北海道のサウナ施設のサ活

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アサウナ😜&ホットヨガ

本日は洞爺湖いく予定がギリギリに中止。
朝っぱらから近所のスーパーから、欠員でたのか緊急レジ打ち要望きたがスルー。
珍しい1日お休みを通すことに。
しばらくは週一くらいで完全オフ日つくるかも。

サウナ
8分、6分、10分

ホットヨガ
14:30〜
デトックスヨガ

サウナ
5分

59.2kg

ココから歩いて3分位の大通公園では花フェスやってます😊
道内の色んな高校生の甲子園バトル見ものだよ。
順位をつけたくないので投票は辞退。

六花亭/朔日強飯/牛しぐれ(事前に完全予約制)など公園で食ったのさ😂
最高だよ。
いにしえから神社にいるカラスは神の使いじゃん。
大通公園にいるカラスは凶暴に喰い物と人を襲ってくるから(T ^ T)警戒しながらね( ̄∇ ̄)
ま〜みんなもいろいろ食べてる。
そもそも花フェスでキッチンカー何台も集結してるし🤣
道民は、札幌市民は、「食べらさる」人生、、😂🤣

朔日強飯/牛しぐれ

事前に完全予約制。非売品、非公開品。

事前に完全予約制。非売品、非公開品。

水分補給 エビアン
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277

サトリン

2026.07.01

19回目の訪問

龍乃湯温泉

[ 北海道 ]

熱々サウナから、今日は水シャワー長~くでサッパリと😇😇

ちょうど良い気温とそよぐ風の中での帰宅後外気浴でのビールが堪らん‼️

サッポロビール園サマーピルス

秒で飲み干しました

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21℃
56

サウナー20231006

2026.07.01

6回目の訪問

チェックイン

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まっちゃん

2026.07.01

1回目の訪問

今日のサウナ⑤は今日オープンのこちら✨
ここ駐車場が6台分しかないので今日はキャンプ場の駐車場に停める様に言われたけどキャンプの人いる時はどうするんだろうか🤔
キャンプ場はしばらく閉鎖しますって書いてました😅
もちろん新規243施設目🥳
新規施設登録に手こずりました😅
今までサウイキやってて知らなかったけどWeb版には新規施設登録者名出るんですね🫣
サウイキの新規施設登録はしたけどサウォッチの方はまだしてません😣
まずはサウナ行って来ます😍
サウナはメトスのサウナストーンタイプ
設定温度は90℃と聞きましたが今日は誰も入ってないからか98〜100℃のアチアチサウナ🥵
しかも30分毎にオートロウリュあり🔥
新しいから木の良い香りがしました☺️
水風呂は17.8℃で深さは90cmくらいだろうか
今日の③④は露天風呂外気浴がなかったから外気浴も露天風呂もめっちゃ気持ち良かった😇🥳
でも露天風呂に行った途端気付いちゃいました…
これは…ここから日本海に沈む夕陽は見れない⛰️があるから…
季節によっては見れるのかな🤔
それでも女性サウナでこの温度はなかなかないし
オープン日なのにサウナ貸し切り状態だったし
外気浴もめっちゃ良かったから来て良かった
3セットのうち1セット目3セット目がオートロウリュあり
外気浴がついつい長めになってしまいました☺️
露天風呂にはプラ椅子3個とプラのサンラウンジャーが2個あり普通の露天風呂と壺湯が1つありましたよ✨
湯上がりにはICE1つ無料で食べれます😋
軽食だけでもあれば長時間ゆっくりできるのにってちょっぴり思うのは私だけでしょうか?
群来祭りのウニ丼1500円が気になる😋
さぁ帰りましょうか🚗💨
実は腹ペコになってから随分時間経ちましたが美味しい🍜が食べたくガマンしてました😅
久しぶりに西町のとぐちで🍜
食券制に変わってるし 登別店で人気の極味噌󠄀がここでも食べれる様になってた❤️

あまりに美味しくてスープも飲み干したから喉からから😅

寝る前のしめは久しぶりの雪見だいふく🥭

らー麺とぐち 西町店

極味噌󠄀

いつの間にか食券制に✨ しかも登別店で人気の極味噌󠄀がここでも食べれる様になってる😍

水分補給 給水器の水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
172

samantha

2026.07.01

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

本日はこちら〜♨️
20分ごとのオートロウリュで4セット‼️
めっちゃあちあちで良かったぁー😀
平日で混んでなかったのでゆっくり外気浴でととのいました☺️✨
サウナの後はLINE限定今月のクーポンでかき氷🍧食べました😋👍

