北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

たかこ

2026.01.02

51回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:2セット

一言:好きな席に座れなかったけど、気持ちよかった✨️

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  • サウナ温度 90℃
25

パンダサウナ家族風呂

2026.01.02

255回目の訪問

遠赤サウナ:12分・15分・18分(プレジヤー田中)
水風呂:2分 × 3
休憩:7分・5分・6分
合計:3セット
滞在110分
心拍145/72 ととのい値83

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22

mitsu

2026.01.02

1回目の訪問

今日ははじめてペペルまで行ってきました🚗
朝イチ空いてたけど、昼くらいからめっちゃ混み出した💦

バレルサウナも入れたし、水風呂もちょうどいい温度で最高でした😆
雪まみれのイスに座っての外気浴が気持ち良かった!

サウナ:10分×5セット
水風呂:1分×5セット
外気浴:5分×5セット

味噌ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

2026.01.02

7回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

新年一発目は鹿の湯。ミントのオートロウリュめっちゃいい。スッキリする。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃,8℃
25

ひなこ

2026.01.02

30回目の訪問

新年🎍あけましておめでとうございます
クツシタ人🧦ともども今年もよろしくお願いします😚
「ポジティブシンキングサ活🌿.∘」
2026年 かかげていきます😻🤞

初サウナ🔥はスターライトさん
ちょとでも空いてそうな午前中狙い
凍てつく朝 道路はカンカンで走りやすい🚗³₃

スリコポンチョをかかえ入湯〜♨

セルフロウリュ🌿.∘できるサウナ室
先客2名 91℃🔥
入り口側の上段で初蒸し🎶
ソロになったタイミングで小走りロウリュ🌿.∘
コレコレ〜〜⸜(*˙꒳˙*)⸝
MOKUタオルで顔を覆ってしまう程の熱々蒸気🌋🌋

冷たいけどジンジンしない不思議な
源泉水風呂🧊
柔らかく感じるのはカルピスの色だからかな……🤔

ポンチョで外気浴‼️
寝そべりチェアはガチガチ凍ってるw
座ってみるが ゴツゴツ痛い😆
お湯を何杯もかけ タオルで解体作業
ふぅー やっと溶けた☺️
ぐぁーポンチョの尻予想以上濡れた😭

2セット目
👀‼️ サウナ室めっちゃ混んでる‼️
アウフ🌿.∘始まるんかっ!ぐらい混んでるw
さすがお正月🎍🌅🎍
空いてる中段へ
と思ったら どんどん出ていかれ
あっという間にポッチ👤
すかさず ロウリュ🌿.∘ 上段へGo

尻が濡れたポンチョに用はない
マッパで 凍てつきチェア外気浴
3〜4分が限度🐧🧊
ここからの〜 ぬるいつぼ湯がぁ💕‪𓍯‪
ホント‼️ たまらん😻😻

これを味わいたくって
バレルも塩サウナも🍐なし
同じルーティン 追加2セット
最後は寝ウナもできました🤗

不感湯のつぼ湯🏺♨️も寒く感じてきたら
締めは露天のフチ寝湯♨️
ちらつく雪❄が頬に気持ちいい

泥パックしてもっかいシャンプー🧴

ドライヤーしてたら なんか違和感🥸
こりゃトリートメント流してないな😫
イカン! ポジティブシンキング
泥パックは流してていかった😆👍

初買い クツシタ🧦人
目がオッドアイな子と
どしたの❓ つーくらいちっちゃい子
お迎えしました(*^^*)
ラグビー🏉チーム 出来そうです🤣

支配人とあまみさんが作った
甘酒(•ㅂ•)و 凄く美味しかった🫶
オススメ✨‼️

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
175

Kevin

2026.01.02

1回目の訪問

パックと塩で
ピッカピカ😍

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24

蒸し偶然Z

2026.01.02

1回目の訪問

バレルのロウリュはすごい発汗を促す

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19

かとっぽ

2026.01.02

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

【函館のサウナ文化】

地元でありながら一度も行ったことがなく
去年サウナを愛でたいでも紹介されて
これは行かなアカンということでやってきた花園温泉さん

年末年始も朝6時から営業してくれてるのは嬉しい😇

同じ函館の谷地頭温泉でも思ったが
480円って本当に安すぎないか?

本館と新館があるがこの日は朝9時に来たので
本館はまだ開いてなく新館へ

浴室内に入ると洗い場がめっちゃ広い!

