きながら西野のアップダウンに鍛えてもらいました🏃‍♂️💦

SAUNA：10分✖️4セット
整いは外気浴は寒すぎ…あつ湯前は微妙…
水風呂横が外気も入って来て一番良かった🚀

今年も良い一年になるといいね！

追分通りの看板にいつから「親切　清潔」の文言はいったんだろ🤔

男女共同サウナ　sauna fix

今回は「WOOD」120分で利用。
室内にはリクライニングチェアが2脚、室外（ベランダ）には寝っ転がれる椅子がありました。
サウナの室内も2人で利用するには十分な広さがあり、
セルフロウリュもできるので最高に追い込めました🔥

時間内に髪を乾かせなかった場合は、
POWDER ROOMがあるのでそこで乾かすこともできます！

ゆっくりしたい方はぜひ行ってみてください！

3セット　−0.2キロ

今年初訪問
やっぱここが好きだ！好きだぜー

かなり混んでたけどサ室は空いておりました
顔見知りの方達と新年ご挨拶して
年末年始の過ごし方の話とかして
ホッコリです

ほんと身体にあってるんだなーと思う
すぐいい汗が出てきます
動線も最高すぎる
家の隣にあればいいのに
と、毎回思う

さてと、帰って最後の冬休みの
ビール飲もうか

正月休み最後の日は
お客さんがきたのでgoodsaunaへいってきました
短時間だけだったのでサウナ1セット、岩盤浴1セットしました

1/9から21:30〜熱波イベントが毎日あるらしい

メディスンマン

ポークカレー

ウマイニキマッテル

ジムはじめレッスンはじめ。
年始からのbodyattack60はなかなかの刺激。おっとそういえば新曲初見こんにちは。

立ちシャワーの水がシングル極まっていてどうにでもなれる。ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。