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27
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🈂️トウ

2026.07.01

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

初!
アートな雰囲気の中、しっかり熱くて気持ちよかったですー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
83

misato

2026.07.01

2回目の訪問

久しぶりに朝ヨガ🧘‍♂️の後にやよい乃湯へ
初めての岩屋でした♡
サーモウッドサウナ:10分 × 2
フィンランド式サウナ:5分✖️1
8分×1
10分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
個人的にはフィンランドが好きでした!
十勝晴れのもとでの外気浴は天国でした♡
からだとこころの詰まりが解消されました!
ヨガウナのできる環境と選択に感謝してナマステ〜

黒酢ドリンクりんご

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31

ダイ

2026.07.01

2回目の訪問

今日のサ活

高温サウナ3セット

今日は日差しの強い日でした🥵
セルフローリュは
お客さんがいたので
また出来ませんでしたが
熱くていい汗かきました🥵

ありがとうございました😊

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129

必然さん

2026.07.01

8回目の訪問

信玄ビューからのサ活更新🍜♨️
並んでなさそうなので今がチャンスですよ👀

前回貰った無料券で
14:00in
真面目にスタンプカードを溜めて
3回毎に無料で入るより
日曜に行って無料券貰った方がお得なことに今さら気付くw

空いてて快適✨

甘々ロウリュやノーロウリュ
激ロウリュしたりいろいろ試しての5セット
最高にととのって寝落ち😴

最後は温泉→ブラックシリカ→水風呂トライアングルで身体がポカポカ🫠

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25

shun

2026.07.01

11回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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あたおか⦿⃤🌈

2026.07.01

95回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月見湯営業再開⸜(*˙꒳˙*)⸝ワーイ

みくちゃん熱波🔥

1回目アールグレイと蓮のミックスアロマ
めっちゃいい香りにアチアチのロウリュ熱波

水と外気も頭水もめちゃくちゃ気持ちいい!!

ロウリュ2回目竹の香り

昼の常連さんたくさんみかけて月見湯だぁーって噛み締め( ߹꒳߹ )

3回目のロウリュ熱波はあじさいのアロマ
最高〜〜!

アカスリとかスクラブなども楽しんで合間にもサウナはいって合計5セット!

7月もよろしくお願いします🌈



余談...

私10代からニコ生育ちネットの人なんですけど最近ライバーやってまして、、もし見かけたら暖かい目でよろしくお願いします笑
あたおかって名前じゃないので🤫💭
何人かにもう見つかってて笑
よろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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26

狐火

2026.07.01

1回目の訪問

新規定山渓ビューホテル、新しいサウナを体験したくて来館、さすが定山渓随一の老舗ホテル、めちゃくちゃ広い、大浴場も広々してて、露天が本当に綺麗でのんびり入れた、主浴槽もとても広く開放的でとても良かった。
さてさて、サウナは男性2種類、70度イエローサウナ、マイルドで入りやすい、団扇をつかってもややぬるい、のんびり入りたい人向けかな?さてレッドサウナ90−100度設定、今日は90度でした、鹿の湯は110度とかになってるけど、鹿の湯より床がアチアチでめちゃ参った。
5セット入り、五段目修羅席二回攻略、上から見るとメトスのストーブ若干斜めになってる、大丈夫?
オートロウリュが水量少なめで物足りない、水風呂は深めで良い感じ、だが汗を流すオーバーヘッドシャワーの導線が悪い、サウナから出て、グルっと回ってシャワー浴びて、サ室の前に戻ってきて水風呂入って、さらにまたシャワーのところに戻ってクリーンルームで整うと、どんだけ歩かされるんだ!サ室、シャワー、水風呂、整いの導線がめちゃくちゃ悪い、歩いてる間に興ざめしたよ。
そして外気浴がない、インフィニティも無い、昨今のサウナブームに乗っかっての改修、カラーでカテゴリー分けしたおしゃれなサ室、でも中身は導線が悪い、レッドの木板もまだ1年位なのに黒く傷んでた、メンテ不足が否めない。
クリーンルームは10度と謳ってるけど、実際は全然ぬるい、インフィニティないからごろん出来ない、整いは横になりたいのよ、これサウナーなら常識、プロデュースした人、サウナ好きじゃないんだろうな、ラグーンだけ行っとけって感じのサ活でした、残念。
体重推移-900g発汗が物語ってる、5セットなのに発汗が全然足りない。