シャンプー、ボディソープは備え付けがないので持参しましょう

★サウナ
一瞬浴室内にサウナない?と思ったが
一番奥のドアを開くとガラス張りの半個室的な空間があり
そこに水風呂とまるで湧き水の水汲み場のように
飲める用の水が流れています

そこから露天風呂に行くドアと
外気浴スペースに行くドアがあり
さらにサウナ室への扉もあります

入口前には氷が入ったクーラーボックスがあり
お一人様1個で氷を使えます
(口に含むようでタオルに入れたりするのはNG)

ここもデカサウナマット(ミニバスマット)で
年季が入っているためか結構重かったです😅

デカサウナマットは函館独特の文化ですね

そしてサウナ室も広い
雛壇は3段あってデカサウナマットでも20〜30人は座れそう

遠赤外線ストーブで室温は90℃ほど
個人的にはやや熱めっていう感じで
最上段でも苦しくなくしっかり汗をかけます💦

テレビでは映画のおそ松さん
裏の箱根も気になるんだよなぁと思いつつ
物語の展開に見入ってました🤣

★水風呂
天然井戸水を使用しており
これでもかと蛇口からドバドバ水が流れてます
よって常にオーバーフロー😇

水温もやや冷たいけどまろやかでめっちゃ気持ち良い!!!

これはまた出会ってしまったなという感じ

最高すぎる

★外気浴
前述の空間にととのい椅子が4基
埋まってることも多いので譲り合いで

直接外気が入ってこないので寒くなく
めっちゃ気持ち良い😇

これはととのったー!


毎年この時期は谷地頭温泉に行ってたけど
サウナや水風呂の雰囲気は結構似てます
ただ谷地頭は水風呂が超ストロングなので
こちらのほうが好きだなぁ😇

あと浴槽は温泉だけど高温
最高46℃の浴槽があり入ってみたけど数秒が限界でした🤣

函館の昭和サウナはやっぱり独特
・デカサウナマット
・水風呂ドバドバ

新しいサウナは東京などど同じだけど
独特のサウナ文化を体験しにみんな来てほしい!

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5

岩崎 弘

2026.01.02

11回目の訪問

サウナ:7分 × 3
  (瞑想サウナ、セルフローリュウ)
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:結構混んでましたが、キャパシティがあるので、気持ち良く入浴出来ました。

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20

チェックイン

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エイリアン

2026.01.02

89回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日のサ活は、湯処ほのか
サウナ15分✖️5
水風呂3分✖️5
休憩5分✖️5
初ナポレ リボンナポリン➕キレ−トレモン
サウナ後の外気浴は最高
美蒸洞岩盤浴30分💦
汗かきすぎで水分補給本日は、3リットル飲んでる

昆布ポテト

うまい

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35

2026.01.02

5回目の訪問

あサウナ
さすがに空いてる

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19

☻111

2026.01.02

4回目の訪問

サウナ15分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩10分✖️3
サウォッチ忘れた!
キンキン水風呂お好きな方はおすすめです。

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22

サ藤

2026.01.02

83回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

怒涛のホーム3連戦!!

雪が少なくてツルツル、駐車場入口で止まりきれなくて奥の入口から入場(笑)
とりあえず気を取り直して、身体を清めて下茹でしてプレイボール!!
1セットごとに人の波がバラバラなのが北村の特徴。1セット目はガラガラ、上段の好きなところを確保して正月太りの身体に良い発汗!(笑)
水風呂はもちろんキンキン!
今日は内気浴メインでまったり!
2セット目は混み混み、奇跡的に上段空いててラッキー!
3セット目、時間的にマット交換のタイミングと思い少しサウナ室に入るのを待っていたらマット交換入ってばっちり綺麗なマットでベストコンディションでばっちり、今日も3セットととのいました!あまみは完全体入りました!

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43

2026.01.02

46回目の訪問

本年 初活
混みすぎ
サウナマット持たないではいる人多すぎ
絶対キャパオーバーしてる

こんな時くらいインスタで混雑状況とか投稿したらいいのに
それか80分限定で回すとかしたらいいのに
来てあれならガッカリするって

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20

『2026年サ活初め inあしべ屯田。』

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

新年あけましておめでとうございます🎍⛩

いわゆるサウナ施設巡りは日常から少し遠くなってしまいましたが、マイペースなサ活を楽しんで参りたいと思います。今年もよろしくお願いします🙇

元日の夜、19時すぎに従兄弟を連れてin。想定よりも混雑しておらずサウナ10分3セットをスムーズにこなす。外気浴寒すぎるし座るところのチョイスが相変わらず難しいけど、ナトリウム強塩化物泉の温泉に浸かり乗り切った♨️

北海道の冬らしい寒さがこれから本格化しますが、イイ感じにサウナや温泉を楽しんでいこう🪾

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93

めぐ水風呂

2026.01.02

37回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃,85℃
  • 水風呂温度 12℃

taku_tsuru__

2026.01.02

26回目の訪問

2026年初🔰サウナは、手稲ほのかへ♨️

妻はバーゲンへ💨
娘は友達の家へ💨
私はサウナ🔥へ💨

外気温はー3℃
全然寒くない😁

ざるラーメン🍜

トマトサワー(メガサイズ)とともに

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
56

ふじし

2026.01.02

3回目の訪問

サウナ初めしてきた!
リニューアルしてて、
・壁のタイルが変わった
・サウナ室の木が新しくなった
・シャワーヘッドが変わった
・インフィニティチェアが置かれてた

他にも何か変わってたかな?
新札幌駅近くの日帰りサウナって貴重だから、存在してるだけでありがたい😊

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15

銭湯員

2026.01.02

175回目の訪問

チェックイン

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