北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

酒葉 紫月

2026.08.21

8回目の訪問

10分3セット

水分補給 アクエリアス
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2

ムサレンジャー

2026.08.21

44回目の訪問

幸楽湯

[ 北海道 ]

身体を壊してしまい久しぶりのリハビリサ活♨️
1〜2か月はサウナへ行くのは無理と思って意気消沈していたが通院などして1週間で回復(多分)してやった。

サ室ッ!水風呂ッッ!休憩椅子ッッッ!
嗚呼・・これコレ😇

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
54

sanagi

2026.08.21

204回目の訪問

チェックイン

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サウナー20260111

2026.08.21

22回目の訪問

チェックイン

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やまゆう♨️

2026.08.21

386回目の訪問

仕事終わりで18時過ぎのセンチュリオン♨️華金のセンチュリオンはやっぱり賑やか❗️😳
本日のギャラクシーロウリュ19時は初れんじろうロウリュ❗️🔥本人も今回が3回目😮まずは手始めにハルビア側へシャンパンのアロマをロウリュ🔥ジューっと水の弾ける音が気持ちいい☺️💦🪨🔥アロマの量もたっぷり☺️✨そして団扇でふんわりと仰ぐと熱い熱波が下段にも🔥☺️💦次にメトスへアロマをイン💦🪨🔥意外にもアロマの量が多い😳案の定ガッツリ熱い蒸気が降りてくる🔥😱💦さらに団扇て強めに熱波🔥🔥思わず悶絶🔥😱💦そして希望者に個別熱波🔥もちろん手を挙げて1234センチュリオン🙌🏻😆💦さらにブロアー登場でこちらも希望者に直接ブロアー🔥こちらももちろん希望🔥30㎝からの至近距離から受けるブロアーは熱くて悲鳴🙀🔥ブロアーで熱波終了…と思いぬきやまたもや団扇でとどめの個別熱波🔥🔥最後の最後で団扇でトドメの1234センチュリオン🙌🏻😱💦
本日の水風呂は6.8℃と16.6℃❄️ここ最近の最低水温❄️真夏にエクストラゴールドの水風呂はたまらない❄️😆身がキリッと締まる❄️🥶
そしてれんじろう君からの団扇サービスもあって労いの言葉☺️✨団扇で受ける風が気持ちいい☺️✨
本日も1時間程の軽めのサ活♨️最近は新しい熱波師がたくさん誕生している❗️🔥😮まだまだ受けたことのない熱波師もいるので楽しみ😊

串鳥 南二条店

焼鳥(激辛南蛮つくね・十勝産マッシュルーム串)

本日は期間限定のマッシュルーム串🍄独特の食感を楽しみながらハイボール🍄🍺

角ハイボール

角ハイボール

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50

ひろげん

2026.08.21

5回目の訪問

遅めの時間に行ったのでサクッと1セットのみ。
ここのサウナと水風呂の相性もなかなか良きです🙆

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5

カネタ

2026.08.21

151回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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daiko

2026.08.21

214回目の訪問

チェックイン

水分補給 アプリ特典のchill out
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃

蒸弦の37

2026.08.21

468回目の訪問

チェックイン

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Mr.Q

2026.08.21

927回目の訪問

今日は金曜ポイント2倍デー。どれほどポイント目当てでお客さんが増えるのか?午後6時40分入場。駐車場🅿️はそんなに停めてる車🚗🚙は多くないが、数台の自衛隊車輌があった。これはマズいと思いつつ受付を過ぎ下駄箱へ。そこで見たものは大量の履き物👟👞👠❗️脱衣所から浴室へ入ると屈強の肉体を持つ自衛隊の兵隊さん🪖と地元別海の独立リーグ野球チーム⚾️パイロットスピリッツの選手たち。それぞれ訓練終わり、練習終わりなのだろう。開放感からか?若者だからか?ワイワイお喋りして浴室内は喧騒状態である。しかし、どちらも規律ある彼等、バカ騒ぎにはならない程度に楽しんでいる。
 ワタクシは巧みに彼等に邪魔されないよう、いつものルーティン。

サウナ 10分 12分 13分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 今日も常連組は誰も現れず、知り合いは農協のI橋君くらいだった。
 サ室はデカい身体のあんちゃんたちでひしめき合いながら蒸されている。こーゆー時はキツいロウリュをかますのが一番。しかし、屈強な若者は中々根を上げないで出て行かない。2セット目などは最初下段に追いやられ1〜2分上段待ちに。
 やはりロウリュは愉しむためのもので、悪意でやってはイケマセンね。反省🙇‍♂️🙏😅
 3セット目からは潮が引くように兵隊さん🪖も選手たち🧢もドッといなくなり、通常時に戻った。そうしたところへ別高の壱先生が午後8時過ぎに入って来た。「空いてますねー」と寝呆けたことを言うのでさっきまで混んでいたことを教えると驚く様子。何とものんびりとした若い先生である。

フルーツ牛乳

忘れちゃいけないフルーツ牛乳!

