北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ぼさ

2026.06.27

4回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:流石に土曜日の夕方は人多い

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10

なぎの

2026.06.27

1回目の訪問

ふと思い立って名古屋から太平洋フェリーに乗って苫小牧。そこから列車で旭川へ。
むしょうに旭岳に登りたい!

というわけで天気の様子を伺いがてら前泊と思ったんですが、土曜なのでビジネスホテルはどこも高い。
終日営業のサウナならワンチャンないかと探してみたらヒットしたこのオスパーさん。

あんま情報仕入れず行ってみてびっくりしました。
入口からもう雑多に物があって、昭和の健康ランド感あるなあ…
→宿泊部屋が完全にマンション!?
→なにこのニッチな漫画の品揃え!?
→お、大雪山のペンキ絵とはさすが旭川ですなあ
→サウナと水風呂かなりガチじゃん!
→熱波たのしいいい!

長旅の疲れと陰鬱な天気で気分が落ちていて、途中まで不安がじわりと心を蝕んでいたのですが、素晴らしい設備とサービスできれいに吹き飛んでいきました。
サウナ入れて足を伸ばして寝られりゃ上等と思ってたんですが、期待以上によかった!
特に熱波は熱波師さんと常連さんたちのかけあいが笑いと親愛に満ちていて、地元密着って感じでした。

着くのが遅くてここのサ飯を食べ損ねてしまったのが今になって惜しい!めっちゃ惜しい!

幸いか不幸か旭川は曇りですが目当ての旭岳は明日も雨がちの予報。
急ぐ旅でなし、もう一日くらいここで疲れを抜きましょか。
へへへ、家から超遠いけどいいとこ見つけたぜ。

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18

今井裕介

2026.06.27

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナハットは大事

2026.06.27

9回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

屋上露天風呂にある水風呂の寝風呂 サイコー

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46

ゆずポンズ

2026.06.27

1回目の訪問

運河を眺めながら外気浴
サウナ室に白樺の木が使われてます。
オートローリュは…霧?ミスト?出てる?
一緒にいたマダムと2人…???
冬の外気浴はどうなるのかな~
雪積もりますよね🤣
観光するのも徒歩圏内だし
ホテルの駐車場も裏に有るし便利だと
思います❗

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64

すみももパパ

2026.06.27

329回目の訪問

今日は仕事休みで朝から趣味や娘の試合観戦を楽しんだ後に、日ハムとラグビーを見終えてからのサ活。

ホームの水光園へ着いたのは21時過ぎで、それほど混み合ってない中、最上段で6-8分の2セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分つかった後に、外気浴スペースで長椅子→アディロンダックチェアーで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も短時間でしたがいいサ活が出来ました。

明日も仕事休みなので、趣味にサ活に楽しもうと思います。

ポテロング

ハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
84

善サウナ

2026.06.27

41回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:8.8.10.10
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:みんなの会話がサッカー日本代表

水分補給 その他
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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
56

アーサ

2026.06.27

2回目の訪問

サウナ:8分✕4
水風呂:1分✕4
 休憩:10分✕4

またナノ側だった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
15

玉ちゃん

2026.06.27

31回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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山口 毅

2026.06.27

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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KMG

2026.06.27

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

たけぞー

2026.06.27

20回目の訪問

5月4日以来の
サウナ黄金体験したくて
センチュリオンさん来訪。

仕事終わりからの来訪のため
19時の回ギリッギリの参戦。
洗体のみで湯通し出来ず
下段からの参戦。
下段でも中々に熱い🔥

20時の回はスタッフ熱波
お初のユースケサンタマリアさん熱波。
団扇とブロワーで無事蒸され倒しました😇

休憩挟んで満持し21時の回へ。
過去1サウナ室パンパンで大盛況。
中段から受けてちょうどいい感じ。

何度も受けてるからやること
大体わかってるけど
ロウリュ→熱波→水風呂の
リフレインってシンプルな流れ。
いつものサウナよりも
ドバドバ汗かけるのやっぱいい〜♨️

