北海道のサウナ施設のサ活

当初の予定通りに津別へ。

本日は定期通院日。診察時間も早い時間だったのもあるけれど、過去一早い時間に終了して明日の件もあるので気になることを聞きにあんなちゃんのところへ。
明日の予定も絡んでいたのでのんたの湯のオートロウリュ側の事を聞きに行きました。

のんたのオートロウリュもとりあえずなおったとのことを聞いたので当初の予定通りに本日は津別へ行く事に。
先日のくりん草ウィークの駐車券で🍦を食べるのが一番の目的です。

11時半くらいに津別市街でお蕎麦を食べて12時半頃にランプの宿さんへ。
入口に本日は食事と入浴のセットの食材切らしているって掲示していたので、こちらで昼食食べる予定で来なかったのは良かった。

前回来たのが13日だったので今日も奇数日で同じ瞑想側だと思って来たのですが、ラッキーな事に本日はなんとカジュアル側。
ほぼ毎月来ていて雪のある時期以来なので偶然な出来事がとっても嬉しい☺️

本日はお昼過ぎの浴場内は空いていて快適。
1セット目5分くらい入っていたらオートロウリュが来たので、後はオートロウリュの時間に合わせてサウナへ。
10分間隔のオートロウリュなので自分がサウナ入ってこのぐらいの時間にオートロウリュ浴びたいというのを合わせやすいのがこちらの良いところ。

本日はサウナ入って5分くらいの時間にオートに当たるようにと計3セット。
82℃のサウナ室はフレッシュヴィヒタに霧吹きかけて香りもよろしく気持ちいい空間でした。

水風呂は18.7℃とマイルドな感じでしたけど相変わらず美味しく飲めるお水で肌触りも良い。

25℃とそれなりの気温の露天スペースでしたが、日陰のインフィニティにてくつろぐと心地よい風が吹き抜けて外気浴日和でしたよ。

予想外のカジュアル側にてリフレッシュして本日のサウナ終了。

上がってくりん草ウィークの駐車券でソフトクリームをいただき、小一時間休憩室の堕落のクッションに身を委ねてから帰りました。

もりつべつソフト　ガーナチョコ味

サブレも美味しい😋

水

日帰りコースで３時間ちょい。
８７９３
ガパオライスはさんで　６９６

ここがサイコー

サウナ：7分 . 11分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は勉強会でサ活できず、気づいたら中4日だ。
そろそろ蒸されたいなぁ。体も固まってきたような…
てことで仕事終わりにこちら。
木曜だしガスガスで霧雨だからきっと空いてる期待。
18時入館。洗身後下茹では高温湯2分とジェット5分。
ロウリュに合わせてサ室in。82℃は少し高めかな。
上段奥角の定位置で長坐位、2名スタート。あれ？ロウリュ前にソロだ。アチアチのロウリュ後は2分で退室だ。
水風呂からの外気は風もなくて気持ちいい。燕はまだ巣立ちを迎えておらず親燕は定位置のライト上で休んでる。天気良くないから戻るのも早いのかねぇ。
２セット目からは11分、毎回ロウリュ後4分はサ室に滞在して滝汗。
1→2名、2→3名、3→2名、3→2名で３セット目からは上段手前で長坐位。結構出入りあって室温は78℃で固定だ。
３セット目、風が出てきてちょっと寒いので外気10分と内気5分。その後は内気で15分。
全身あまみ出てるなぁ。20時過ぎたら浴室は出入りが増えてきた。
高温湯2分で茹で上げたら冷水シャワーで〆。
はぁ〜満足満足、お腹空いたなぁ。

富士山の天然水

🙆🏻‍♀️
JAF会員がいれば1グループ200円引き
駐車場よく分からなかったけど入り口で従業員教えてくれた
エレベーターで3階に上がったらあります
シャンプーバーあって6種類から選べる、リファにした良い香り