水分補給
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75
月見湯

[ 北海道 ]

さくっと風呂活♨️
本日はラドン浴泉であたたまりました

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53

(ひ'‪꒳'ま)

2026.08.21

14回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

イゾチャン

2026.08.21

66回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:17→11→17→16
水風呂:2.5×4
休憩:8→4.5→27→♾️
合計:4セット

熱ごりサンのお熱波の日だよ!いや〜、アツかったね、ファイターズ。惜敗でしたけど。9回裏やったかな、ものすごいアツい展開でした。思わずサ室で歓声。熱ごりサンのタオルの振りにも熱が入る。すすめ〜ファイタ〜〜ズ♫次は勝とうな。

本日はジンジャエール甘口。ジンジャエールはほんとに美味いくて大好き。

水分補給 ソルトライチのやつ
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
13

はま

2026.08.21

83回目の訪問

サウナ1セット最上段で8分、水風呂2分。
金曜ロードショーの「となりのトロロ」を眺めるなど。

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8

リューゲル

2026.08.21

42回目の訪問

仕事終わりに20時回なら行けそうということでスゴサウ佐々木理恵さんアウフグースへ💨
職場座席から歩いて7,8分なので平日行くの楽チン😃
スゴサウへの階段降りてたら、一人で撮影中の理恵さんと偶然偶然😁
また後ほどとお別れしてチェックイン!
洗体してまずは2セット🔥
高湿度が仕事後の体に沁みる。
アウフグース前に治まり処で早くもととのいそう😌
20時となりアウフグースイベントへ。
5分前にいつものポジションに鎮座😁
理恵さんチルホリロンTで登場。チルホリロンT着心地いいんすよね。
ロンTスゴサウ出入り口に置いて売ってます。
ロンTは支払い現金のみだったかな?
はてさて、今回のアロマは、マンゴー→ラベンダーアルパイン→バニラ+ペパーミント✨️
曲はYOASOBIアイドル→アイナ革命道中→こっちのけんと「はいよろこんで」だったはず。
マンゴー投入後にオートロウリュ発動🔥
マンゴーアロマ流れたかなと思ったらしっかり香る😃
しかも一回香り落ち着いたと思ったら、蒸気で二段階で香るという不思議な現象発生w
オートロウリュとコラボするとこんな香りの回り方するんやな😅
復帰からイベント何度かこなしたせいか、今宵の理恵氏タオル回しは復帰以降一番軽快な感じ😁
ことごとく失敗してた投げ技も今回は成功して拍手喝采👏
後から聞いたらセンチュリオン札幌で技失敗して、その後タオル練習してた模様。
毎回見てるせいか少しずつ調子戻してきてるのが感じられますね😏
本人はまだまだなんだろうけど😅
ラベンダーアルパイン、バニラ+ペパーミントも香り持続性短めだったけど、今夜ははっきり香り感じられていい香り😌
こっちのけんとで丁度いい感じで滝汗で完走✨️
仕事終わりの平日アウフグースは仕事のモヤモヤも吹っ飛んでとても良いですね~😁
イベント後、治まり処の理恵さんお香サービスもなんか雰囲気良くていいんですよね~😌
通常治まり処は会話禁止だけどお香サービス時は軽く理恵さんと会話できます。
もっと理恵さんと話してみたい方は、イベント後にスゴサウ向かいのウォーターセブンへ行くとだいたい理恵さんいます。
気遣いできる優しい人なので、満遍なく理恵さん回ってくれてるかな😁
スゴサウ出たら理恵さんマネージャー高木氏と遭遇。
行くって言ってないのにウォーターセブンへご案内😅
理恵さん他のお客様対応中なのでオロチ飲んで帰ろうとしたら理恵さん来たので少しお話。
YouTubeささきのサササは理恵さんも編集作業してるらしい😲
動画編集できる熱波師ですな😆
永遠に会話できそうだけど、他のお客様からもお呼びかかっていてお邪魔しちゃ悪いので、今宵の佐々木理恵を激写して退散。
今夜は良く眠れそうです💤

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
30

masauna0124

2026.08.21

9回目の訪問

チェックイン

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シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

月寒を18:10ごろでて
18:40ごろイン

サウナ
10分

ホットヨガ
19:40〜
陰ヨガ

60.05kg

帰宅してごはん🍚づくり
メインは無添加エビチリ、薬膳
えびもソースも生活クラブ北海道経由

生活クラブ生活協同組合 本部

安心な海老

チリソース

チリソース

水分補給 エビアン
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296

shacccho3

2026.08.21

184回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

華金と言えば、洸さん🎭
そして今日はガキにゃん仮面さんの熱波デビュー👩‍🎤🔥
かけ声は「にゃん、にゃん、にゃん」の3発💨💨💨
3発目のにゃんでバチンッと上からタオルでお約束の闘魂注入🤣🤛
洸さんプロジェクトのプロレス熱波も最洸でした😁🙌🏻

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27

うなぎ犬

2026.08.21

198回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

推しの2人が夢の共演✨
ガキにゃん🎀仮面&エストレージャ💫洸さん
洸さん熱波師デビュー3周年で2人の熱波受けたけど
それだけで終わるのはもったいない!
その後も密かにお願いしてましたw
再び実現してくれて感謝です🙇
ガキにゃん今回は団扇だけじゃなくタオルで熱波🔥
とても初めてとは思えない力強い風で驚いた❗️
洸さんサポートも素晴らしくて流石です♪
2人の楽しいコラボありがとうございましたー😆

シャインマスカット

😋

水分補給
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242
月見湯

[ 北海道 ]

仕事終わりに月見湯🚗
残業だったが、熱波始まるの遅くて助かった😅
21時回はまさかの始まる前に脱出し不参加🤣
21:40、22:20は無事参加😙
初ガキにゃんさん!豪快な風と盛り上がりをありがとうございました😊マイルドな感じも悪くない😉
23:00の洸さんはしっかり熱くて長い水風呂タイム→爆ととのい🧖
今週もお疲れ様!といいたいが明日休日出勤なので
明日への活力にしますwww
日曜ガトキン行けるよう頑張るぞ😤

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
30

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