サウナ後は井上さんとファンの
みなさまでご飯食べて〆

休み前最高の熱波でした‼️

素晴らしい時間をありが湯☺️

ひき肉ともやしのとろ旨中華丼

ご飯大盛にしたけど一瞬で完食笑

水分補給 麦茶
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27

みっちぃ

2026.06.27

1回目の訪問

新店舗訪問♨️

エスコン近くにできた洞サウナ

気になってたので行ってきました👍

店舗の駐車場は無いためエスコンの駐車場を利用

試合は無かったがワンニャンイベントやってて混雑

エスコンからちょっと離れた建物の2階へ

入るとまずうどんの【絵空事】さんの受付
お昼過ぎてたのでランチにうどん食います
鳥とちくわ天のうどん

グルテンフリーなので誰でも安心かな?
ツルツルしてて美味でした

食事スペースの奥にあるサウナ受付スペース
タッチパネルでお支払いまで完了

ゴムバンドを手首にするシステムらしい

入場口でタオルとポンチョ(期間限定?)借りれます

靴箱には日ハム選手のサインが

奥に進んで男女の入り口

今日は試合の無い日なので男性オンリー

ロッカーはほどほどの大きさ

洗体していざサウナへ

超蒸し蒸しサウナです

15分ごとのオートロウリュがすごい

まず長い
実測4分は出てた

【石洞】
ストーブが2台
あと大音量でミュージックも流れて良い感じ
Aiのストーリーは良かった
Dragon Ashと湘南乃風も

【雪洞】
白い❗️
ストーブは1台
流線型のスペースが気持ち良かった
ここもオートロウリュ長い

水風呂は14度
刺すように感じはなくて
ゆっくり入ってられます
潜水もOK(当然汗は入水前に流すこと)

休憩スペースは眼前に大画面でW杯が
扇風機で風も流れて超良かったです👍
デトックスウォーターが2種類も

多分男性のみの日なので
お湯のお風呂もありました
これは嬉しい😃

時間制限無いので石✖️4と雪✖️2の6セット

出てからソフトクリーム食べましたが
濃厚で甘い🍦
毎回食べたい

クーポンももらったし
来週のゴルフ帰りにまたこようかな〜

ソフトクリーム

ちょっと高級な600円 それだけの価値はあると思う

水分補給 デトックスウォーター
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40

雪国子連サウナー

2026.06.27

37回目の訪問

再び二日酔い明けで、、、軽く

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10

🀄️

2026.06.27

37回目の訪問

1ヶ月ぶりのサウナ!
そして今日の熱波はついに初めて受ける井上さん!
最前列に並び、熱波の時間を待っているとまさかの噂の6人組に遭遇!
これは、まさにき  せきの執行猶予〜♪と歌いたくなりました。
初めてお目にかかるが、猛者感すごすぎて、あまもっぽい
熱波は最後まで受けることができなかったが、時間的にも序盤のロウリュウでリタイアしてしまい、YOU LOSEと字幕が流れました。
帰りは風呂場が人で溢れていました(は、笑う)

久々にbroとも再会でき、家家家も食べれたのでOK!
次回は暖雪からの二コーリフレ泊まりでお会いしましょう

家家家 北大前店

ラーメン?

うまっ!!

水分補給 神マッチ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃,16℃
27

たに

2026.06.27

101回目の訪問

チェックイン

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23

🟡コジウナ🟡

2026.06.27

1回目の訪問

植物センターで癒されてから入湯♨️

サウナ部のメンバーから、大喜湯(昭和店)の民度が段々と低くなっているとの情報を聞いていた。

その情報は当たっていた‼️(ここでも...)

ととのイス占領大声キッズに
水風呂でお遊びキッズ...。

悲しい😭

しかしながら白亜紀からの温泉は気持ちよく
水も、低温ながら冷冷交代浴が出来たので◎

※女湯も占領客ばかりだったらしい...。

でも土曜日だから何でも許せちゃーう🤘

醤油ラーメン

山岡家を越えるのか!?

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16

北海道サウナ旅

2026.06.27

21回目の訪問

チェックイン

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ポカリス

2026.06.27

56回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

水分補給
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のへの

2026.06.27

1回目の訪問

やっとこさ時間ができたので小樽でアザラシ観測してから初めましてのいわない高原ホテルへ。

内装はオシャレなログハウス風。
宿泊客なのか日帰り客かは不明ですがまあまあ混んでいました。

料金は1000円。
浴室は狭め。
置いているシャンプーリンスはよくある高めのホテルと同じもの(馬油、温かい?クレンジング、酒粕ピーリング、酒粕パック)

サウナはキャパ5-6人くらいですね。
セルフロウリュあり、アウフグース用の団扇もありました!

通常は90度ですが、ロウリュすると94度くらいまでは上がっていました。

水風呂は13度らしい?結構冷たいです。

外気浴スポットは地下の露天風呂。よく見るあみあみのベッド?もあるので横になれます👏

本日はサウナ5-10分、水風呂は10秒が限界、外気浴は体が乾くまでのルーティンで5セット!
しっかり整って寝ます😴

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  • サウナ温度 90℃
11

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