北海道のサウナ施設のサ活

栗沢でのモルック大会
上位トーナメント3位🥉

天丼＆お蕎麦を食べ、こちらへ
おそらく初訪問

お風呂の種類たくさんで、サウナもドライとミスト2種
水風呂も120cmと深さがあってよかったです！

ととのいいすが少ないのだけ難点

蕎麦と天ぷら ゆずき

天丼＆ミニ蕎麦

北海道も昨夜から雨、昼間に雨が止んだから行けるかなと思ったらすぐ雨…雨疲レル☂️
という事でみさき台公園キャンプ場の徒歩圏内にあるしょさんべつ温泉ホテル岬の湯に日帰り入浴へ♨️

日帰り利用500円💰

サウナルームは92℃くらいでアッチアチのアチ
MAX10人くらい？の狭めのサウナに安定のテレビ付📺
サウナマットは中のテレビ前に積み上げられているタイプだけど最初気付かず探してしまう💦目の前にあるのに

水風呂は冷たいがサウナが高温なのでしっかり浸かれる温度17℃くらいらしい

外気浴は椅子が2脚で夕陽を眺めながら整う事ができる
内気浴は柱の所に椅子が1脚

露天風呂はナトリウム…とかの温泉で先に入っていたおじさんがしょっぱいと言っていたのが印象的

内風呂は主浴槽（温泉）、気泡風呂（ジャグジーバス）、圧注湯（ジェットバス）があり良き♨️
足ツボを刺激する2本の木を踏み踏みするスペース有り

雪印ソフトカツゲン良き🥛✨

雪印ソフトカツゲン

やってきました
星野リゾートトマム

サウナ付き客室の事は明日投稿するとして
ミナミナビーチに隣接している木林の湯

サウナイキタイの投稿を見る限り
あまり期待せずイン

サ室は思っていたより広くて綺麗
そして温度は88℃のかなりのドライサウナ

昨日のショウタイム加藤さんのアウフグースの
おかげ様で発汗抜群
全然良いじゃない
水風呂はぬるめの21℃と書いてあるが
もっと冷たく感じた

ととのい場所は露天のふちに座って
森林を見ながらととのう
2セット頂きました

星野リゾートさん
ありがとうございました

crown

めっちゃ久しぶりにBroとのサウナ
ある出来事からなかなか足を運んでないセンチュリオンへ…

その前にまたもや懐かしの家家家を食す
腹減ってないのに大ライスを注文

そして、名門大学の付近を散歩🚶
流石にムーンウォークは月が歩いてました

センチュリオンは相変わらずの熱さ
井上さんのアウフグースは！あ、はい！
めちゃくちゃ汗が出てインフィニティチェアで
しっかり整うこともできたんでよかったです！！

ねぇ、クレジット入ってないじゃん！
え！ラッパー！？
自分でリリック書いてないくせに〜？？

10分　15分（ちょっと休憩してた）

ｽﾄｰﾝﾌﾘｰ：15分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)・12分・12分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍126/65 ととのい値82

今日のサ活

井上勝正さん

気持ちいい熱波でした🤗
熱くして熱波して
クールダウンの水浴びして
ローリュ沢山して
パネッパー😆
最高でした🤗

ありがとうございました😊

ひき肉ともやしのとろ旨中華丼

美味しかったです👌

今日もお決まりの場所♨️今日はキャンプの人達で大変混んでましたが、良きサウナでした♪途中子ども達の出入りが繰り返され温度が低かったですが21時前に一気に帰ったあとはとても良きサウナ😄
サ飯はお決まりの魂心家で締め🍜

