2024.07.15 登録

  • サウナ歴 25年 1ヶ月
  • ホーム 千年温泉
  • 好きなサウナ お風呂からの…サウナからの…水風呂が大好き!
  • プロフィール 週末をアクティブに早朝からロードバイク、山歩き、サウナでリフレッシュ♪
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Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.21

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

前回サウナハットを忘れて😅
連絡したら保管いただけ、ただ取りに行くのも何なのでサウナ♪
今週末行けなさそうだったのでgood😊

あ麺んぼ

ベトコンラーメン

いつか食べたいと思ってたのでチャンス! めっちゃニンニクだけど…午後の、仕事気にせずいったーっ😋

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  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
4

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.18

3回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

今日は時間を気にせず過ごしたく満天の湯♨️
充実したお風呂とサウナからの、メントール水風呂、ととのいスペース+寝湯で爆睡😴

タイ料理 サイアムオーキッド 横浜ポルタ店

激辛セット

サウナからの生ビールで補水し、激辛で発汗💦 まだまだ辛くしてイイね♪

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  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 18.3℃
24

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

やっと来ましたサウナ東京!
全てのクオリティが高く、楽しみ方・過ごし方が何通りもあり、再訪確定♨️
今回は、ひと通り体験してタイムアップ😅

神田ラーメン わいず

のり玉ラーメン

雨の中の大行列😅 でも、その甲斐あり美味しくいただきました😋

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  • サウナ温度 63℃,70℃,90℃,106℃,100℃
  • 水風呂温度 10℃,20℃,23.8℃,17.7℃,10.2℃
21

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問♨️
なんて和風モダンな雰囲気なんだと落ち着く♪
早朝な事もあり子供も若者集団もいなく、静かに向き合えた大人時間。
周辺の飲食店も興味深いので、今度は昼前にしよう♪
この周辺に消防車は入れるのか、ちょっと気になった😅

名代 富士そば 三田店

紅生姜天+温玉そば

春菊と悩み紅生姜😋 生卵でなく温玉もイイね♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃,12℃
20

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.10

2回目の訪問

サウナ飯

風邪気味だが…だから久しぶりの訪問♪
熱波襲来のアウフグースでダクダクになり、外の10Fからの外気浴で首都高と京王線を見下す喧騒の中だが、コレはコレでコレがいい😊

たまの里 笹塚店

せいろ+季節の天ぷら+山かけ鮪+揚げ出し豆腐+モツ煮+生ビール+焼酎蕎麦湯割り

サクッと粋にと思いつつ…アレやコレやらと😋 大満足♪

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
27

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

外気浴が人気だけど雨の中、初訪問😅
でもポンチョを着てインフィニティチェアに座り、西荻窪駅の発車音を聞くのも悪くない♪

ハイボール+ナッツ

セルフだけど390円はお得♪ くつろぎ方が様々な落ち着くスペースはgood😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
15

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

フォローしている方に刺激され初訪問!
琥珀不感強炭酸泉は新感覚、あつめ・ぬるめ温泉、高温サウナ、中温サウナでのアウグフース、もぐる水風呂、外気浴と完璧です♪
ちょっとお高いけど、会話禁止で大人の癒し時間だぁ♨️

ニューともちんラーメン 川崎駅前店

ワカメラーメン

天龍 三世をハシゴし、〆で! 腹パンで、酔っ払ってて…あまり覚えてない😅

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  • サウナ温度 75℃,103℃
  • 水風呂温度 12℃
21

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.04

5回目の訪問

サウナ飯

大野山を12km山歩きからの、山北駅で下山メシ😋
体メンテナンスするために近所で温泉・炭酸泉・水風呂2種類を♪
ととのいイスで1時間爆睡🤣

ポッポ駅前屋

イカアジフライ定食+生ビール+足柄茶ハイボール

孤独のグルメ、認定! たまたま入ったお店、雰囲気・味・サービス…最高でした😋

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
6

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.05.03

3回目の訪問

サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

仕事だったので😭市場メシからの意地で帰りにサウナ♨️
タイミングが20分毎のオートロウリュに3度とも重なり、サ室もリラックスルームも順番待ち😅
夜は男湯も女湯も若い子の話し声だらけ…やっぱ朝ウナだな😤

そば処 旭

穴子一本天丼

デカっ!😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
13

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.29

2回目の訪問

サウナ飯

会食前に、ひとっ風呂+サウナ♨️
3セットととのえ、人気店で羊肉のコース会食へ♪
明日朝の朝ウナもして仕事頑張るぞーっ!

炭焼き 成吉思汗 いし田

羊肉コース🥩

こんなに美味しいのかと感動した♪😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

仙台出張からの群馬移動の中日、ならば郡山でサウナ!
大浴場で温まり、温泉宿にある予約制のプライベートサウナへ。セルフロウリュにテラスにある水風呂とリクライニングチェアーが最高😊
小雨がまた気持ちイイが、晴れてたら満天の星空なのかと再訪確定!
久しぶりの畳に布団でリラックス♪
大浴場の朝ウナからの郡山ブラック朝ラーで、今日も頑張れる!

