北海道のサウナ施設のサ活

2度目のMichael🎞️の後は
野球見ながら４セット

前回(6/13)観てから私の頭の中はMJに占拠されている
しあわせ
勝手にどんどん流してくれるYouTubeやSNSにありがとーって言いたい

回転寿司 えりも岬 菊水元町店

活たこ吸盤軍艦

某インド料理屋に集うお客さんの間で人気のやつ🐙

11:30に入湯。
ラーメンを食べてからこちらへ。
薄曇り、陽が出ると暑いけど、風は清々しい。
先週からメンテナンスで、ジェット風呂やバイブラは停止。そのせいか客が少ないかな。でも快適だった。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日はせっかくジム活したのに、ココノススキノの酒イベントでビールからの様々なお酒を飲み、四文屋で更に飲み、〆に山頭火でラーメンまで……。
やっちまったな！！
そりゃあ体重増えてるよ！プラマイゼロどころかプラスだよ！！

しかも忙しくてなかなかサ活も満足にできなかったし〜😗
ということで今日は朝からバスに揺られてこちらへ来ましたよ🍄久しぶりの清田ほのか！
ちょっと前までは送迎バスも混み混みだったけど、今日は全然空いてる(˶ˊᵕˋ˵)
お風呂も空いてる(˶ˊᵕˋ˵)
そしてサウナもソロ(˶ˊᵕˋ˵)‪‪🫶
いつもの上段で蒸されて、昨日のアルコールを出す。あとピザと焼き鳥と〆のラーメンも出したい。
(サウナでその高カロリーは排出される事はない)
1セット目終わって水風呂後、まずはアディロンダックで休憩。
2セット目もソロ🫶
少しでもリカバリーしたい気持ちに駆られてるなめこさん、ここでスクワットするか🤔？と脳筋の発想をするけど……人入ってきたら気まずいのでやめる(笑)
10分経ってインフィニティチェアーへ。
いつの間にか1台しかなくなってる。
他の2台撤去されちゃったのかな( ´･ω･`)
そう思いながら寝そべると……パキッ！というなんか不吉な音を立てながらゆっくり倒れるインフィニティー……。
……え、壊れる？このインフィニティー破壊しちゃった？？
しかし何もそれ以上の音を発さず、私に天井を見せるインフィニティー……。
まあ、太った😭と言ってもそんな何十kgも1日で増える事なんてないし。
多分全然大丈夫。タオルを顔にかけて、ととのおう……と休憩……。
………………ﾄﾄﾉｴﾅｲﾖ( ˙-˙ )
ととのいよりも心配が勝るよ🥺

3セット目もやもやしていたらオートロウリュの時間🔥🔥🔥
行くぜー！燃やせー！流せー！汗ーーー！！
心の中ではこう思ってるけど、顔はずっとスン( ˙-˙ )としてます。
本当はオートロウリュ終わった後はインフィニティー行きたいけど怖いので、外気浴。
いい天気だし気持ちいいー！
ていうか外のアディロンダックも無くなってる😦
私が来てない間に何があったのかしら🙄?
その後2セットこなして久しぶりのサウナ5セットかましました～！大満足🥰

6月中に行きたかった理由は汗謝祭と称して限定メニューを出してたから😊
サ飯ｳﾏ━━━(*´ч ` *)━━━!!!!
これからラジオ聴いたり漫画読んだりして、だらだらするんだ😌💕

海鮮旨辛キムチ焼きそば

キムチ焼きそば、もっと早く君に会いたかった。めちゃくちゃ私の好き味。

中ジョッキ

給水器

サ旅2個目は湯香郷。
広々湯船と外気が良い。

またきます

5種類の源泉に入れます。酸性緑バン泉､芒硝泉、硫黄泉などです。とても広く綺麗です。ドライサウナは暑めで、水風呂は冷たいです。ミストサウナには冷たい水の足湯が備わっていてエンドレスで入れます。サウナもドライサウナも温泉のにおいが心地よいです。ミストサウナのみ隣の気泡浴はジェットバスのようにほぐれます。地獄谷の隣なので内湯から噴煙を眺めることもできます。9時から18時まで入ることができます。旅館のレストランで食事もできます。値段はお高めですが、価値ある温泉だと思います。

今日は不安定な空だけど安定のホーム戦！！

サクセスのトニックやシャンプーを設置するようになったみたい。
とりあえず身体を清めてプレイボール
サウナ室はがら空きでもなくほどほどに人がいる。
上段確保！発汗バリバリ良い感じ！！
水風呂もちょうど良い冷たさで気持ちいい！
外気浴はなかなか椅子が空かないけど床に座ってまったり。
今日も3セットきっちりととのってあまみは完全体入りました。

龍覚

ネギキムチラーメン

イオンウォーター

【競輪サウナ部】久々トレッドミル。YouTube &sauna 岩崎名美さまの「サウナピア」篇見ながら４0分。サウナはサクッと２セット。サウナは９５度でロウリュ発動！めちゃくちゃアツアツ。

サウナ飯は、澄。AK塩 with まかない飯。

☆SmartNewsサウナ野郎 パンダ・リ― 「サウナで完全優勝！競輪サウナ部 新田祐大 遠藤勝弥が二コ―リフレで熱波師に！」をけさ配信。チェケラッチョ♪

２週間も空いてしまった。。。のでオスパー

生ビール

本日は会社の同僚とBBQ🍖
それからみんなでやよい乃湯へ♨️
雨でしたが良い一日でした🙆