◉サウナ
サウナマット・12分計・温度計あり、穏やかな音楽流れてる
タオルマット敷かれてるけど木造だからまあ普通に火傷注意
ドア開けて目の前にストーンたち、左右にL字で座るところがある横長の室内、3段の階段状になってるけど1段目は段差みたいなもんだから実質2段の作り、トータル20人くらいは入れそう
時間間隔分からないけど定期的にオートロウリュあり、2回ともオートロウリュに当たった
セルフロウリュもできるハイブリット型って書いてあったけど、温度の割にめちゃ暑くてセルフロウリュせず、7分くらいで出た


◉水風呂
サウナ出てすぐある、水深1.1mで深め、8人くらい入れるサイズ
水が常に注がれてる感じではないけど、水温調整されてそう
水温20度の方はサウナ出て遠いのもあるしぬるいのもあるし、入らなかった


◉ととのい
サウナ近くにチェア4つ、少し歩いた浴場内に4つ、露天に4つ
全部深く座れるタイプのチェア、カウチ型とかはなかった残念
外気浴は天気に関係なくできるのは良いけど、サウナから遠い動線悪い
でも景色良い


◉お風呂
水飲み場あるけどぬるい、めちゃ勢い良い
脱衣所の方に紙コップで飲むデトックスウォーターと冷水あった
シャンプーバーもあるけど、洗い場にもシャンプー・リンス・ボディソープあり、洗い場一人一人仕切られてて場所によっては洗顔とかピーリングジェルとか、かかとやすりとかもあった

内湯は大浴槽4つ、どれも温度同じくらいちょっと熱め
露天は浴槽1つ、一番ちょうど良い温度


◉洗面所
化粧水・乳液・洗顔・メイク落としあり（薔薇の香りであまり好まん
綿棒とティッシュもあった、一人一人仕切られてる

シウマイハヤマデタベルモノ

シュウマイと生そうめんの油そば

シュウマイはふわふわ柔らかくて味しっかり目で美味しい、米必須 生そうめんは細麺の油そばみたい美味い

レモン水

今日はニコーデー

なんとか仕事をなんとかして来た
（実際にはなんともなっていない）

Pさんとリフレ楽しい✨
やまゆうと猫さんと
大好きペテガリさんも❤️

年一回宴会をしたくなる人が
久々に居るw
オーバーホール期間について質問🙋🏼

ゲルマ2回して
3ｴﾌへ

着くなり
Pさんに声かけ
『タカコBAR行きますか？』
ニコーデーなのに笑笑

猫さん
Pさんしか誘ってないのに
何故か
ネンイチ宴会男も付いてくる

途中なんとか巻けないかと目論むも
タカコBARに到着
先陣を、切ってもらう
『わぁー3️⃣ちゃん！！！』

本日の名言
『〇〇キモイー』
『意外にすね毛あるスリスリ🫳))』
タカコさん面白すぎます🤣
最高です笑笑


水14.4℃

Bar Right House

シーバスリーガル12年

〇〇〇で叱られパトカーにチラ見せ🚨👮

サッカーの帰りにひまわり温泉🌻

何とか2点取ったぜ✨

ワールドカップにゃほど遠いが🤣

シニアワールドカップ(50歳以上)

があれば活躍出来るだろうか⁉️

開始早々膝にボールをぶつけられ

めっちゃ痛くて

水風呂で冷やし

家でも保冷剤で冷やすほど

膝のサポーターが全く役に立たなかった🤣

いや、保冷剤を固定するのに役立ってる🤣

そんなこんなで二セット最上段で

水風呂は膝中心に

マッサージチェアーは時間外

お家に帰って保冷剤と湿布で

メンテナンスしますわ✨

明日はスウェーデン戦✨

見れないけど頑張れSAMURAI BLUE✨

ありがとうひまわり温泉🌻

水

ロウリュ時熱い水風呂気持ちいい🥴
あまみすごい出た🔥🔥🔥

ラマイ 千歳店

ビーフ