郡山中華そば しょうや

中華そば+味玉+ワンタン+玉ねぎ

朝ウナからの朝ラー!見た目からは想像出来ないアッサリで、細麺との相性も良く大満足😋

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
11

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

仙台出張!
ならばサウナありで宿泊。
抑えたけど…飲んでいるので1回戦だけにして、明日朝に😅
日中ちょっとだけ観光♪

三枡三蔵 仙台駅前本店

本まぐろ

どれも美味しかった♪

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
15

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.26

1回目の訪問

サウナ飯

サ室1つと水風呂のみで120分は長いかと思いきや、めっちゃ楽しめる♪
3段別、時間毎のアウグフース2回、シングルと15℃の水風呂はしご、3種類のととのいイスと時間が足りない😅
スタッフの対応も良く、ちょっと遠いけど再訪確定!

そら亭

背脂煮干しラーメン(太麺手揉み)+新潟限定ビイル

孤独のグルメで、たまたま行列で発見、新潟燕三条の背脂チャッチャ系! 味変が楽しめ最後まで美味しい♪

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃,1℃
30

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

今週オープン!落ち着くまでは…と、思ってたら急遽休みが取れ行ってみた。
広くはないが、さすがにキレイでサ室のタオルはフカフカ♪
オートロウリュ、セルフロウリュと表示以上のアッチアチ感。
平日昼間のサウナは、罪悪感と優越感もあるが携帯が気になる😅

博多ラーメン しばらく 日本橋店

ラーメン+高菜ごはん

あっさり食べやすい♪ 外国人スタッフが多く、提供も早い、雰囲気ある!

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  • サウナ温度 86℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
29

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

saunahouse

[ 神奈川県 ]

落ち着いた頃かと思い初訪問。
洗練された施設と雰囲気・機能はまさに非日常。
ちょっと高いけど、混雑はなく充分5つのサウナと4つの水風船を堪能。
まずは下段で、2回戦は上段でアッチアチ!
外気浴は、近くのフットサルの声が気になる…
ミストシャワーのととのいイスが想像以上に気持ちイイ♪

マンゴツリーカフェ川崎

STREET FOOD plan + Singha

洗練されたサウナに刺激され、タイ料理♪

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  • サウナ温度 85℃,43℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃,8.7℃,19℃
18

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.19

4回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの山歩き。身体メンテナンスにお風呂重視で…COco!
天然温泉、炭酸泉、バイブラ、サウナ3セットに2種の水風呂は癒される♪

黒若秦野うどん

たくわんにワカメ、揚げ玉トッピング。胡桃⁈を感じる出汁が旨い😋

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  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
6

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.13

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

出張で泊まってサウナ!
6:00から5つのお風呂、6:30から朝食、7:00から4つのサウナ、8:00からアウフグース、8:30チェックアウト、さぁ仕事だぁ!
当面の名古屋出張は栄店と今池店のローテーションで決まり😊

驛釜きしめん 中央通り

きしめん+天むす+名古屋コーチン手羽先

しっかり朝食食べたので軽め…が、ついつい😅

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  • サウナ温度 100℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 12.5℃,18℃
24

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.12

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

栄店とは違ったパラダイス感に脱帽🙇
サ室に水風呂!1人専用からふろ!さくら温泉!サウナ茶屋の提供の早さ!…etc
明日の朝ウナもワクワクだぁ😀

ベトコンの頭

酒のつまみにもGOOD♪

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  • サウナ温度 82℃,100℃
14

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

YUKALA 小山店

[ 栃木県 ]

仕事で栃木県小山へ!
ホテルのチェックイン前にサウナ♨️
炭酸泉、塩サウナが休止中…残念😢
ジムとの併用で手軽に入れるので、ボチボチ混んでる。
天気も良く、程よい風の外気浴が気持ちイイ♪

とも屋

塩ラーメン

自家製麺のピロピロ麺でもちもち! シンプルだがネギ油がポイントの皆がオーダーする人気メニュー♪

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  • サウナ温度 95℃
9

Umi&Riku🐈‍⬛

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ飯

穏やかな休日、明日が仕事のため、ゆっくり出来る場所を探しSAKURAへ!
ちょっと高いが全てのクオリティも高く、程よい混み具合で気持ちイイ♨️
サ室も広く65℃の1段目から80℃の7段目まであり体調と好みに合わせられ、毎時30分のオートロウリュもGOOD!

らぁめん 生姜は文化。

味玉山椒生姜らぁめん

ガッツリ山椒が鼻に抜け、生姜と醤油がピロピロ麺に絡みうまい!

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  • サウナ温度 80℃
13