Umi&Riku🐈‍⬛

映画ファーストキスからのサウナ！

たこ焼き

自宅でタコパ♪

246を皇居まで20kmウォーキング!
源泉、炭酸泉、水風呂が琥珀で気持ちがイイ♨️
久しぶりに岩盤浴も入り、やっぱココは雰囲気、スペース、お湯も、ちょっと贅沢感がある！

生姜焼き・明太子玉子焼き・キノコ味噌汁

娘の手作り♪

横浜・大口駅そばで17:30に商談終了…行ってみよう！
銭湯だけど充実のお風呂♨️
高濃度炭酸泉、天然温泉露天風呂、北投石の湯、電気風呂、マッサージ湯と男女入れ替えみたいで、リピ確定！
サウナはアッチアチでロッカーキーも熱くなるのと、天然ラジウム水風呂が19℃が…惜しいが、コスパ最高の銭湯☺️

エビチリ、豚肉巻き.白菜スープ、五穀米

自宅で娘の手作り夕飯♪😋

宿泊からの朝ウナ！
-１℃の外気浴、くぅーーーっ！
湯上がりサービスで夜はアイス、朝は乳酸菌飲料が無料♪
夜鳴きそばといい、なかなか気が利いてる😊

らーめん 絆家 西ノ内店

あっさり地ネギ味噌ラーメン

8:30オープンの朝ラーで、優しい濃厚鶏白湯の味噌に、地元のネギがトッピング！あったまった😊

仙台を営業車出張😅
夕方になり東京まで帰るの諦め、雪がチラつく郡山泊…ならばサウナ付き！
湯けむりと小雪の露天風呂、炭酸泉で温まりサウナとキンッキンの水風呂♨️
雰囲気も良く、明日朝も楽しんで、東京に帰るぞっと😆

夜鳴きそば

21:30〜宿泊者無料！ 半玉をサクッと😋

群馬出張。
早朝6:00からの天然温泉大浴場「玄要の湯」とサウナ３セットで、昨夜のお酒を抜き、朝食バイキングでスタート！

朝食バイキング

京都・銀ゆば「湯葉と豆腐の創作料理」 昨夜、鶏料理とお酒をいただきましたが、しっかりと😋

寒い日曜、思ってたより混んでなく、自分のペースで場所も選べて３セット♨️

百番 戸越銀座店

ニラ玉定食+アサヒスーパードライ

町中華で腹ごしらえ🥟 餃子とドラゴンハイボール（紹興酒）を追加して、いざ！

鎌倉ハイキングからのホーム銭湯♨️
混んでいてギリギリでサウナ入れた😆
いつものルーティン炭酸泉、黒湯電気風呂、シルキー風呂からのサウナ・水風呂・外気浴３セット♪

娘のロールキャベツ

ちょっと味濃買ったけど、キャベツとろとろで酒がすすむ〜！

仕事帰りの整体院、からの週末が待ちきれず♨️

表参道サウナグッズ専門店SAMOMOで70分券をいただき今年２度目♪
ただ、ココは70分では全然足りない…😭
やっぱ週末フリータイムで満喫するに限る！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

にんにくパンチ定食+バカ特製レモンサワー

生姜、にんにくのＷパンチが最高！ 濃い卵は、おかわり麦ご飯と生姜漬けで！

週末の神田に人はいないと思ったが、お風呂は開店で入ったからか、洗い場は列…😓
サ室はギリ並ばず入れ３回戦♪
水風呂はちょうどイイ感じだが、ととのい椅子が少ない😭
夕方の新年会までRAKUSPAスペースでお昼寝😴

ジョニーのビリヤニ 神田店

本日のビリヤニ（エビ）+LIONラガー

日本三大ビリヤニ！ エビが美味い😋

６時からやってて駅そば、朝ウナに最適！
黒湯に高濃度炭酸泉とイイ感じ♨️
ただ、生源泉壺風呂の水風呂が１つなので、待つのが辛い😢

ラーメン鷹の目 蒲田店

限定トマトソースまぜそば

ビールがない😭

午後からだったので混んでおり、岩盤浴は10人以上の待ちで諦めた😭
でもお風呂とサウナも充実しており、今度は朝の開店から来ようっと♨️

中華や

五目チャーハン

孤独のグルメ的に発見💡 オススメらしい生姜ラーメンと共に町中華の定番を！

商談後、夜の会食まで時間があり、ならば水曜サ活♨️
北欧さんかと思ったが、新規開拓でコチラへ。
清潔感あり、ラウンジで静かに仕事もできました。

がっつりうどん ぶっかけ専門 秋葉原店

豚バラ肉うどん

24時間営業で、ニンニク、生姜、天かすを含め無料調味料も豊富のコスパは最強！

朝6時からが嬉しい銭湯♨️
清潔感あり、体がほのかに赤くなる「あつ湯」、長く入れる炭酸泉を組合せられるハーブサウナ。
20分毎の爆音ミュージックロウリュは快感！
※集合住宅の上の方々が心配に…😅
サ飯もベストを見つけイイ朝ウナでした😊

とん汁の店 まるやま食堂 雑色店

玉かつ丼+アサヒスーパードライ

孤独のグルメで直感を信じ初訪問。林SPFブランド豚を使用の豚汁付きは、大満足😋

寒い日曜の朝、初訪問でしたが、想像以上のクォリティに驚きつつ堪能させていただきました♪
サ室の時計が分からずプライベート砂時計が役に立ちました！

トロ政 新宿店

馬刺し２種食べ比べ

脂が乗った馬刺しと赤身の食べ比べ、元気つくーっ！😋

年明け連勤７日で帰りに♨️
なんと15分毎オートロウリュウやシルクバスがシルク水風呂になってた！
温泉炭酸泉や、ととのいイスが充実してたのに加えポイント高い！
準ホームで来ちゃう率が高い発見💡

ダイエー 港北みなも店

ダイエーオリジナル肉の旨味　手時仕込みメンチカツ

チーズポテトサラダと共に家飲み♪

今日は仕事初め🎍
昨日の幼なじみと山初めからの下山メシでサウナなし😅そして本日は下半身が若干の筋肉痛…
ならば仕事後にホーム銭湯に行ってみた！
日曜の夕方…覚悟はしていたが、子供連れが多く…にぎやか😅
サ室は低温なので炭酸泉と黒湯で身体を温め、サウナは長めで、じっくり…からの水風呂と外気浴♨️
さぁ、明日からの本格仕事初めを頑張ろう！

豆乳鍋

自宅で娘お手製鍋♪

毎年恒例になりつつある正月のヨコスパ♨️
３つの炭酸泉で温まり、遠赤外線黄土サウナ+バズーカロウリュ・medi sauna+セルフロウリュからのシングル水風呂→あつ湯→水風呂→外気浴+オリジナルととのいチェアーでヘブン♪
岩盤浴でも汗を流し、いい正月🎍だぁ☺️

カレーうどん

待ちがあるが提供は早い！ あっつアツでなかったのが残念😢

生姜とサウナを愛するコンセプトをヒシヒシと感じ、年始一発目に決めました！
３倍マシマシ焼き生姜ロウリュからの11℃の生姜水風呂は、間違いない！
今回気付いた提唱のサポール、ちょー気持ちイイ♪
セットの生姜焼き定食も６種類あり、前回と今回で美味さ確定😊
サ黙徹底もされた大人男性のオアシス♨️

エスニック風ラブパク生姜焼き定食パクチー付き

常連さん、どハマりメニューって分かる〜！ でも、選べる定食が６つあるので、まずはコンプリート目指す！