横浜家系ラーメン 苫小牧魂心家

黒胡麻味噌

濃いのが効く！

水

ポッケの湯　サロマウルトラマラソン前日。

台風の影響か、北海道も雨模様。
サロマ前日移動でお邪魔。

丸瀬布のキャンプ場からさらに10km。
山の中を進むと、木々に囲まれた中にポツンと山荘。

静寂に雨音が混じる。

受付を済ますと、休憩所で声をかけられた。
明日サロマを走るであろう夫婦から。
一瞬「？」と思ったけど、Tシャツ着てたからね👚

脱衣所も浴室もコンパクト。
洗い場は4つ。
掛け湯が思った以上にぬるくて、ちょっとびっくり。

ポッケの湯オリジナルのシャンプーとボディソープ。
いい香り。
受付で販売しているようだ。
場所と雰囲気と相まって、欲しくなった。

41.7℃のお湯で下茹で。
外に出ると、露天風呂の奥にサウナ小屋。

決して広くはない。
でも木々に囲まれた中に佇むサウナ小屋は、それだけで価値がある。

ストーブは薪ストーブ。
小屋の周りには大量の薪。🪵
ストーブへの薪入れもロウリュもセルフ。

誰もいない。
小屋の窓から光が溢れている。
薪ストーブが軋む音。
ロウリュの蒸気が立ち上る音。

あぁ至福。

15分の砂時計をひっくり返し、10分ほどを2セット。
水風呂はなかったけれど、水シャワーと外気で穏やかにクールダウン。
自然の中ではこれで十分。

隣に座ったおじさんが教えてくれた。
70歳以上の町民は無料らしい。

羨ましいと思った。
でも、こうしてここに来られる自分も、なかなか羨ましいぞ。
よくわからないけど、満足。

無限ループできそうな小屋サウナ。
でも脱水したら明日が終わる。

帰りたくはないけれど、潔く出発。

次は山荘に泊まりだな。

水

スタンプラリー16個目♨️
あと10個。

札幌の銭湯ぜーーーんぶ制覇してる銭湯マスタータムラドンがっ‼️
ええやん！と思ってる数少ない銭湯の1つ。
行きたくなるだろ？

ホリデイ遠征しに東札幌へ☺️
サウナと風呂のみ使用
ジムは軽く見学
清田店と苫小牧店との違い
それは外気浴がないということ
シャワー🚿は個別で利用するスペースは多く設けられていた
サウナ室は苫小牧店と清田と比べたら狭い
まあサウナは割と熱くじんわりと90℃近い温度設定だった
水風呂はもうちょい冷たい方がいいかな
湯はちょうどいい温度
サウナは3セット、交代温冷浴は3セット

山嵐 清田店

エキゾチック白

白がたまに食べたくなる時が必ずやってくる。食べれば暫くは時間置いた方がいい。間置くと美味しさが分かる

サウナ：15分(熱波) × 10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

珍しく明るい時間にお仕事が終わったのですが、
ツレが「たまにはコタン行ってみるか」と仕事帰り直行コタン！🚗💨

奇跡的に17:30のラスト華さん熱波を受けれることに✨あやかたさんも野生のポンさんも居ました😋
最近よく会うので、どこにでもいるやんコイツ…って思われてないか不安です。笑

コタンでの熱波久しぶり！なんか前より熱く感じるような？？？気のせい？？？
アロマはクッキー、白樺、森、空の香りでｽ-ﾊ-。ガヤでいるあやかたさんとポンさん賑やかでニヨニヨ(˶꜆´꒳`꜀˶)汗だばだば。

外で頭水してもらってのんびり。
いい風～いい天気～☀️

この日はアイスサービスあったので、野生になった華さんと外でアイスキャンデーポリポリ。なんかいきなり寒いねって喋りながら。笑

という感じでした！
帰りにバスチー食べて皆さんとちょっとお話して帰りました( >ω<)
久しぶりのコタン良かった！ポンさんの熱波にも当たりたいよ～！と思った一日でした(˶꜆´꒳`꜀˶)

バスクチーズケーキ

やっぱりここのバスチー美味い！！！

宿泊翌日朝利用
前日20時に入眠〜6時起床　よく寝た10時間
また雨が降っているようなので朝風呂をいただく

サウナ6分×2
水風呂1分×2
外気浴3分×1

ここ良いなぁ

今回は久々に北海道遠征。一度乗ってみたかった津軽海峡フェリーで7時間の船旅。昨年就航したばかりの新造船なので船内は新しかったが、大浴場にサウナを付けてほしかった。

室蘭駅から東室蘭駅に移動してこちらへ。思ってたより地元民で結構賑わっていた。鍵付きのコインロッカーで、20円3分のドライヤーが2つ。

サウナは銭湯には珍しいタワー型で、ベンチは入口から下に3段、上に2段。1段に3〜4人のキャパ。遠赤ストーブで、温度は最上段で90度近くてしっかり熱い。北海道のサウナは一々ちゃんとしてる。染み付いたアンモニア臭だけが残念。

水風呂は体感で20度くらいだが、バイブラで2度ほど冷たく感じる。

ととのい椅子は浴室に4つ、露天に5つ。風はあまり吹いてなくて、こっちもすっかり夏だなぁ。

2階には休憩室と食堂もあり、こちらも家族連れで賑わっていた。地元に根付いた良い銭湯だった。

喜楽湯に行ったら定休日(昨日の話)
痛恨のミス
喜楽湯行ってまるふじで町中華をキメるサいこうな計画はまた今度…

そのまま早歩きでグッドサウナへ
久しぶりに来たら、でんじろうの実験装置のような魔改造を施されている女子のオートロウリュ

上がった後とりあえずナポリタン食べてコワーキングスペースでちょっと作業して帰宅
まるふじ行きたかった〜