北海道のサウナ施設のサ活

だいすきなオタルアーチに朝イチで！
ほぼ貸切で本当に最高のサウナ体験。
3種のサウナで5セットも回りました🥹
天気が良くて外気浴も気持ち良すぎた！

いつものMOKUタオルじゃなくて手ぬぐいにしてみたけどすぐ乾くしいい感じでした◎

アイスコーヒー

おいしい

水

昨夜最後に寄った日航ホテルでサウナハットの忘れ物を回収して北広島へ。
今日はエスコンでのゲームはないけど球場までのバスは満員やね。

今年の5月にオープンしたほやほやの施設。お風呂は申し訳程度なので、温泉目当ての人はタワー11の方に行くと良いかも。

サウナは15分おきにミュージックロウリュが作動する方と終日サイレントなのと2種類。どちらのサウナもVETOというフィンランドのストーブ。初めてかも。
MLの方は2基設置されてて、15分おきに交互にロウリュされる。曲が流れてる間ずっと噴射しているのでかなり湿度高め。

ととのいスペースではサーバーからポカリ飲み放題。ちょい暗めの部屋で大画面からファイターズの昨日の試合が流れてる。4者連続HRエグかったなぁ。

帰り際MLの曲リクエストしてアウト。エスコン見学に。いやぁ建物としても興味深いわ。書類作るの大変だったろうなと思いながら竣工図などを眺めました。

本日のサ活は、妹背牛温泉ぺぺル
サウナ10分✖️3
バレルサウナ8分✖️3
水風呂✖️6
休憩5分✖️6

水

久しぶりの湯姫ちゃん♨️
いつみてもモグモグタイムなのかわいい♡

今日はサウナ賑わい
外気浴のチェア4脚も満席
サウナ室のテレビで出産シーン
思い出してグッと来た😭

外気浴のチェアに腰掛け石に足乗せ
ふと気づくと脛に蟻やら蜘蛛やら🐜🕷️
気にしない
ふわふわととのい中🌏🚀🥒どうにでもしてくれ

帰り道とれのさとでコーヒーミックス🍦美味し

P.S 🌏🚀時間に現れず(デフォ)

〜fin〜

天然水

真面目にサウナを継続してみる。

今週2回目。
今回はサ室入る前に塩レモン水を500mℓ必ず飲むようにしてみる。

1セット目は入室4分頃にはじわじわ汗が出てきて、自分的には割と反応が早い。
前回、サウナ後にも関わらず肩の凝りが取れなかったので、肩・鎖骨あたりを軽くマッサージしてみる。
10分強で出て水風呂へ。しっかり30秒入れた。
休憩室で10分ほど過ごす。ちゃんと休む事も重要だそうなので、焦らずしっかり休む。


2セット目も10分強入り水風呂へ。
30秒目安&気管がスースーしたら出る。
普段足先が冷えているため、足湯で休憩してみる。

3セット目は12分弱入る。
水風呂も首までしっかり浸かっても大丈夫に。

前回からの改善点。
1.3ℓの水分摂取をして、肩のマッサージをしてみる、水風呂30秒は必ず入る、しっかり休憩する

をしてみた。肩の凝りはその日は軽減した。
水分も無理なく飲めたので発汗量も増えた。

まだまだ継続していきたいと思う。

1000

久しぶりの宿泊
夜2セット
飲むベサ滑り込み　飲み放題閉店まで
朝寝坊したけど1セット
またしばらく札幌とおさらば

久しぶりのご褒美サウナ。
ほぼ貸切状態。最高でした。

アイスコーヒー

朝風呂でIN。
おととしも札幌に来たのだが、その時泊まったホテルの目の前。その時にはやってなかった気がする。

浴場は間接照明主体で近未来感あってオシャレ。
カルルスという登別の方の温泉を謳ってるが入ってみたところ特別の感慨はなかった。

サウナは横一列3段の座面。入口にヴィヒタやリンゴなど3種のアロマが希釈して使うように置いてあってセルフロウリュ出来る。
かと思えばオートロウリュも付いていて、ガンガンロウリュしまくってもしっかり石が鳴くストーブで良スペック。

水風呂は20℃だがバイブラが効いていて快適。昨日の銭湯でも思ったけど水が良いのかな札幌。

コンパクトにまとまっていて思ったより良いサウナ。開拓しないなら旅行中に通うのここだな。

レストラン アネラ

朝食バイキング

ななつぼし美味すぎ

全然翠山亭でスッキリしないから
隣だしコチラにin🙋‍♀️

レベチだわココは
同じグループなのになんてこった🫪

なんか最近お湯ぬるくない？

入れ替えで逆側in🙋‍♀️
ここのお風呂は全体的に
めちゃくちゃ古いよね🧐

すごく清潔感なくて結構嫌な部類😵‍💫

サウナだけ今どき🫪
こっちのサウナも良きなんだけど
なにか物足りない…

水風呂やっぱり温い😱

ちょっと残念🥲

#サウナ　朝なので、ミストサウナのみ2セット

#水風呂　広め、ちょうどいい。

#休憩スペース　外は見当たらない。浴室にいくつか。風を送ってくれるスペースもあり。最高。

水