追記、床の激アツ問題ですが、圧倒的な湿度不足が木の乾燥を早め、熱さと、木の劣化を招いていると推測します、比較対象として鹿の湯のオートロウリュは40秒、110度のサ室ですが、そこまで床が熱くならない、両者の違いは圧倒的な湿度、サ室には湿度計も無かったので、気付けなかったのではないか?このままの湿度だと新しいサ室もすぐにだめになってしまいます、管理者の方みていらっしゃったら、湿度管理を見直されてはいかがでしょうか?

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  • サウナ温度 90℃
25

エイリアン

2026.07.01

298回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、月見湯です。
 サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
みくさん熱波熱々でしたー

水分補給
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42

今日は「番屋の湯」さん。

訳あって約2週間ぶりのサ活。やってきました「番屋の湯」。

平日なので空いててあずましいかぎり。高温湯でじっくり湯通しののち、いざサ室へ。

相変わらずの高温設定のサ室。難なく上段の席に着座。ひとりで黙蒸タイム突入。滝汗モード全開。

水風呂は体感15℃。あまみ出まくりでじっくり締め。

外気浴は外のチェアで弱めの浜風をいただきながらしばし休憩。思わずうたた寝してしまい脱力感ハンパなし。

8分→1分→7分の3セットで完整。缶コーヒーでシメて、サ飯は回転寿司でサクッといただきました。

カピバラのゆきちゃんも今日は食欲旺盛。わき目もふらずに干し草をモリモリ食べておりました♪身も心も癒やされました♪ごちそうさまでした♪

水分補給 石狩の美味しいお水。
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  • 水風呂温度 15℃
44

2026.07.01

13回目の訪問

チェックイン

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みっちーさん

2026.07.01

1回目の訪問

8分×2セット

北海道1周旅の終わりにフェリー乗車まで時間があったのでこちらの銭湯にピットイン。

時間帯がよかったのでお客さんも疎らで非常にいい湯でした♨️

サウナ室は2段L字型、92℃と表示されていたが体感もう少し高いように感じました。
水風呂は同時に4人まで入れそうな大きさでした。

室内にイスが5つ、寝れるイスが3つ
外はイスが2つのみ
日が暮れたあとの時間帯は混んで座れなそうな気がします。

さらば北海道、また来る日まで…。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
14

saintjust

2026.07.01

24回目の訪問

休みの今日、女湯がツインストーブなのでまた
行ってしまった。
11時のロウリュに合わせて出発したつもりが、
給油したり色々してたら間に合わなかった〜。
12時のロウリュはバッチリ堪能できた。
説明なかったけどアロマはハマナスだったと思う。
小金湯のツインストーブサウナには時計がない
問題だが、ワイはサウナ用の砂時計を持ち込んどる。
勿論時間なんて気にせず、出たくなったら出れば
いいのは分かっとるが、なにせ社畜体質。
常に時間、〆切に追われてる身としては、
何らかの時間の目安が欲しいところ。
悲しき性である。
ちなみきこの砂時計はグラニフ札幌という意識
高い系の服屋で購入したもの。
4セットして特価のオロポで〆。

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16

2026.07.01

107回目の訪問

定期訪問

今日の入館は11時半
思ったより混んでる

12時ロウリュ
説明も手慣れてて挨拶もちゃんと出来て
話も面白い🤣
1、2、うどん😆

その後のまぜそばの美味さたるもの感動もの🥺
山椒かけたらもうもう最高😃
メガハイ濃いめを飲んで美味さが更にブーストする
やはりまぜそばには何か入ってるかもしらん

14時くみちょ
久しぶり
相変わらずの面白さ最高😃

その後はメガハイまた飲んでの帰宅

夜はまた奥様のお付き合いで月寒温泉予定
はしごですな😆

リフレまぜそば

やはり何かが入っているに違いない😆 山椒とメガハイがあると更に凄いことになる

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39
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